人人是防震主人，天天是防震之時，市三小安全教育第四課防震減災(zāi)篇

天地之美

據(jù)中國地震臺網(wǎng)速報目錄，7月12日6時38分，在河北唐山市古冶區(qū)發(fā)生5.1級地震。河北、天津、北京、遼寧等地均有震感。這是震中周邊 200 公里內(nèi)近 5 年來發(fā)生的最大一次地震。幸運的是，據(jù)唐山消防的最新消息，目前震中沒有人員傷亡，交通道路情況良好。我們無法預(yù)知災(zāi)難什么時候會來，但我們能提前學(xué)習(xí)：當(dāng)它來臨時，我們能如何應(yīng)對。我們整理了關(guān)于地震的防護、應(yīng)急方法，希望大家都用不上，但一定要了解。 地震來了要不要跑？ 地震發(fā)生時，不管你在室內(nèi)還是室外，保持冷靜并采取相關(guān)行動，是保護自己的最好方法。如果你在室內(nèi)如果地震發(fā)生時，你碰巧在室內(nèi)，此時要繼續(xù)待在室內(nèi)。不要試圖跑到其它房間甚至沖到室外去，在地震發(fā)生的第一時間，應(yīng)立即按照“趴下”“掩護”“穩(wěn)住”的安全原則保護自己，防止震下來的東西甚至倒塌的房屋等傷到自己。? 趴下立刻采取雙手雙膝支撐地面趴下的姿勢，這種姿勢重心低、不容易在地震中跌倒，也能在必要時快速移動。與此同時，用雙臂或者手邊適合的物件保護頭頸部，以防有東西掉下來砸到自己。? 掩護最好能找到一個堅實的桌子作掩護，盡量把身體（至少頭頸部）都躲到桌子下面去。但一定要用手牢牢抓住桌子腿，否則，在地震的強烈晃動下，你頭上的桌子、以及你自己，都可能在這種晃動下四處滾動而無法遮蔽住你的頭部。如果房間沒有桌子，就設(shè)法挪到堅固的大柱子旁邊、沒有大型家具的墻角、低矮的家具旁，一定要緊貼著墻角或家具作掩護，同時用手和胳膊保護好頭頸。但有些地方是絕對不適合做掩護的：不要躲在大家俱旁的墻角！一旦家俱倒了，那可是致命的威脅。不要躲在門框下，那里也不安全！地震時，任何掉下來的東西都可能傷到你，躲在門框下并不能預(yù)防任何一種危險情況的發(fā)生。也要避免選擇靠近玻璃窗、瓷器、燈具、擺在高架上的物品以及掛著裝飾品等的位置做掩護?？傊?，慌亂中也要遠離那些平時就看起來不結(jié)實、搖搖晃晃的東西。? 穩(wěn)住搖晃期間一定要始終躲在相對安全的遮掩處，不要亂跑，直到搖晃停止。這個時候跑出去，一方面容易被其他物品砸到，另一方面這個時候人可能是沒辦法站穩(wěn)的，任何意外都有可能發(fā)生。如果地震發(fā)生時，你正在廚房或床上，那么，除了以上 3 點以外，你還有其他事情要注意：如果你正在廚房里，迅速關(guān)閉電磁爐、天然氣等，然后找地方躲起來。如果你正在床上，別慌，第一時間用枕頭保護頭部。如果在慌亂中滾下床或沖到門外，地面上已經(jīng)震下來的玻璃渣子等可能會直接扎到你。當(dāng)?shù)谝徊◤娏业幕蝿舆^去之后，一般會有一個相對平靜的時間，此時再迅速轉(zhuǎn)移到室外去避險。在轉(zhuǎn)移過程中，如果是公共場所，比如商場、電影院、學(xué)校等，一定要遵循“不跑、不推、不語、不回”的四不原則，以防發(fā)生踩踏事故。 如果你在室外如果地震發(fā)生時，你正在室外，第一時間遠離高樓、電線、下水道，以及各種油、氣管道等。? 遠離建筑物附近地震發(fā)生時，建筑物的窗戶及墻上的一些裝飾物非常容易掉下來，切記千萬不要靠近這些危險區(qū)，并采取如上文所述的放低身體重心的姿勢，直到地震停止。? 開車時，應(yīng)逐漸減速并待在車內(nèi)如果地震發(fā)生時，你正在開車。不要急剎車，更不要貿(mào)然沖到車外！先找個比較安全的路邊停下來，注意避開電線桿、立交橋、天橋或高架等地段；待在車內(nèi)，并踩下剎車；打開廣播，收聽是否有針對地震的緊急通知。在此期間，車子可能會晃來晃去，但相對來說還是比較安全的躲避場所。但是，如果地震發(fā)生時，自己所處的位置距離安全地段比較遠，且需要自己開車到安全地段，開車時要警惕路上的異常情況，包括電線桿和電線砸落、路面斷裂、高架和橋梁坍塌等。如果你在特殊情況下? 行動受限如果因為行動受限，無法立即趴在地上，可以根據(jù)自己的條件保持坐位。如果正坐在輪椅上，迅速將輪椅輪子鎖住，以防輪椅不受控制地滑來滑去，發(fā)生意外。與此同時，要利用比較厚的書本、枕頭或者手臂保護頭頸部，將那些掉落或飛來物件可能帶來的傷害降到最低。? 正在高樓里趴下、尋找掩護并躲到地震結(jié)束為止，避開窗戶等。此時有可能會發(fā)生斷電，室內(nèi)的滅火器也會開始灑水，不要驚慌。切記不要使用電梯！? 正在電梯里如果地震發(fā)生時，你恰好被困在電梯里，試著用力拍電梯門或用金屬物件敲，盡量引起他人注意，等待救援。? 正在擁擠的室內(nèi)趴下、尋找掩護并躲到地震結(jié)束為止。不要盲目沖到出口處，此時肯定會有很多很多人涌向出口，有可能發(fā)生踩踏事件。? 正在體育場或電影院待在自己的座位上直到地震結(jié)束為止。即使地震結(jié)束，也要小心余震的發(fā)生，離開現(xiàn)場時要隨時保持警惕。? 正在海邊需要大概估計下地震持續(xù)的時間，如果劇烈搖晃持續(xù)了有差不多 20 秒以上，可能會伴隨海嘯的發(fā)生，抓緊時間跑到地勢比較高的地方（至少距離海岸 3 公里，高于海拔 30 米較安全）。? 正在大壩下游劇烈地震時，大壩隨時可能坍塌，如果你正處于大壩下游，尋找緊急事件疏散路線，抓緊時間離開現(xiàn)場。 躲在哪里更安全？ 地震逃生時，盡量選擇這三個相對安全的空間：室內(nèi)三角避震空間，比如內(nèi)墻墻根、墻角、衛(wèi)生間等開間小的地方（注：室內(nèi)三角并不是指家具和預(yù)制板等形成的“生命三角”，房子倒塌或搖晃時，這些家具都會大幅移動，無法形成穩(wěn)固三角）；戶外平面避震空間，比如應(yīng)急避難場所、公園、操場等空曠開闊的地方；人體屈曲避震空間，比如采用蹲下蜷曲、靠固定物、面部朝下、手護頭頸、口眼微閉、用鼻呼吸的體位形成的自救空間。 受傷了該如何處理？ 地震最容易造成什么傷害？怎么救護？全世界每年發(fā)生的 5 級以上的破壞性地震大約 1000 次，而其中真正能導(dǎo)致大面積房倒屋塌的特大地震平均不到 1 次。近些年修建的樓房，都是嚴格遵照當(dāng)?shù)乜拐鹪O(shè)防烈度的要求設(shè)計的，基本能達到“小震不壞、中震可修、大震不倒”。但是即便房屋不倒，在 5 級以上的各種破壞性地震中，各種墜落的廣告牌、電線桿、樹木、磚瓦、外墻裝飾、玻璃碎片、室內(nèi)吊頂燈等，仍然會導(dǎo)致大量的人員受傷。傷害中各種骨折占第一位，軟組織損傷占第二位，擠壓綜合癥是第三位。采用正確的救護方法，可以減輕傷害，挽救生命。? 妥善處理傷口擠壓傷時，應(yīng)設(shè)法盡快解除重壓。遇到大面積創(chuàng)傷者，要保持創(chuàng)面清潔，用干凈紗布包扎創(chuàng)面，懷疑有破傷風(fēng)和產(chǎn)氣桿菌感染時，應(yīng)立即與醫(yī)院聯(lián)系，及時診斷和治療。對大面積創(chuàng)傷和嚴重創(chuàng)傷者，可口服糖鹽水，預(yù)防休克發(fā)生。極度衰弱及低血容量的患者要補充能量及擴充血容量，休克傷員取臥位，對伴有胸腹外傷者要迅速護送轉(zhuǎn)至醫(yī)療單位。? 止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。開放性創(chuàng)傷，外出血應(yīng)首先止血抬高患肢，同時呼救。對開放性骨折，不應(yīng)作現(xiàn)場復(fù)位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創(chuàng)面，作簡單固定后再進行運轉(zhuǎn)。不同部位骨折，按不同要求進行固定。并參照不同傷勢、傷情進行分類、分級，送醫(yī)院進一步處理。? 呼吸心跳停止者，在現(xiàn)場立即進行心肺復(fù)蘇，重傷者如呼吸、心跳停止及大出血、頭痛、內(nèi)臟受傷者應(yīng)優(yōu)先搶救。? 同時要預(yù)防破傷風(fēng)和氣性壞疽，并且要盡早深埋尸體，注意飲食飲水衛(wèi)生，防止大災(zāi)后的大疫。傷口里甚至卡在身體里 (尤其是穿入軀干的大型異物)，千萬別取出來，拔出來可能會讓出血更嚴重。保持制動，盡可能以原樣轉(zhuǎn)運到附近醫(yī)院。 防地震，平時我應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備？ 除了儲備自救常識外，做好物資儲備準(zhǔn)備工作，也能將災(zāi)害的損失減少至最低。建議在家儲備的應(yīng)急物品包括但不限于：水，每人每天至少需儲備 3.8 升的水，備夠 72 小時之用，建議買一些瓶裝水，要注意保質(zhì)期；食品，準(zhǔn)備足夠 72 小時之用的聽裝食品或脫水食品； 應(yīng)急燈和備用電池；便攜式收音機等，或無線對講機； 急救箱，含有備用急救藥物，急救手冊、或手機下載可離線使用的急救知識； 家用滅火器；寶寶用品，包括奶粉、尿不濕、必備日用品等； 衛(wèi)生用品，如衛(wèi)生紙和女性衛(wèi)生用品；重要文件和現(xiàn)金，證件的復(fù)印件； 工具，管鉗、扳手等，打火機，用來呼叫援救人員的哨子；備一套衣服，以及一個小毯子。 哪些食物可以用來做應(yīng)急儲備？具有以下特點的食物可以作為“儲備糧”：? 保質(zhì)期長? 方便儲存和食用為了避免緊急情況下停電停水停氣，這些食物最好是不需要冷藏、不需要用水或烹飪加熱就可以直接吃的。? 特殊人群的飲食需求如果家里還有寶寶或是糖尿病患者等需要特殊飲食的人的話，也需要考慮到他們的需求。? 寵物也要吃的不要忘了寵物也需要食物。還有，用來儲備的食物最好不要太咸或是太辣。儲存應(yīng)急食物時需要注意些什么？? 夠量地震突然到來，常常不只導(dǎo)致自己家而是整個受災(zāi)地區(qū)出現(xiàn)食物短缺，所以應(yīng)急食物至少要準(zhǔn)備 3 天的量。不過也沒有必要特意買一些像脫水餐或?qū)ｉT的應(yīng)急食物；罐頭之類的食物，大約兩年的保質(zhì)期足夠用了。? 選好地方涼爽、干燥、避光的環(huán)境是理想的儲存地點。室溫在 5～15 ℃ 是最好的狀態(tài)。如果儲存條件好的話，罐頭等食品是可以保存很長時間的。但是千萬不要把應(yīng)急食物放在冰箱散熱片后面，高溫會讓很多食物迅速變質(zhì)；也不要把食物放在汽油、潤滑油、油漆等石油制品的附近，有些食物會吸收這些東西的氣味。? 保證完整儲存儲存的地方要做好防鼠、防蚊蟲處理。如果用紙箱或硬紙盒儲存的話，最好外面再用東西包裹一層。? 記錄時間儲存前記錄好存放日期和保質(zhì)期，快過期前記得換一批新的來儲存。儲存的應(yīng)急食物該怎么吃？先把冰箱里面容易壞掉的食物吃掉，再吃應(yīng)急食物。但是記住，色澤、質(zhì)地、味道正常的食物才能吃。一旦冷藏食物在常溫下放置超過 2 小時以后，無論看起來多么“新鮮”，都要丟掉；脹氣或是漏水的罐頭也絕對不能吃。 同學(xué)們，只有平日里多學(xué)防震減災(zāi)知識，危難來臨，才能保護好自己和家人。 德育實踐活動：1、觀察家里的“生命三角”區(qū)域在哪里。2、和家人一起模擬防震演習(xí)。3、和父母討論家中應(yīng)如何儲備防震物資。4、記住幾條急救小常識。 審核：賈凱制作：德育處 奎屯市第三小學(xué) 宣 2020年7月22日