<h3>“乳腺癌”是女性最高發(fā)的惡性腫瘤，越來越多的姑娘對(duì)它提高了警覺。定期的乳腺彩超和乳腺X線檢查，有利于乳腺癌的早期診斷和早期治療。除此之外，每月一次的自我檢查也是盡早發(fā)現(xiàn)乳腺癌的基本方法之一。</h3></br> <strong>自檢的最佳時(shí)間</strong><h3>一般選擇在月經(jīng)結(jié)束后一周左右，此時(shí)乳房已經(jīng)基本復(fù)原。檢查可以在洗澡時(shí)進(jìn)行，此時(shí)皮膚比較光滑，容易摸到乳房里的異變。</h3></br><h3> <strong>第一步【看】</strong><h3>面對(duì)鏡子，肩膀挺直，雙手叉腰，看乳房的大小、外形、輪廓、皮膚顏色以及乳頭情況是否和以前一樣。如果看到皮膚有凹陷，皺縮，橘皮樣，或者凸起以及乳頭位置的變化或者倒轉(zhuǎn)（向內(nèi)凹陷而不是伸出來），要及時(shí)就診，并告知醫(yī)生引起他們的關(guān)注。</h3></br><h3>然后舉起雙臂，觀察相同的內(nèi)容。</h3></br><h3> <strong>第二步【擠】</strong><h3>站在鏡子前，用手輕輕擠壓乳房（從四周往乳頭慢慢擠壓），觀察乳頭是否有液體流出，如果有液體流出，注意觀察流液體的孔有多少個(gè)？以及液體的顏色？（可以為清亮液體、乳汁樣液體、黃色渾濁液體或血性液體）</h3></br><h3> <strong>第三步【摸】</strong><h3>● <strong>手勢(shì)：</strong>用食指、中指和無名指三個(gè)手指的指腹。</h3></br><h3>● <strong>觸摸的力度：</strong>每一區(qū)域的觸摸都要由輕到重的不同力度，以保證不同深度的腫物都可以被觸摸清楚。</h3></br><h3> <h3>● <strong>舉起右手臂貼近右耳，腋窩伸展開來</strong>。左手觸摸右側(cè)乳房（右手觸摸左側(cè)乳房）沿著順（逆）時(shí)鐘方向緊貼皮膚作循環(huán)按摩檢查，每檢查完一圈回到12點(diǎn)，往乳頭方向移2厘米做第二圈、第三圈檢查，要檢查整個(gè)乳房直至乳頭。檢查完右側(cè)，以同樣的方式檢查左側(cè)。</h3></br><h3>● <strong>也可以仰臥平躺來檢查，肩部稍墊高，右手臂枕在腦后</strong>，檢查方法同前。最后，莫忘記檢查兩側(cè)腋下。有時(shí)，乳房部腫塊很小甚至不能觸摸到時(shí)，即已發(fā)生了腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，因此，腋窩的檢查非常重要。</h3></br><h3> <strong>這7種情況要及時(shí)就醫(yī)</strong><h3>● ?<strong>疼痛：</strong>如果疼痛和月經(jīng)周期有關(guān)，那么不用擔(dān)心。如果疼痛不隨月經(jīng)改變，且持續(xù)，那么就需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查了。</h3></br><h3>● ?<strong>乳腺有腫塊：</strong>自檢發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有腫塊，那么必須到醫(yī)院進(jìn)行檢查。</h3></br><h3> <h3>● ?<strong>兩側(cè)乳房不對(duì)稱：</strong>如果兩側(cè)乳房明顯不一樣，那么也需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。</h3></br><h3>● <strong>?乳頭溢液：</strong>乳頭溢液有透明清亮、乳汁樣、黃色清亮以及血性溢液，其中血性溢液尤其要提高警惕。</h3></br><h3> <h3>● ?<strong>乳房皮膚出現(xiàn)凹陷、水腫、破潰</strong></h3></br><h3> <h3>● <strong>乳頭出現(xiàn)凹陷、偏斜、皮膚增厚、脫皮、瘙癢</strong></h3></br><h3> <h3>● <strong>腋窩淋巴結(jié)腫大：</strong>自檢一般很難發(fā)現(xiàn)腋窩淋巴結(jié)腫大，很多女性將副乳誤認(rèn)為是淋巴結(jié)腫大。腋窩淋巴結(jié)腫大常在做彩超時(shí)發(fā)現(xiàn)，需要醫(yī)生進(jìn)一步檢查確認(rèn)是否與腫瘤有關(guān)。</h3></br><h3><a href="http://m.haodf.com/touch/doctor/DE4r0Fy0C9LuwLSkTzdyENWg66K2nYytQ.htm" target="_blank"> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/mI7bXU--O8ehXr9-TVI_qw" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有