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北京師范大學(xué)昌平附屬學(xué)校-三年級(jí)1.2.3.5.7班跪跳起展示

天天向上

<p>運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。 ——達(dá)·芬奇</p> <p>認(rèn)真觀察,努力練習(xí),及時(shí)糾正,初步提高------三年級(jí)的同學(xué)們?cè)谝曨l中展示出了力與美,汗水與收獲。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">跪跳起動(dòng)作要領(lǐng):</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.從跪立開(kāi)始,上體前傾,同時(shí)兩臂后擺,臀部后坐。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.兩臂迅速向前上擺,擺至前舉時(shí)立即制動(dòng),同時(shí)伸腰展髖,腳背與小腿用力下壓。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3.身體向上騰起時(shí),迅速提膝收腿成半蹲姿勢(shì)。</span></p> <p>下面請(qǐng)看三年級(jí)1.2.3.5.7班同學(xué)的跪跳起展示</p> <p>文字:關(guān)宇</p><p>審核:體育組</p><p>視頻:三年級(jí)12357班家長(zhǎng)和學(xué)生</p>

三年級(jí)

展示

兩臂

視頻

同學(xué)

體育組

伸腰

1.2

3.5

跪立