<p>親愛的大朋友們: </p><p> 今天是頭伏的第一天，也就是俗話說的“入伏”三伏天氣溫高，孩子容易排出大量的汗液，需要比其它季節(jié)補(bǔ)充更多的水。水是人體組織的主要組成部分，對于孩子來說則更為重要了。據(jù)測定，體溫每升高1度，體內(nèi)的水分就要蒸發(fā)掉10%。這時如果不及時給孩子補(bǔ)充水分，就會發(fā)生脫水而發(fā)熱，嚴(yán)重者甚至發(fā)生中暑。另外攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、糖過多，水分相對不足，導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞缺水，也有可能出現(xiàn)”脫水熱”所以，我們作為孩子的主要照顧者要具備一定的對策！</p> <p>對策一:多喂水。孩子出汗很多、煩躁不安甚至大便干燥，就是脫水的跡象，及時補(bǔ)水是防止脫水的最佳途徑，而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。</p> <p>對策二:外出避開高溫時段。孩子每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒，中午特別熱的時候，給孩子開一下空調(diào)，溫度只要不太低就可以。</p> <p>對策三:喝荷葉粥。多給孩子吃清淡的食物，如荷葉粥、綠豆湯等，這樣可以防止脫水。</p> <p> 在家可以給孩子增添清淡，容易消化，祛濕的食物，我們在家要提醒孩子多喝水，拒絕吃冷飲，大朋友也要注意喲，讓我們一起為孩子們的健康成長保駕護(hù)航???</p> <p><a href="https://www.meipian5.cn/1gn4batb?first_share_to=singlemessage&first_share_uid=17086854&from=singlemessage&idfa=36EC1A96-46FD-46C2-AD73-8CB92BA9831E&isappinstalled=1&share_depth=1&share_from=others&share_user_mpuuid=3762bf89271ae7765ccab9166e6c45d4&user_id=17086854&utm_medium=meipian_ios&utm_source=singlemessage&uuid=6dcfa237c63f49e19f84d835a93882a5&v=6.1.1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自www.meipian5.cn,著作權(quán)歸作者所有</p>