<p>7月2日，由呼倫貝爾市團(tuán)委和市教育局聯(lián)合主辦，呼倫貝爾市心理咨詢協(xié)會負(fù)責(zé)組織實(shí)施的《青少年中高考減壓及自護(hù)教育活動》在莫旗民族實(shí)驗(yàn)小學(xué)進(jìn)行。小學(xué)六年級的師生參加了此次活動，敖晨艷老師給同學(xué)們帶來了青春自護(hù)考前前放松等精彩的內(nèi)容。</p> <p>敖老師以“青春自護(hù)，考前減壓”為主題，從青春期的變化入手，讓學(xué)生了解青春期情緒和行為上的變化。</p> <p>你有焦慮不安，緊張煩躁嗎？你能感受到自己焦慮的點(diǎn)嗎？你知道如何壓力嗎？同學(xué)們積極舉手回答。</p> <p>學(xué)生們根據(jù)教師的指導(dǎo)做減壓訓(xùn)練。</p> <p>下課后，有的同學(xué)說感覺輕松多了，也有的男孩說，老師你的這節(jié)課對我的幫助太大了。本次活動得到了預(yù)期的效果。</p>