逆境之下從心出發(fā)

楓葉

心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì) 71 程小麗 　　庚子新年假期，一場(chǎng)由新冠狀病毒肺炎引起的疫情，從武漢爆發(fā)，而后席卷全國(guó)。突如其來(lái)的新型冠狀病毒肺炎疫情的發(fā)展，牽扯著我們每個(gè)人的心，也在影響著我們的生活。面對(duì)形勢(shì)仍然嚴(yán)峻的新型冠狀病毒肺炎疫情，焦慮和緊張的情緒仍在蔓延，不管身處這場(chǎng)風(fēng)暴的哪個(gè)位置，大家似乎都感受到了由疫情嚴(yán)峻性帶來(lái)的心理壓力。 停課不停學(xué)，停課不停訓(xùn)，這一特殊的學(xué)期在所有人的共同努力下落下帷幕，面對(duì)后期學(xué)生、老師都可能存在的心理健康方面的問(wèn)題，在教研室和教師培訓(xùn)中心的組織下，我有幸參加了小學(xué)教師心理健康二期培訓(xùn)，時(shí)間雖短，但兩天的課程安排緊湊實(shí)用，使我受益匪淺。 　　7月10號(hào)上午我聆聽了金鳳珍老師以“危機(jī)下心理的調(diào)適”為主題的分享，看到了政府及各及學(xué)校對(duì)待心理健康問(wèn)題的重視，正視了當(dāng)前教師心理健康發(fā)展趨勢(shì)其實(shí)是不樂(lè)觀的，從中也學(xué)習(xí)了很多調(diào)適心理的妙招，如需求論化解，金姐八步法等。 下午是由陳娟老師分享的，關(guān)于“疫情后期中小學(xué)生心理建設(shè)”。課上陳老師將理論和實(shí)際聯(lián)系起來(lái)，讓我們學(xué)多了很多實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，讓我印象最深刻的就是如何化解親子之間的焦慮，當(dāng)一個(gè)媽媽頻繁的催促自己的孩子，其實(shí)是由內(nèi)心的焦慮導(dǎo)致的，只要能夠掌握正確的方法，其實(shí)是很好解決矛盾的。 11號(hào)我繼續(xù)自主研學(xué)了疫路心防及黨的十九大精神“領(lǐng)航新征程”，在報(bào)告中習(xí)近平指出，十八大取得了全方位成就，中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入新時(shí)代，在各行各業(yè)都有精神引領(lǐng)，在教育這一塊，我們始終要堅(jiān)持中國(guó)特色社會(huì)主義文化發(fā)展道路，建設(shè)社會(huì)主義文化強(qiáng)國(guó)，建設(shè)教育強(qiáng)國(guó)，才能保證國(guó)家有創(chuàng)造力、創(chuàng)新力、持續(xù)力的穩(wěn)定前進(jìn)。 經(jīng)歷了這場(chǎng)人生大考，讓我深深體會(huì)到人生如船，既要補(bǔ)洞，也要揚(yáng)帆。新冠疫情之下，我們需要去抗擊疫情，修補(bǔ)漏洞。同時(shí)，如果要往前走得更遠(yuǎn)更好，也需要積極揚(yáng)帆，向前方遠(yuǎn)航。 在后面的工作中，我將把這兩天的學(xué)習(xí)所得，靈活的運(yùn)用到工作實(shí)踐中去，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)觀向上的品性，“悲觀的人從每個(gè)機(jī)會(huì)中看到困難，樂(lè)觀的人從每個(gè)困難中看到機(jī)會(huì)”。樂(lè)觀的心理品質(zhì)能夠增強(qiáng)免疫力，防止無(wú)助感的發(fā)生，引領(lǐng)學(xué)生關(guān)注生活中美好積極的一面，以積極心態(tài)面對(duì)每一天！