<p>人生最難的修行，就是與自己和解。</p><p><br></p><p>01<b>成年人的世界，都是劫后余生</b>這兩天，看到一個新聞，很意外。</p><p><br></p><p>上海職業(yè)圍棋等級分第一人、2017年農(nóng)心杯三國擂臺賽中國隊奪冠英雄范蘊若八段在家中意外墜樓去世，年僅24歲。據(jù)說，范蘊若常年受抑郁癥困擾，今年疫情期間病情突然加重，撐了半年，最后還是出事了。</p> 作為好友，柯潔第一時間發(fā)了微博，表達震驚和哀思。<br></br>范蘊若和柯潔相差一歲，都被譽為天才少年，也共同扛起了中國圍棋的大旗。<br></br>可惜，范蘊若卻沒有柯潔那樣的幸運，不僅沒有成為全民偶像，還在這么年輕的時候，就英年早逝。 多好的少年啊，就這么沒了，他還沒來得及去看人生的波瀾，實現(xiàn)心中的理想，就這樣無聲無息的消失在黑夜里。<br></br>而他的父母親人又如何能夠接受這樣殘酷的事實？<strong>有人說：成年人的世界，都是劫后余生。</strong>平時在家人和同事面前是一副活潑開朗的人，其實內(nèi)心也許有不為人知的傷。作家劉亮程說：<strong>“落在一個人一生中的雪，我們不能全部看見。每個人都在自己的生命中，孤獨地過冬。”</strong>生活從未繞過任何一個人，哪怕你活得再優(yōu)秀，在別人眼里再光鮮亮麗，也照樣要承受來自生活的壓力和苦難。其實人與人之間，最遠的距離就是：<h3><strong>我以為很熟悉眼前的這個人，其實完全不了解他內(nèi)心經(jīng)受的煎熬與苦痛。</strong></h3></br>有多少人表面光鮮亮麗，其實內(nèi)心遍體鱗傷，又有多少人已經(jīng)對世界深深失望，卻要在人前強顏歡笑，直到崩潰的一刻。 02<strong>誰活著，</strong><strong>不是一場煉獄</strong>央視的主持人朱迅曾經(jīng)說過自己早年間的經(jīng)歷。17歲那年，她拿著家里所有的積蓄去日本留學。交完學費，她沒錢生活了，選擇勤工儉學。第一份工作是打掃1到18樓的廁所，第二份工作是在餐廳刷盤子。那時的她，卑微的就像一顆野草。留學的第一年，她每天睡覺不超過4個小時，因為過度透支身體，她患上了血管瘤。手術傷口沒愈合，她就要繼續(xù)打工，結(jié)果傷口裂開，紗布、血水和膿水粘在一起。朱迅說，她無數(shù)次在黑夜里偷偷哭泣，覺得自己已經(jīng)墮入無邊的黑暗。<strong>原來光鮮亮麗的背后，也是一顆破碎的靈魂。</strong> 魯豫《偶遇》中說：<h3><strong>“無論是誰，我們都曾經(jīng)或正在經(jīng)歷各自的人生至暗時刻，那是一條漫長、黝黑、陰冷、令人絕望的隧道?！?lt;/strong></h3></br>去年在山東煙臺，一位中年男子，得知自己科目三又沒考過，瞬間崩潰大哭。他哭得撕心裂肺，邊哭邊喊：“我不想考了……” 深夜10點的末班公交車上，一位白領孤單地給自己過生日，邊吃蛋糕邊抹眼淚。 一位外賣小哥，在暴雨天里送餐，結(jié)果自己的電動車被偷走了，只剩下一個配送箱子。外賣小哥絕望地蹲在地上，在暴雨中痛哭流涕。 已經(jīng)關閉的地鐵站里，一個女子蹲在角落里哭泣。巡檢員摸摸女子的頭，說了句：趕緊回家吧，家人等急了吧。女子卻說：我要在外面哭，不想回家哭嚇到女兒。她的女兒才幾個月大。 長梯上，有人肩上扛著貨，手里牽著孩子，而背這一趟貨，僅僅只能賺15塊錢。他的全部愿望，就是孩子將來不需要賣苦力討生活。 熱鬧的宴會廳，富人正在給孩子過生日，而一個小丑勞累地坐在一角。在五彩斑斕的顏料后，藏著一個疲憊的靈魂。他也有孩子，也想給孩子過一個溫暖的生日。為了這個愿望，他必須打起精神取悅每個人。 如果不是生活太苦，誰愿意在大庭廣眾下失聲痛哭。如果不是為了擔起家庭的責任，誰有愿意曲意逢迎，人前笑臉，人后酸楚。在現(xiàn)實面前，我們無數(shù)次被碾壓的支離破碎，拼盡余生都在修修補補。而這一切的發(fā)生，都是靜悄悄的。流淚的時候，轉(zhuǎn)過頭，別人看到的只是一個背影。<br></br>有人說：<h3><strong>“生活給你當頭一棒，讓你墜入悲傷之海時，你能做的就是奮力游向水面，重新呼吸?！?lt;/strong></h3></br><strong>成年人的世界沒有“容易”二字，只有一邊拾起自己的玻璃心，一邊繼續(xù)奔跑。</strong> 03<strong>如果生活太苦，</strong><strong>不如放過自己</strong>楊絳老師在《一百歲感言》里說：?“在這物欲橫流的人世間，做人實在是夠苦?！比松蝗缫馐司?，我們越長大就越發(fā)現(xiàn)，原來自己在這個世界上真的很渺小。自己對家人許下的諾言，對自我實現(xiàn)的渴望，大部分時候，是達不到的。在單位里，每個人都有自己的事情，遇到難題誰也不會為你買單；有了孩子以后，累到想吐可半夜還得起來換尿布，只為讓另一半可以多睡一小會；父母面前，過得再難再苦，電話這頭也只能微笑說好。生活里，有太多瞬間，我們都想痛哭，想崩潰，想逃離這個世界?？擅棵繐尾蛔〉臅r候，總有人在你耳邊說：這點痛算什么，別矯情，苦日子還在后頭。于是我們吞下已經(jīng)到了嗓子眼的酸楚，假裝濕潤的眼睛里進了沙子，繼續(xù)微笑前行。情緒，真的成了一件奢侈品。可是，這樣真的對嗎？這些年有一個詞叫：“懂事崩”，指的是明明內(nèi)心已經(jīng)極度受傷，卻只能在確保沒有后果的情況下，悄悄崩潰。前幾年，蔡康永有一次采訪成龍。蔡康永第一個問題是：“拍電影累不累呀？”就這么一句，讓成龍在節(jié)目里，哭了整整15分鐘。蔡康永一時也不知所措。這個電影圈里最搏命的大哥，這個三次差點丟掉性命的男人，因為這樣一個簡單的問題，卸下了所有的偽裝與防備。 劉震云在《一句頂一萬句》中說：<h3><strong>世上所有的東西都可以挑，就是日子不能挑。世上所有的事情都經(jīng)不起推敲，一推敲，每一件都藏著委屈。</strong></h3></br>我們常常不理解，為什么我們明明很努力，卻仍然要失去最珍貴的東西?？墒沁@就是生活的真相。在現(xiàn)實面前，我們無數(shù)次被碾壓的支離破碎，拼盡余生都在修修補補。所以，活著其實就是活一種心態(tài)。<strong>如果生活太苦，不如放過自己；當我們改變不了世界，要做的就是與自己和解。</strong> 04<strong>萬般皆苦，唯有自渡</strong>我一個朋友小徐，從小嬌生慣養(yǎng)。三年前，家人做風險投資，一夜虧掉近千萬，父親跳樓自殺。?小徐離家出走，整整三天音訊全無。家人還有朋友到處尋找，怕他想不開。直到有一天，他深夜回到家，跪在母親面前哇得痛哭一場。然后擦干眼淚說：“媽，從明天開始，這個家由我來扛?！焙髞?，我問他，這些天到底去哪里了。他說去了工地和醫(yī)院。在工地里，他看到無數(shù)的農(nóng)民小哥，和他一樣的年紀，卻在水泥堆里苦苦討生活。在醫(yī)院的走廊里，他親眼看到有人出車禍被送進急救室里，受著巨大的痛苦，卻拼命想活下去。<strong>“我有手有腳，過了二十多年舒服日子，有什么資格不好好活下去?！?lt;/strong><h3> <p>人活一輩子總會遇到，疾病、失業(yè)、失戀等等事情。我們也會有想一個人獨自旅行、與他們斷隔的沖動，甚至想要和世界訣別。可越是在這樣的苦澀里，就越顯示出生命的硬度與光彩。從來沒有無災無難的人生，生活越是艱難，內(nèi)心越要絢爛。有一段話我非常喜歡，也很認同：</p><p><b>在苦澀人生里，要懂得放過自己，也許哭著哭著就笑了；</b></p><p><br></p><p><b>在坎坷人生里，要懂得取悅自己，也許痛著痛著就好了；</b></p><p><br></p><p><b>在迷茫世界里，懂得釋放自己，也許熬著熬著就活明白了；</b></p><p><br></p><p><b>在無常的世界里，懂得原諒自己，也許那些殘酷的記憶，都會變成回憶。</b></p><p><br></p><p><b>為了你自己，為了家人，你要堅強。我知道很難很難，可只要活著，總會有辦法。真的，過好一生沒有什么技巧，就是笨笨地熬。愿你即使身處黑暗中，依然向著光的方向。</b></p>