一個人或許什么都控制不了，
但唯一能控制的是自己的脾氣。 人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復(fù)正常。 人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內(nèi)心的不良情緒左右了我們。
一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城的人更強大。水深則流緩，語遲則人貴。 我們花了兩年時間學(xué)說話，卻要花數(shù)十年時間學(xué)會閉嘴。 可見：說，是一種能力； 不說，是一種智慧。 1.急事，慢慢地說。
遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地 把事情說清楚，會給聽者留下穩(wěn)重、不沖動的印象， 從而增加他人對你的信任度。
2.小事，幽默地說。 尤其是一些善意的提醒，用句玩笑話講出來，就 不會讓聽者感覺生硬，他們不但會欣然接受你的提 醒，還會增強彼此的親密感。
3.沒把握的事，謹(jǐn)慎地說。
對那些自己沒有把握的事情，如果你不說，別人 會覺得你虛偽;如果你能措辭嚴(yán)謹(jǐn)?shù)卣f出來，會讓人感到你是個值得信任的人。
4.沒發(fā)生的事，不要胡說。
人們最討厭無事生非的人，如果你從來不隨便臆 測或胡說沒有的事，會讓人覺得你為人成熟、有修 養(yǎng)，是個做事認真、有責(zé)任感的人。
5.做不到的事，別亂說。
俗話說“沒有金剛鉆，別攬瓷器活”。不輕易承諾 自己做不到的事，會讓聽者覺得你是一個“言必信， 行必果”的人，愿意相信你。
6.傷害人的事，不能說。 不輕易用言語傷害別人，尤其在較為親近的人之 間，不說傷害人的話。這會讓他們覺得你是個善良的 人，有助于維系和增進感情。
7.別人的事，小心地說。 人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播 別人的事，會給人交往的安全感。 8.夫妻的事，商量著說。 夫妻之間，最怕的就是遇到事情相互指責(zé)，而相 互商量會產(chǎn)生“共情”的效果，能增強夫妻感情。
做一個脾氣好的人，是對自己的寬容，一生太短，請珍惜每天的笑口常開。
做一個脾氣好的人，是對他人的恩賜，和脾氣好的人待在一起，總是如沐春風(fēng)。
做一個脾氣好的人，給自己一點福氣，給世界一點福氣。