<p>新泰市泉溝鎮(zhèn)初級中學(xué)暑假安全溫馨提示</p> <p>尊敬的各位家長、親愛的同學(xué)們：</p><p>一個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束，愉快的暑假就在你們面前。感謝各位家長、同學(xué)們長時間來對學(xué)校工作的支持。期末考試結(jié)束后，多數(shù)學(xué)生和家長都想放松一下，這個時候往往也是忽略安全的的時候。為了您家庭的幸福學(xué)校再次做出安全提示：</p> <p>一、防止溺水</p><p>據(jù)統(tǒng)計，入夏以來我省發(fā)生多起溺水事件，就在前不久“端午假日”我省3天發(fā)生6起溺水事件，10人死亡，其中多數(shù)是學(xué)生。教訓(xùn)是慘痛的。為確保學(xué)生安全，我們一定要禁止孩子不靠近江河、池塘、水坑等處嬉戲、玩耍；禁止孩子私自下水游泳、玩耍；要切實做好孩子在家休息時的監(jiān)護工作，尤其是節(jié)假日和中午，時刻關(guān)注孩子的去向，防止意外事故的發(fā)生；教育孩子按時上學(xué)、按時回家，不私自約同伴去野外下水游泳，以免發(fā)生意外。家長要對孩子進行防溺水教育的同時，要教育他們提高識別險情、應(yīng)急處理能力。</p> <p>防止溺水，謹(jǐn)記四點</p><p>1、不能在沒有家長帶領(lǐng)的情況下私自下水游泳，或是擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；</p><p>2、不要到不熟悉水情、沒有安全設(shè)施或是沒有救護人員的江、河、山塘、水庫、深潭游泳；</p><p>3、在有安全保障的規(guī)范的游泳池游泳時，也要提前做好泳前各項準(zhǔn)備工作，下水時切勿太餓或太飽。</p><p>4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而應(yīng)大聲呼喊旁邊的成人幫忙。一旦遇到溺水者，在第一時間撥打“110”、“120”求救。</p> <p>二、交通安全</p><p>1、外出要與家長打招呼，不私自同伴外出，不能在外過夜。</p><p>2、步行外出時要注意行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須走過街天橋或地下通道，沒有天橋和地下通道的地方應(yīng)走人行通道；在沒劃人行橫道的地方橫過馬路時要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑；在通過十字路口時，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號；在設(shè)有護欄或隔離墩的道路上不得橫過馬路。</p> <p>三、活動安全</p><p>劇烈運動后，不宜馬上洗澡。運動時體內(nèi)大量血液分布在四肢及體表，一旦運動停止，增加的血液量還要持續(xù)一段時間，此時如果馬上洗澡，易導(dǎo)致血液過多地進入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦的供血不足。</p> <p>四、飲食衛(wèi)生安全</p><p>1、注意個人衛(wèi)生，食用新鮮、符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，不吃生冷或留放時間過長熟食品。</p><p>2、多吃瓜類蔬菜，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃涼性蔬菜。夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜等。</p><p>3、多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素；對各種病原菌有滅殺和抑制作用。</p> <p>五、防止踩踏事件</p><p>遭遇擁擠的人群怎么辦？ </p><p>1．發(fā)覺擁擠的人群向著自己行走的方向擁來時，應(yīng)該馬上避到一旁，不要奔跑，以免摔倒。 </p><p>2．如果路邊有商店、咖啡館等可以暫時躲避的地方，可以暫避一時。切記不要逆著人流前進，那樣非常容易被推倒在地?！ ?lt;/p><p>3．若身不由己陷入人群之中，一定要先穩(wěn)住雙腳。切記遠離店鋪的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎傷?！?lt;/p><p>4．遭遇擁擠的人流時，一定不要采用體位前傾或者低重心的姿勢，即便鞋子被踩掉，也不要貿(mào)然彎腰提鞋或系鞋帶。 </p><p>5．如有可能，抓住一樣堅固牢靠的東西，例如路燈柱之類，待人群過去后，迅速而鎮(zhèn)靜地離開現(xiàn)場。</p> <p>我們的暑假怎么過？請看"暑假時間表"。</p>