0基礎(chǔ)入門(mén)圖像記憶法，人人必學(xué)的一項(xiàng)技能專感力全腦教育劉妍 <h3>從記憶方式來(lái)說(shuō)，傳統(tǒng)的記憶方式是死記硬背，也就是說(shuō)，絕大部分人通常使用的是死記硬背的記憶方式。</h3><h3><br></h3><h3> 死記硬背的實(shí)質(zhì)是左腦記憶</h3><h3><br></h3><h3> 當(dāng)我們用傳統(tǒng)記憶方式來(lái)記憶一些材料的時(shí)候，大腦究竟在記憶些什么東西？</h3><h3><br></h3><h3> 我們可以回憶一個(gè)比較熟悉的電話號(hào)碼，這個(gè)電話號(hào)碼是139開(kāi)頭的，有的話請(qǐng)你把這個(gè)完整的電話號(hào)碼回憶出來(lái)?；貞浀臅r(shí)候你留意一下，這個(gè)時(shí)候在你腦海中出現(xiàn)了什么?是不是出現(xiàn)了對(duì)數(shù)字的讀音?是不是有聲音在腦海中回響?這個(gè)就是記憶。</h3><h3><br></h3><h3> 當(dāng)我們記憶數(shù)字的時(shí)候，例如讓你記憶這組數(shù)字：376652498935，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)你反復(fù)記的就是這些數(shù)字的發(fā)音?無(wú)論你是讀幾遍或默讀幾遍，你所記憶的都是這些數(shù)字的發(fā)音。</h3><h3><br></h3><h3> 隨著圖像記憶的記憶方法的推廣，圖像記憶的要領(lǐng)是圖像必須精簡(jiǎn)，夸張，生動(dòng)有趣。圖像記憶是一種過(guò)目不忘的記憶方式，而且每個(gè)人都有這種過(guò)目不忘的能力。其實(shí)，很多時(shí)候我們都在運(yùn)用圖像記憶。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>人人都希望擁有最出色的記憶力，都希望自己的記憶力能夠充分滿足自己學(xué)習(xí)、工作和日常生活中的需求。</h3><h3><br></h3><h3> 如果按記憶效率來(lái)劃分，那么，記憶可以劃分為從高到低的三個(gè)境界，其實(shí)也就是三種記憶方式。</h3><h3> 記憶從高到低的三個(gè)境界為：</h3><h3> 一、邏輯記憶：只需記住規(guī)律，不記而記；</h3><h3> 二、圖像記憶：快速高效的記憶方式；</h3><h3> 三、聲音記憶：死記硬背。</h3> <h3>圖像記憶：快速高效的記憶方式。 </h3><h3> 目前社會(huì)上流傳的各種快速記憶方法，基本上都是屬于圖像記憶。</h3><h3> 圖像記憶的基本原理，就是把所有需要記憶的材料，通過(guò)各種方式轉(zhuǎn)化為生動(dòng)具體的圖像，然后運(yùn)用聯(lián)想法、定樁法等方法來(lái)記憶它們。</h3><h3> 圖像記憶三大法：聯(lián)想法、編碼法、定樁法。通過(guò)這三種非常有效方法的運(yùn)用，再抽象、再?gòu)?fù)雜的記憶材料，都能被快速轉(zhuǎn)化為生動(dòng)具體的圖像，從而被快速而且牢牢地記住。</h3><h3>圖像記憶這種能力，事實(shí)上人人都具有，例如我們看電視、電影、有趣的小說(shuō)等，都是充分地利用了我們的圖像記憶能力，因此只需要看一、兩遍，就能牢牢地記在心中。</h3><h3> 因此，快速記憶并不是一小部分人天生的能力，而是所有人都具備的能力，只不過(guò)多少人并不了解運(yùn)用這種能力的方法而已，就像一個(gè)身懷極強(qiáng)功力的人，由于沒(méi)有學(xué)過(guò)武功招式，而沒(méi)有辦法把這些功力釋放出來(lái)。</h3><h3> 圖像記憶效率高、復(fù)習(xí)次數(shù)少、保持時(shí)間長(zhǎng)，記憶效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于傳統(tǒng)的記憶方式，并且不受艾濱浩斯記憶曲線的制約。</h3> <h3>在以上三種記憶方式中，邏輯記憶無(wú)疑是最輕松、最快速的，但當(dāng)記憶材料本身并沒(méi)有明顯邏輯的時(shí)候，邏輯記憶就很難直接用上了。這個(gè)時(shí)候，你選擇圖像記憶還是選擇聲音記憶，就直接決定了你的記憶效率。</h3><h3> 不幸的是，大多數(shù)人并不懂得如何有效地運(yùn)用圖像記憶，因此也就只有本能地、習(xí)慣性地使用聲音記憶了，這就是人們總是為了記憶而頭痛的根本原因。</h3><h3> </h3><h3>初步學(xué)習(xí)圖像記憶時(shí)總覺(jué)得圖像記憶將信息搞復(fù)雜了，而且認(rèn)為比以前記文章花得更多時(shí)間，不愿長(zhǎng)期實(shí)踐，回到原來(lái)的死記硬背方法，導(dǎo)致“記憶無(wú)”現(xiàn)象。（記憶無(wú)現(xiàn)象就是知道記憶方法卻不肯實(shí)踐讓記憶幫助成功而仍處于“無(wú)”的效果），把記憶術(shù)封存，返回原狀態(tài)，學(xué)習(xí)了好的方法卻不運(yùn)用，真是浪費(fèi)行為！</h3><h3> 肯定的告訴大家，右腦圖像記憶是一項(xiàng)腦力勞動(dòng)，是勞動(dòng)！是勞動(dòng)就必須訓(xùn)練必須辛苦勞作收獲腦力、記憶力、智力。我們的身體長(zhǎng)期不鍛練會(huì)垮下，會(huì)喪失體力；我們的大腦也是，長(zhǎng)期不運(yùn)作使我們的智力、腦力、記憶力等等降低，辦事效率也變低。 </h3><h3> 學(xué)習(xí)任何新知識(shí)，包括圖像記憶，我們必須以開(kāi)放的姿態(tài)歡迎，首先必須要完全相信、完全肯定、完全接受這是學(xué)好新知識(shí)的自信心態(tài)的表現(xiàn)。一種技術(shù)能夠存在，說(shuō)明它必須是有用的，存在即合理，在沒(méi)有學(xué)到手之前不懷疑、不拋棄、不放棄。別人能做到，我也能！</h3>