<p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">約翰生有句名言：成大事不在于力量的大小，而在于能堅持多久。成功看似來自機遇，其實是源自機遇之前的堅持。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">每一個持之以恒的人，終將閃閃發(fā)光。就如同一粒沙子經過長時間的磨礪，終將成為一顆閃著光芒的珍珠。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">微馬，是一個倡導適量運動，科學健身，慢跑3-5公里的純公益全民健身團體，她搭建了一個以跑會友的平臺；微馬，傳播健康生活理念，改變現(xiàn)代人生活方式，養(yǎng)成良好生活習慣；微馬，倡導“請人吃飯，不如請人流汗”，一起來做一件人生有意義的事情，影響和帶動身邊的人更健康，更陽光；這是一份多么大愛無疆，功德無量的付出，讓我們一起，不忘初心，繼續(xù)加油！微馬微馬，健康加碼！微馬有你，一路有愛！</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">微馬，秉承著公益，平等，健康，陽光的理念把所有熱愛健康運動的人聚集一起，是全民健身運動的主力軍。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">夏天的日子，日長夜短，一眨眼又天亮了。7月19日，微馬的禮拜天也是周日例跑日，早上6點30分，天色微明，寶雞微馬清姜夢飛揚隊的隊友們已從四處趕來集合點海棠體育運動公園，正在做跑前拉伸準備工作。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">這是前幾期獲得最美的笑臉隊友的合影！</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">希望拿到禮品的隊友能夠繼續(xù)堅持微馬！將微馬精神發(fā)揚光大！</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">拉伸前由隊長給大家發(fā)放愛心口罩一個，在這疫情完全沒有過去時，發(fā)這愛心口罩特別給力，感謝夢飛揚隊隊委及隊長的大愛！</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">每次例跑前的拉伸照例是重要而必要，大家在跑點處整齊劃一的動作照舊是一絲不茍，在拉伸教練@不戴刺的玫瑰和@小楊的口號一遍遍的響起，我們全身身體舒展，活動關節(jié)，扭腰踢腿，……三五分鐘的跑前拉伸在我們的歡呼聲中結束后，我們迎著冉冉旭日開跑啦！</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">我們迎風奔跑</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">我們意氣風發(fā)</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">在兩名美女旗手的引領下，兩列縱隊有序開跑。沐浴著夏風，聞著花草清香，聽著鳥鳴我們奔跑在路上。隊友間的交談、歡笑從未終止，隊友間的情感在增溫，隊友間的心聲在傳遞，路在腳下延伸，我們也汗流滿面，和一群志同道合的友友微馬，回頭有一路故事，低頭有堅定的步伐，抬頭有清晰的遠方！</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">扛起隊旗，找準節(jié)奏，5公里的跑道長度，跑出5公里生命寬度，跑出5公里的精彩！</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">在最美的季節(jié)里與最美的你相遇是最美的事情。今天的寶雞微馬清姜夢飛揚隊經過這幾年的蓬勃發(fā)展已茁壯長大，每個周末例跑從未間斷，晨跑、夜跑、不定期約跑比比皆是。隊友間從陌生到熟悉，從路人到朋友。因為微馬，我們結緣，因為微馬，我們相識，因為微馬，我們快樂！因為微馬，我們健康！</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">晨跑享受大自然奇妙、是一種非常有益的有氧健身運動，持續(xù)晨跑可以預防和治療多總慢性疾??；緩解壓力和焦躁，培養(yǎng)樂觀、堅韌與平和的心態(tài)。</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">一路有你不孤單</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">堅持不懈才能成功</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">跑出了健康快樂，跑出來愛情濃厚。更是速度和激情的楷模。引領更多的家庭加入微馬大家庭。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">來吧！我們一起微馬</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">隊友們精神飽滿, 氣宇軒昂,邁著整齊劃一,鏗鏘有力的步伐。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">微馬有我小微馬的加入更精彩</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">我們是一群快樂的微馬人！</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">微馬人的快樂、健康、自信和熱情，感染了更多的人加入了微馬隊伍！</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">微馬，是一種沉寂的聲音，是一種無聲的力量，也是一無形的美麗。就在今早上，就在雨中，就在海棠體育場公園的路上，依然奔跑著一群簡單、快樂、勇敢的微馬人。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">鐘情微馬不離不棄</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">有微馬才快樂</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">晨跑運動，只要你持續(xù)以恒，會得到不少收獲；你會發(fā)現(xiàn)自己身體更加健康強壯，心情更加愉悅；身材越來越勻稱，皮膚越來越好（化妝品）都不要用哦……</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">5公里的路，5公里的故事，5公里的成長。跑了腳知道，為了遇見更好的自己，前進！</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">在跑完步后進行拉伸運動可以讓我們感覺無比放松，跑步后的伸展運動還能緩解由于跑步而產生的肌肉酸痛和緊繃感。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">感恩一起奔跑的隊友，感恩一路有你！奔跑路上，我們一直都在，不忘初心，砥礪前行！</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">寶雞微馬清姜夢飛揚隊委在此次例跑結束后，特意為大家準備了跑后補給大西瓜和礦泉水及小面包等補給，一片片西瓜小面包及礦泉水等發(fā)放到了各位隊友的手中，微馬的公益大愛在此傳承，微馬的團結博愛無私奉獻精神在此無聲傳播，微馬的公益平等健康陽光的價值觀在此體現(xiàn)！相逢是緣，相識是福，讓我們一起相聚在微馬旗下，快樂奔跑，健康身心，凝心聚力，再創(chuàng)輝煌！</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">有我們微馬清姜夢飛揚隊微馬義工一路相隨，默默的全程守護！一直在踐行公益，平等，健康，陽光的核心價值觀！</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">5公里的微馬終于順利結束了，我們頓覺全身輕松，一張張笑臉幸福綻放，大家爭相與鮮艷微馬隊旗合影，橙色隊衣在藍天白云碧水綠草的襯托下格外美麗！</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">微馬，健康的驛站！微馬，友誼的橋梁！微馬，公益的使者！微馬，一路有愛，與您同行！橙色的風采，激情的腳步！前進的方向永遠請晰，明朗。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">感謝@不帶刺玫瑰教練@小楊@磕睡的小蟲的傾心指導，感謝所有的攝影攝像給大家留下的美好瞬間，感謝最美義工@福來了及@天天快樂頻煩之路的辛苦付出，，感謝所有今天早上參與活動的隊友們，感謝大家的支持與配合！微馬有你更精彩，你有微馬更健康！</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">不忘初心，堅持微馬！下周日早上6：30海棠體育公園等你來約！</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">寶雞微馬清姜夢飛揚隊，一路秉承著團結友愛，互幫互助，積極向上的正能量，愉悅，輕松，快樂的團隊精神度過每一次活動。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">寶雞微馬夢飛揚中隊組織于2017年9月成立，現(xiàn)在我們微馬夢飛揚中隊下載微馬App的隊友就有580左右人。我們是一支正能量微馬健身隊伍，隊友之間平等、陽光、快樂?？鞓返纳睿薪】档纳眢w去保證，幸福的指數，要有健康的身體去支撐，美好的一切源于健康，全民健身，你我同行。微馬人動起來，強身健體，讓快樂相隨!</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">微馬——源于深圳，風靡全球！親愛的微馬隊友，我們承擔了傳遞健康理念，提升國民健康體質丶振興中華民族的偉大歷史使命，讓我們一起共同努力，打造寶雞微馬。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">相信大家在【公益丶平等丶健康丶陽光】核心價值觀的指導下，在【簡單丶快樂丶開放丶包容】微馬文化的熏陶下，在【團結丶博愛丶互助丶奉獻】微馬精神的鼓舞下，一定能早日實現(xiàn)公益微馬的使命——讓人類更健康，更快樂！讓世界充滿愛，讓世界充滿正能量，讓世界更加美好！</span></p>