西安市臨潼區(qū)新豐金色搖籃幼兒園——愛護(hù)眼睛小知識

美友18979195

<p><span style="color: rgb(51, 51, 51); letter-spacing: 1px; text-align: justify; font-family: 微軟雅黑;">親愛的小朋友們、大朋友們：</span> </p><p><span style="color: rgb(51, 51, 51); letter-spacing: 1px; text-align: justify; font-family: 微軟雅黑;"> 眼睛是心靈的窗戶，而幼兒時期是眼睛發(fā)育的重要階段。近年來，隨著電子產(chǎn)品的普及，幼兒的視力也隨之下降。在此，我們整理了一些日常視力保健的方法，供我們一起學(xué)習(xí)了解。</span></p> <h3 style="text-align: center">做一做《西安市臨潼區(qū)無接觸眼保健操》</h3> <div style="text-align: center;"><font color="#333333">眼睛防護(hù)小常識</font></div><font color="#333333"><br> 1.注意個人衛(wèi)生。洗臉單獨使用毛巾，毛巾定期暴曬或燙煮消毒，勤洗手、洗臉。<br>2.注意采光。孩子看書或者畫畫時，應(yīng)該讓自然光或臺燈照明從左側(cè)照射過來。室內(nèi)光線要適度：室內(nèi)光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降。室內(nèi)光線過亮?xí)写棠扛?，更不能在直射的陽光下看書，會損傷眼睛。<br>3.正確的坐姿。寫字畫畫時，幼兒不可趴在桌子上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐，距桌為一拳間隔,眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書、看電視的習(xí)慣。</font><div><font color="#333333">4.加強(qiáng)體育鍛煉，提倡每天保證戶外活動2小時，堅持一項體育技能，養(yǎng)成終身鍛煉好習(xí)慣。</font></div> <h3 style="text-align: center">看一看</h3> 小朋友，你們知道除了眼保健操還可以通過什么方式來保護(hù)我們的眼睛嗎？那就是食療，我們一起來看看有什么食物可以保護(hù)我們的眼睛吧。 <h3 style="text-align: center">念一念</h3> 小朋友們，一起來念一下這首保護(hù)眼睛小兒歌吧。愛護(hù)眼睛從小做起，關(guān)愛幼兒的視力健康任重而道遠(yuǎn)，希望通過家園合作，共同促進(jìn)幼兒視力健康成長！ <h3 style="text-align: center">掃碼聯(lián)系我們！</h3>