<p> 昏黃的落日在天幕之中吻著煙霞，淡黃色的橙光暈滿教室。一陣悶熱在教室里散開，我知道，這就是夏天與畢業(yè)的味道。</p> <p> 我跟隨著大部隊走入階梯教室，找到自己位置緩緩落座。在講座還未開始前，我便已經(jīng)注意到此次講座的老師——張敬仁。名如其人，風度翩翩，金絲眼鏡更襯托了他“有文化”的文雅氣質(zhì)。</p> <p> 終于等到所有班級與老師到達教室時，講座這才正式開始。一道:考試的理想與現(xiàn)實。中考即將來臨，這三年來我們做過無數(shù)次考試。在張敬仁老師看來，考試開心的時候是考的題目自己全會，更開心的時候是不會的題目蒙的也全對。而難過的時候是發(fā)現(xiàn)上面的題目昨天晚上剛剛復習過，結(jié)果一考試起來腦袋就一片空白，比這更難過的就是考試完后發(fā)現(xiàn)剛剛不會的那道題自己想出來了。唉，我深深的點了點頭，老師說的以上這些，我全都感同身受。因此面對中考，知識是考試前提，心態(tài)是考試的保障。只有心態(tài)好，考試才能十拿九穩(wěn)。</p> <p> 二道:解讀心理的壓力。張老師生動形象的給我們舉了個物理上的例子。壓強等于壓力除以受力面積。打個比方，我們同樣的力度，用手指戳別人的背，比用手掌打別人的背痛得多。這說明了，在壓力一定的情況下，受力面積越小，壓強越大。因此對于考試，讓我們痛苦的不是心理壓力過大，而是心理受力面積太小，太脆弱了，從而出現(xiàn)了我們害怕中考，面對中考緊張的情況。</p> <p> 三道:面對中考你怕嗎？這個問題一問下去，大多數(shù)同學的回答都是一樣齊刷刷的“怕！”對此，張老師只是微微一笑，告訴了我們面對中考，怎樣才能不怕。保持壓力一定，讓我們心理的受力面積變大，壓強隨即減小，我們就不怕中考了。同學們疑惑道“那我們該怎樣增大心理的受力面積呢？”老師扶了扶眼鏡告訴了我們四種有效的方法。</p> <p> 第一，聞香法?？茖W研究表面，聞不同的花香，能夠有效的使人緩解疲勞，輕松減壓。所以我們在考試前可以帶一包適合自己的香囊，當然，如果風油精能讓我們更清爽提神，且不會辣到眼睛，也可以嘗試帶去。第二，伸懶腰法。張老師為我們示范了正確的伸懶腰方法，這種方法不僅易出汗，而且能夠讓人清醒。第三，三多一少法。顧名思義，就是多微笑多踩點多做夢少抱怨。踩點的意思就是多到我們考試的地方看看，熟悉了一個地方，就會減小我們考試的壓力。舉個例子，你會選擇自己學?？荚囘€是在其他學?？荚?？我們肯定會選擇自己更熟悉的地方。第四，音樂能量法。大家寫作業(yè)的時候都喜歡邊聽音樂邊寫，但是這個辦法可是有講究的，講究詞、旋律與發(fā)聲。我們在考試前如果要聽音樂，應該多聽些正能量、鼓舞人心的歌曲，我們聽的時候不一定要唱出來，可以嘗試朗讀出來，或許效果會更好。</p> <p> 老師說了這么多方法，但有效果比有道理更重要。如果有一次重來的機會，我會選擇好好學習，把我揮霍時光重新捉回來。</p> <p> 這次的講座一個小時就結(jié)束了，以至于我恍恍惚惚跟著大家走出教室都還沒有回過神來。中考會不會也是這樣的？明明這場賽跑路程那么遠，時間那么長，可為什么我一閉眼一睜眼時間就過去了一大半，我的記憶似乎還停留在三花老師初一剛開學就和我們說過的“這三年過得非?？?，轉(zhuǎn)眼就會過去的”是啊，時光匆匆，如同白駒過隙，我們終將成為要面對中考的考生，要邁向高中的少年，而我們也陪伴老師與母校度過了三年時光。</p> <p> 前路浩浩蕩蕩，萬事盡可期待。離中考只剩下十天時間，日子在一天天的跑過去，我們只能看著它流逝，卻抓不住。我們想要路能踏得平，就得先帶著一股所向披靡的勁，想要跳得更高，就要先使勁蹲得更低。乾坤未定，一切皆有可能，你我皆是黑馬。</p>