亳州八中2020年暑假安全教育告家長(zhǎng)書(shū)?。ㄕ?qǐng)老師務(wù)必轉(zhuǎn)給家長(zhǎng)）

太高興

尊敬的各位家長(zhǎng)： 您好！ 2020年是特殊的一年，全國(guó)上下眾志成城，始終奮斗在一線抗疫。 2020年也是一個(gè)特殊的學(xué)年，孩子首次在家學(xué)習(xí)數(shù)月，開(kāi)學(xué)后又即將面臨放假。 暑假即將來(lái)臨，我們希望孩子利用好這個(gè)假期好好休息，快快調(diào)整，爭(zhēng)取以最好的狀態(tài)迎接9月份的嶄新學(xué)期。 為此，希望各位家長(zhǎng)為孩子做好以下安全教育，陪伴孩子度過(guò)一個(gè)安全、健康、有益身心的暑假。 1 關(guān)于防溺水： 危險(xiǎn)水域勿前往 無(wú)人陪同勿下水 每年的5月到9月，是一年最炎熱的時(shí)候，也是溺水事故的高發(fā)期。 現(xiàn)在正值洪水高峰，全國(guó)多地出現(xiàn)暴雨洪水，防溺水安全教育刻不容緩。 ①四個(gè)“不”： 不允許孩子前往河灘、水庫(kù)、池塘等危險(xiǎn)水域。 不要讓孩子私自外出游泳或玩水。 不能讓不懂水性的孩子下水游泳。 不能讓孩子離開(kāi)父母的視野。 ②三記得： 記得帶孩子前往正規(guī)的、有專業(yè)救生員的游泳場(chǎng)。 記得提醒孩子做好熱身運(yùn)動(dòng)后再下水。 記得留意孩子的身體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)。 （注意“干性溺水”，若孩子游泳后出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹、嗜睡倦怠等癥狀，就要及時(shí)送院救治。）③三應(yīng)該： 應(yīng)該讓孩子盡早學(xué)會(huì)游泳。 應(yīng)該學(xué)會(huì)辨別孩子是否溺水。 （溺水者不會(huì)呼救，在水中直立，眼神呆滯，嘴巴張開(kāi)，整個(gè)過(guò)程安靜無(wú)聲。） 應(yīng)該教會(huì)孩子自救和他救。 （自救：保持冷靜，抽筋時(shí)盡量伸展筋肉緩解痛楚，嗆水時(shí)確?？诒窃谒嬷险{(diào)整呼氣，盡可能舉手示意求救。） （他救：不能盲目救人，應(yīng)立即報(bào)警或向路人求助。） 2 關(guān)于抗疫： 夏季病菌傳染快 防疫防暑同重視 牛津大學(xué)醫(yī)學(xué)院終身教授陳錚銘表示，病毒不可能消失，我們面臨長(zhǎng)期的持久戰(zhàn)。 防疫常態(tài)化已成共識(shí)，面對(duì)即將到來(lái)的暑假，我們更加要給孩子做好防疫安全教育。 ①四提醒： 提醒孩子外出佩戴口罩，正確使用口罩。 提醒孩子歸家后先洗手，做好全身消毒。 提醒孩子打噴嚏捂口鼻，避免病毒傳播。 提醒孩子外出時(shí)不要隨處摸碰公共設(shè)施。 ②四注意： 注意自己和孩子的個(gè)人衛(wèi)生，每天定時(shí)消毒。 注意自己和孩子的身體狀況，每天按時(shí)測(cè)溫。 注意加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律休息，提高自身免疫力。 注意國(guó)內(nèi)外的最新防疫消息，做到心中有數(shù)。 ③兩減少： 減少出門(mén)次數(shù)，避免前往人流密集的地方。 減少使用公共交通工具，避免在密閉空間中發(fā)生感染。3 關(guān)于突發(fā)事件： 遇到危險(xiǎn)不驚慌 學(xué)會(huì)逃生和自救 ①遇到雷雨大風(fēng)天氣： 關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，臺(tái)風(fēng)天或遇到雷雨大風(fēng)要減少外出。 外出遇到雷雨大風(fēng)，要避讓街邊的廣告牌，防止墜落砸傷。 雨勢(shì)過(guò)大時(shí)，應(yīng)該找一個(gè)安全的地方躲避。 打雷時(shí)，不要靠近高壓線、電燈柱、大樹(shù)等等。 ②預(yù)防誘拐詐騙： 拒絕陌生人的搭訕。 拒絕接受陌生人的任何東西。 （哪怕一張簡(jiǎn)單的郵票，也有可能是新型毒品） 拒絕前往不安全的娛樂(lè)場(chǎng)所，不能單獨(dú)前往人煙稀少的地方。 外出時(shí)最好有大人陪同。 ③遇到突發(fā)事故： 發(fā)生火災(zāi)時(shí)，用濕毛巾捂住口鼻，彎腰避開(kāi)濃煙盡快逃生。 發(fā)生地震時(shí)，聽(tīng)從大人指揮，有序快速疏散到空曠區(qū)域。 發(fā)生短路時(shí)，馬上切斷電源，避免出現(xiàn)觸電等事故。 4 關(guān)于網(wǎng)癮： 網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍 用好用壞靠自律 暑假期間，孩子的娛樂(lè)方式有很多，但玩手機(jī)是不利于身心健康的一種。 別讓手機(jī)毀掉孩子，家長(zhǎng)務(wù)必教會(huì)孩子合理使用手機(jī)，正確使用網(wǎng)絡(luò)。 ①四不要： 不要用手機(jī)代替陪伴，放任孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。 不要讓孩子擁有手機(jī)，否則想管也管不了。 不要自己帶頭沉迷手機(jī)，給孩子錯(cuò)誤示范。 不要綁定過(guò)多證件，避免孩子泄露了信息。 ②三限制： 限制APP使用對(duì)象，不讓孩子沉迷?shī)蕵?lè)APP。 限制APP使用時(shí)間，不讓孩子沉迷手機(jī)。 限制網(wǎng)頁(yè)瀏覽內(nèi)容，不讓孩子接觸不良信息。 限制孩子的用網(wǎng)行為，不造謠不傳謠，不做損人利己的事情。 ③三約定： 和孩子約定使用手機(jī)的時(shí)間，每次不超過(guò)半小時(shí)，每天不超過(guò)2小時(shí)。和孩子約定使用手機(jī)的目的，以學(xué)習(xí)和查資料為主。 和孩子約定使用手機(jī)的規(guī)則，表現(xiàn)好有獎(jiǎng)勵(lì)，表現(xiàn)差要懲罰。 5 關(guān)于出行： 交通規(guī)則要牢記 人身安全要重視 ①三遵守： 遵守交通規(guī)則，注意交通安全，避免交通事故的發(fā)生。 遵守文明法則，禮讓他人，不推搡，不打鬧，堅(jiān)持文明出行。 遵守道德原則，尊老愛(ài)幼，愛(ài)護(hù)公共環(huán)境，樂(lè)于幫助他人。 ②四不能： 不能沖紅燈，不走機(jī)動(dòng)車道，不在馬路上或車廂中打鬧。 未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動(dòng)自行車。 過(guò)馬路時(shí)不能玩手機(jī)，不橫穿馬路，翻越欄桿或與汽車爭(zhēng)路。 不能乘坐“三無(wú)”車輛，不能將頭、手伸出車窗外。 ③四注意： 家長(zhǎng)規(guī)劃好出行路線，注意選擇正規(guī)有保障的旅行社。 出行時(shí)注意緊握孩子的手，避免孩子在人群中被沖散。 注意保護(hù)好個(gè)人財(cái)產(chǎn)，避免引起不法分子的關(guān)注。 注意保護(hù)好人身安全，盡量少前往人流密集的地方。 6 關(guān)于宅家： 居家擔(dān)當(dāng)主人翁 消防安全記心中 這個(gè)假期，宅家是不錯(cuò)的選擇，但要注意，家庭并不是最安全的地方。 如果家長(zhǎng)上班，要長(zhǎng)時(shí)間把孩子留在家中，就要對(duì)孩子做好居家安全教育。 ①五防止： 防止觸電，教會(huì)孩子正確使用電器，避免因?yàn)椴僮鞑划?dāng)引起事故。 防止火災(zāi)，教會(huì)孩子正確使用燃?xì)?，遠(yuǎn)離打火機(jī)、火柴等火種。 防止被盜，外出前關(guān)好門(mén)窗，反復(fù)確認(rèn)后才離開(kāi)。 防止被騙，單獨(dú)在家時(shí)不要開(kāi)門(mén)給陌生人，哪怕是鄰居或親戚。 防止墜樓，反復(fù)叮囑孩子不能爬窗、爬陽(yáng)臺(tái)，避免失足墜樓。 ②五遠(yuǎn)離： 遠(yuǎn)離電源、電閘等，不能濕手碰電源，不能拉扯電線。 遠(yuǎn)離爐灶、燃?xì)獾?，在家長(zhǎng)指導(dǎo)下才使用。 遠(yuǎn)離藥品、滅鼠藥等，避免不小心誤食。 遠(yuǎn)離小區(qū)偏僻陰暗處，防止意外發(fā)生。 遠(yuǎn)離小區(qū)里的陌生人，避免被壞人拐騙。 7 關(guān)于飲食： 零食汽水應(yīng)少碰 膳食均衡最重要 ①四牢記： 飲食要規(guī)律，一日三餐按時(shí)食。 膳食要均衡，小小年紀(jì)不挑食。 食材要衛(wèi)生，變質(zhì)食品不能食。 忌暴飲暴食，七八分飽正合適。 ②三多吃： 多吃清淡、易消化的食品，如蒸蛋、清蒸魚(yú)、小米粥、冬瓜小排湯等。 多吃瓜果蔬菜，如黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等。 多吃魚(yú)類、肉類、奶制品和豆制品，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 ③三少吃： 少吃零食、膨化食品等等，更不能把零食當(dāng)做正餐。 少吃雪糕、冷飲等等，容易引起腹痛、腹瀉、食欲不振等癥狀。 少吃隔夜食品，新鮮的食材才健康有益。 8 關(guān)于心理健康： 抑郁壓力不用怕 放松心情多調(diào)整 有機(jī)構(gòu)對(duì)多所重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生進(jìn)行了暑假心理調(diào)查，調(diào)查顯示，59.3%的學(xué)生有厭學(xué)情緒。 暑假是調(diào)整孩子心理健康的黃金期，這幾點(diǎn)不容忽視。 ①三參加： 參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，走出去看世界，放松身心，拓展見(jiàn)識(shí)。 參加文化展覽活動(dòng)，到博物館、畫(huà)展等地方感受人文氣息。 參加親子戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，拉近親子距離。 ②三積極： 家長(zhǎng)要積極和孩子溝通，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，做孩子的朋友。 鼓勵(lì)孩子積極培養(yǎng)興趣愛(ài)好，把對(duì)學(xué)習(xí)的焦慮轉(zhuǎn)移到對(duì)興趣的喜愛(ài)上。 積極為孩子創(chuàng)設(shè)寬松的假期環(huán)境，不讓孩子承受過(guò)重的學(xué)業(yè)壓力。 ③三陪伴： 陪伴孩子多閱讀，閱讀讓孩子的心靈自由飛翔。 陪伴孩子多運(yùn)動(dòng)，奔跑與流汗讓孩子釋放壓力。 陪伴孩子享受假期，多玩耍，多交流，促進(jìn)孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。 寫(xiě)在最后： 孩子的安全健康成長(zhǎng)，離不開(kāi)各方面的盡心盡責(zé)，密切配合，齊抓齊管。 各位家長(zhǎng)，讓我們攜手合作，共同努力，為我們的孩子筑起成長(zhǎng)的生命線、健康線。 最后，祝各位家長(zhǎng)和學(xué)生身體健康、平安幸福！