<p> 同學(xué)們，暑假已經(jīng)放了半個月了，不知道大家過得怎么樣呢？是不是已經(jīng)約好和小伙伴們外出玩耍了呢？</p> <p> 但是，想必大家的作業(yè)基本上還都是原先的模樣吧，沒有什么太大的變化吧。難道都是因為玩耍而忘記了學(xué)習(xí)任務(wù)嗎？想必不全是吧……</p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 學(xué)習(xí)部就由此問題開展了</span><b style="color: rgb(1, 1, 1);">“</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">假期學(xué)習(xí)指南”</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">主題活動，科普學(xué)習(xí)上的方法技巧，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃。 同學(xué)們在享受假期的同時也不要忘記學(xué)習(xí)鴨！(｀?ω?′)ゞ</span></p><p><br></p><p> </p> <p> 部員們積極參與活動，查找各種學(xué)習(xí)上的小技巧，分享自己的學(xué)習(xí)妙招，展示出民族學(xué)子“<b style="color: rgb(176, 79, 187);">明德、求知、強(qiáng)身、尚美</b>”的優(yōu)秀品質(zhì)。</p><p> 此處應(yīng)有照片為證??</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 下面可不要眨眼睛，滿滿的干貨來嘍。</b></p> <p> 想必大家都有一些問題，如何度過一個漫長且充實(shí)的暑假？在暑假中又應(yīng)如何學(xué)習(xí)？在家學(xué)習(xí)的我們，怎樣可以安心且高效的學(xué)習(xí)呢？</p><p> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">請遠(yuǎn)離你的手機(jī)</b></p><p><br></p> <p> 我們總有這種經(jīng)歷，在打開書不久后，總會想，是不是有人給我發(fā)消息？是不是微博又有什么瓜可以吃了？是不是B站那群鴿子更新了？是不是某個好友在空間發(fā)說說了？</p><p> 這些想法總是在你的潛意識里，所以當(dāng)你的手機(jī)在你面前時候，會給你的大腦發(fā)送一個信號——看看手機(jī)。</p><p> 拿起手機(jī)就一發(fā)不可收拾，吃完微博的瓜，追完B站的番，看完知乎的新話題，正當(dāng)心滿意足的放下手機(jī)時，手機(jī)屏幕亮了 ，好朋友找你聊天。</p><p> 于是乎，兩三個小時在不經(jīng)意間流逝。當(dāng)你懊悔地拿起書看起來時，你的眼睛干澀，各種場景在你的腦子里如跑馬場一樣混亂，即便是你眼前擺著書，但你無法集中注意力去學(xué)習(xí)，又是一系列的發(fā)呆。時間匆忙流逝，該吃飯了。</p><p> 所以不要過于相信自己的自控力，想要提高你的學(xué)習(xí)效率，請放下手機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)。</p> <p> 在漫漫長假之中，我們應(yīng)該有著一份屬于自己的學(xué)習(xí)計劃，它能幫助我們更加高效率的學(xué)習(xí)。那么，我們應(yīng)該如來制定一份學(xué)習(xí)計劃呢？</p> <p><br></p><ul><li><b>計劃目標(biāo)</b></li></ul><p> 目標(biāo)不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實(shí)地、有步驟地去實(shí)現(xiàn)它。通過計劃合理安排時間和任務(wù)，使自己達(dá)到目標(biāo)，也使自己明確每一個任務(wù)的目的。</p><ul><li><b>實(shí)行計劃</b></li></ul><p> 學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學(xué)習(xí)計劃，可以促使你按照計劃實(shí)行任務(wù)，排除困難和干擾。實(shí)行計劃是意志力的體現(xiàn)。堅持實(shí)行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過磨練，你的學(xué)習(xí)成績會進(jìn)一步提升。這些進(jìn)步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。</p><ul><li><b>形成習(xí)慣</b></li></ul><p> 按照計劃行事，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。從而，該學(xué)習(xí)時能安心學(xué)習(xí)，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費(fèi)。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務(wù)不能完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費(fèi)心思考慮等下該學(xué)什么。</p> <p> 在這里，學(xué)習(xí)部還總結(jié)了學(xué)習(xí)上實(shí)用的五大方法，我們一起來看看吧。</p> <ol><li>假期自主學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)，要學(xué)會整合知識點(diǎn)。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識分類，做成思維導(dǎo)圖或知識點(diǎn)卡片，會讓你的大腦、思維條理清晰，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時，要學(xué)會把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。</li><li>合理用腦。所謂合理，一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強(qiáng)與開發(fā)；二是在最佳時間識記，一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據(jù)自己的記憶高峰期來選擇。</li><li>借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習(xí)方式，主要練習(xí)提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之后，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點(diǎn)，促進(jìn)整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節(jié)約大量的時間，游刃有余的做其它事情。</li><li>學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進(jìn)理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題、統(tǒng)籌規(guī)劃。</li><li>最后，要學(xué)會總結(jié)。一是要總結(jié)考試成績，通過總結(jié)學(xué)會正確地看待分?jǐn)?shù)。只有正確看待分?jǐn)?shù)，才不會被分?jǐn)?shù)蒙住你的雙眼，而專注于學(xué)習(xí)的過程，專注于蘊(yùn)藏在分?jǐn)?shù)背后的秘密。二是要總結(jié)考試得失，從中找出成敗原因，這是考后總結(jié)的中心任務(wù)。學(xué)習(xí)當(dāng)然貴在努力過程，但分?jǐn)?shù)畢竟是知識和技能水平的象征之一，努力過程是否合理也常常會在分?jǐn)?shù)上體現(xiàn)出來。三是要總結(jié)、整理錯題，收集錯題，做出對應(yīng)的一些解題思路（不僅要知道這道題怎么解，還要知道這一類型的題要怎么解）。四是要通過總結(jié)，確定下階段的努力方向。</li></ol><p><br></p> <p> 生活中，我們總是抱怨，并不是自己不想學(xué)習(xí)，而是沒有效率。這個時候，我們要做的就是及時抓住那些黃金學(xué)習(xí)時段，如果抓住了，將會取得事半功倍的效果！</p><p> 具體什么時候?qū)W習(xí)效率會最高？答案不言而喻，一定是大腦最清醒的時刻！</p> <p><b>第一個最佳學(xué)習(xí)時間：清晨起床后</b></p><p> 經(jīng)過一夜的休息，大腦消除了前一天的疲勞，處于新的活動狀態(tài)，清醒得很。</p><p> 此時，無論認(rèn)字還是記憶，印象都會很清晰。同學(xué)們趁這個時候?qū)W習(xí)一些難記憶但必須記憶的知識較為合適，如英語單詞、數(shù)學(xué)公式、語文詞句等。</p><p> 有時即使記不住，大聲念上幾遍，也會有助于記憶。所以，清晨是一個最佳的學(xué)習(xí)記憶時間。</p><p><b>第二個最佳學(xué)習(xí)時間：上午8點(diǎn)至10點(diǎn)</b></p><p> 此時人的精力充沛，大腦容易興奮，思考能力狀態(tài)最佳。此刻是攻克難題的大好時機(jī)，應(yīng)充分利用。</p><p><b>第三個最佳學(xué)習(xí)時間：下午6點(diǎn)至8點(diǎn)</b></p><p> 這也是用腦的最佳時間。不少人利用這段時間來復(fù)習(xí)，加深印象，歸納整理，同時也是整理筆記的黃金時機(jī)。</p><p><b>第四個最佳學(xué)習(xí)時間：入睡前一小時</b></p><p> 利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不容易忘記。</p><p> 當(dāng)然，這是一般的學(xué)習(xí)時間規(guī)律，對于不同的同學(xué)來說，也會有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)習(xí)慣和規(guī)律。</p><p> 為提高學(xué)習(xí)效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的最佳時間段。掌握了這種提高學(xué)習(xí)效率的小竅門，相信同學(xué)們在學(xué)習(xí)上就不會那么疲勞和無助了呢。</p> <p> 除了學(xué)習(xí)書本上的知識，我們也要與大自然親密接觸，去大自然中獲取新知。例如可以多進(jìn)行一些戶外活動，鍛煉身體，運(yùn)動是一種很好的減壓方式，不管是跑步，健身，游泳等，它不僅讓我們的肌肉放松，也讓我們的精神得到了休息。在運(yùn)動后給自己一個深呼吸，放松，渾身的疲倦也會一掃而光。而且，長期的鍛煉會讓你保持良好的體形，擁有好身材，讓自己更加自信。</p> <p> 以上，就是學(xué)習(xí)部推薦給大家的一些學(xué)習(xí)生活上的方法與技巧。這次的活動真的是讓人收獲滿滿呢！原來在方法上還有這么多的學(xué)問。（<b style="color: rgb(237, 35, 8);">懂了，這就去學(xué)習(xí)</b>）</p> <p> 溫馨提示：學(xué)習(xí)不僅要學(xué)會求知，還要學(xué)會交流，學(xué)會生活，學(xué)會獨(dú)立，學(xué)會調(diào)整身心，學(xué)會感恩。同學(xué)們也可以學(xué)做一些家務(wù)，提高生活能力，增強(qiáng)責(zé)任感，增進(jìn)家庭成員之間的感情。祝大家度過一個豐富而有意義的暑假。</p> <p>指導(dǎo)教師：彭懷煒 訾英麗</p><p>組織策劃：學(xué)生會學(xué)習(xí)部全體</p><p>美篇制作：孫亮</p><p>專屬圖片繪畫：王亭嬡</p><p>素材搜集：崔博舒 王天賜 崔洺豪</p><p>意見征詢：許秋雨</p><p><br></p>