<p>早餐：</p><p>瘦肉炒粉</p><p>西紅柿蛋湯</p> <p>西紅柿雞蛋湯很有營(yíng)養(yǎng)，含有維生素C、B2等，雞蛋含有蛋白質(zhì)等。</p> <p>海南最有特色的傳統(tǒng)小吃了，無(wú)論街頭小吃，排檔，餐館都可以看到海南炒粉的身影。</p> <p>午餐：</p><p>黑木耳悶鴨肉</p><p>黃豆芽炒粉絲</p><p>金絲白菜</p><p>豬骨木瓜湯</p> <p>鴨肉：增強(qiáng)食欲、利水消腫、滋陰補(bǔ)虛</p> <p>黃豆芽：清熱解暑、保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏</p> <p>蔬菜：能提高腸胃的消化能力，及時(shí)將體內(nèi)的垃圾毒素清除。</p> <p>芋頭西米露是廣東傳統(tǒng)糖水，糖水鋪必備，深受人們的喜愛(ài)。此糖水具有美容養(yǎng)顏、暖胃健脾、寬腸通便等功效，而且冷食、熱食皆可。</p> <p>木瓜：健脾消食、抗疫殺蟲(chóng)、通乳抗癌</p> <p>吃香蕉可以維持體內(nèi)鈉鉀的平衡和酸堿平衡，使神經(jīng)、肌肉保持正常，心肌收縮協(xié)調(diào)。</p>