<h1><font color="#167EFB">大暑節(jié)氣的由來</font></h1> 大暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)120度?！锻ň暋ば⒔?jīng)援神契》：“小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初后為小，望后為大也。”<br> 《月令七十二候集解》：<br>“六月中，……暑，熱也，<br>就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”這時(shí)正值“中伏”前后，全國大部分地區(qū)進(jìn)入一年中最熱時(shí)期，也是喜溫作物生長最快的時(shí)期，但旱、澇、臺風(fēng)等自然災(zāi)害發(fā)生頻繁，抗旱排澇防臺和田間管理等任務(wù)很重。<br> <br>大暑是24節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣 <br><br>英文說法：Great Heat <br><br>黃經(jīng)：太陽到達(dá)黃經(jīng)120度 <br><br>時(shí)間：每年7月22日或23日 <br><br>所屬季節(jié)：夏季 <br><br>氣候特點(diǎn)：高溫酷熱 大暑時(shí)值獅子月的開頭<br><br>農(nóng)事：搶收搶種，抗旱排澇<br> <h1>七十二物候之大暑三候</h1> 大暑日初候，腐草為螢；離明之極，故幽類化為明類。<br>世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大暑時(shí)，螢火蟲卵化而出，所以古人認(rèn)為螢火蟲是腐草變成的。<br> 又五日二候，土潤溽暑；溽，音辱，濕也。<br>第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕；<br> 再五日三候，大雨行時(shí)<br>第三候是說時(shí)常有大的雷雨會出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。<br> <h1><font color="#167EFB">大暑節(jié)氣的習(xí)俗</font></h1> 喝暑羊<br> 山東南部地區(qū)有在大暑到來這一天“喝暑羊”<br>(即喝羊肉湯)的習(xí)俗。在棗莊市，<br>不少市民大暑這天到當(dāng)?shù)氐难蛉鉁^“喝暑羊”。<br>棗莊吃伏羊的習(xí)慣，與當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)事、氣候有關(guān)。棗莊是有名的<br>麥產(chǎn)區(qū)。入伏之時(shí)，正是麥?zhǔn)战Y(jié)束，新面上市。<br>是一個(gè)短暫的農(nóng)閑期。夏收初過，人已疲憊，<br>該休息休息，享受享受。農(nóng)村有什么好吃的？<br>也就是吃個(gè)新麥饃饃。狠狠心，殺只羊，不舍得自己吃，<br>把嫁出去的閨女接回來，帶著外甥狗子，回娘家，<br>吃新麥饃饃，喝羊肉湯。你家閨女接回來了，<br>我家也不能拉后，也蒸新面饃饃，也殺只羊，<br>也把閨女接回來，吃伏羊。于是便成了一方民俗。<br> 吃荔枝<br> 福建莆田人在大暑時(shí)節(jié)有吃荔枝、<br>羊肉和米糟的習(xí)俗，叫做“過大暑”。<br>荔枝含有葡萄糖和多種維生素，富有營養(yǎng)價(jià)值，<br>所以吃鮮荔枝可以滋補(bǔ)身體。先將鮮荔枝浸于冷井水之中，<br>大暑時(shí)刻一到便取出品嘗。這一時(shí)刻吃荔枝，最愜意、<br>最滋補(bǔ)。于是，有人說大暑吃荔枝，其營養(yǎng)價(jià)值和吃人參一樣高。<br> 曬伏姜，燒伏香<br> 伏姜源自中國山西，河南等地，三伏天時(shí)人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后食用，對老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。 斗蟋蟀<br> 大暑是鄉(xiāng)村田野蟋蟀最多的季節(jié)，中國有些地區(qū)的人們茶余飯后有以斗蟋蟀為樂的風(fēng)俗。<br> <h1><font color="#167EFB">大暑節(jié)氣的物候特征</font></h1> 在我國華南以北的長江中下游等地區(qū)，如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節(jié)，滴雨似黃金。<br><br>有“小暑雨如銀，大暑雨如金”，“伏里多雨，囤里多米”，“伏天雨豐，糧豐棉豐”，“伏不受旱，一畝增一擔(dān)”的說法。<br><br>恰如左河水詩云：“日盛三伏暑氣熏，坐閑煩靜在蠅蚊?？v逢戰(zhàn)鼓云中起，箭射荷塘若灑金?！比绻笫钋昂蟪霈F(xiàn)陰雨，則預(yù)示以后雨水多。<br><br>農(nóng)諺有“大暑有雨多雨，秋水足；大暑無雨少雨，吃水愁”的說法。<br> 而在我國的華南西部地區(qū)雖然高溫出現(xiàn)也最頻繁，但雨水卻最豐沛、雷暴最常見，是雷陣雨最多的季節(jié)。<br><br>這里有諺語說：“東閃無半滴，西閃走不及”。意謂在夏天午后，閃電如果出現(xiàn)在東方，雨不會下到這里，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來不及。<br> <h1><font color="#167EFB">大暑的農(nóng)事活動</font></h1> 早稻收獲及晚稻插秧<br><br>“禾到大暑日夜黃”，對中國種植雙季稻的地區(qū)來說，適時(shí)收獲早稻，不僅可減少后期風(fēng)雨造成的危害，確保豐產(chǎn)豐收，而且可使雙晚適時(shí)栽插，爭取足夠的生長期。要根據(jù)天氣的變化，靈活安排，晴天多割，陰天多栽，在7月底以前栽完雙晚，最遲不能遲過立秋。<br> 灌溉<br><br>棉花花鈴期葉面積達(dá)一生中最大值，是需水的高峰期，要求田間土壤濕度占田間持水量在70－80%為最好，低于60%就會受旱而導(dǎo)致落花落鈴，必須立即灌溉。要注意灌水不可在中午高溫時(shí)進(jìn)行，以免土壤溫度變化過于劇烈而加重蕾鈴脫落。<br><br>大豆開花結(jié)莢也正是需水臨界期，對缺水的反應(yīng)十分敏感。農(nóng)諺說：“大豆開花，溝里摸蝦”，出現(xiàn)旱象應(yīng)及時(shí)澆灌。<br> 抗旱<br><br>酷暑盛夏，水分蒸發(fā)特別快，尤其是長江中下游地區(qū)正值伏旱期，旺盛生長的作物對水分的要求更為迫切，真是“小暑雨如銀，大暑雨如金”。<br><br>黃淮平原的夏玉米一般已拔節(jié)孕穗，即將抽雄，是產(chǎn)量形成最關(guān)鍵的時(shí)期，要嚴(yán)防“卡脖旱”的危害。<br> <h1><font color="#167EFB">大暑節(jié)氣養(yǎng)生之道</font></h1> 夏季的飲食調(diào)養(yǎng)是以暑天的氣候特點(diǎn)為基礎(chǔ)，由于夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，因此?？蛇x用藥粥滋補(bǔ)身體。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“藥以去之，食以隨之”，“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之”的論點(diǎn)。<br> 藥粥 飲水<br> 藥膳<br> 食材<br> <div>多吃苦味食物</div><div>苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑時(shí)節(jié)，適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物，可健脾開胃、增進(jìn)食欲，不僅讓濕熱之邪對您敬而遠(yuǎn)之，還可預(yù)防中暑，可謂一舉兩得。此外，苦味食物還可使人產(chǎn)生醒腦、輕松的感覺，有利于人們在炎熱的夏天恢復(fù)精力和體力，減輕或消除全身乏力、精神萎靡等不適。<br></div> <div>增加清熱解暑</div><div>健脾利濕食物的攝入。綠豆湯是我國民間傳統(tǒng)的解暑食物，除了脾胃虛寒及體質(zhì)虛弱者均可放心食用。此外，像荷葉、西瓜、蓮子、冬瓜等也具有很好的清熱解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虛患者的夏日食療佳品。<br></div> <div>益氣養(yǎng)陰的食物不可少</div><div>大暑天氣酷熱，出汗較多，容易耗氣傷陰，此時(shí)，人們常常是“無病三分虛”。因此，除了及時(shí)補(bǔ)水，還應(yīng)常吃一些益氣養(yǎng)陰且清淡的食物以增強(qiáng)體質(zhì)。如山藥、大棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆?jié){、百合粥、菊花粥等。<br></div> <h1><font color="#167EFB">大暑詩詞欣賞</font></h1> <div align="center">《晚夏》——徐勉<br></div> <div align="center">夏景厭房櫳，促席玩花叢。<br></div><div align="center">荷陰斜合翠，蓮影對分紅。<br></div><div align="center">此時(shí)避炎熱，清樽獨(dú)未空。<br></div> <h3 align="left">譯文：詩說夏夜納涼，從房中來到花叢中，席地而臥，欣賞水中蓮荷，眼前又有美酒相伴，十分愜意。<br></h3> <div align="center">《山亭夏日》——唐代高駢<br></div> <h3 style="text-align: center">綠樹蔭濃夏日長，樓臺倒影入池塘。<br>水晶簾動微風(fēng)起，滿架薔薇一院香。<br></h3> 譯文：山亭古樹參天，人跡罕見，薔薇飄香，周身清涼，好一幅別開生面的山中消夏風(fēng)俗畫。<br> <div align="center">《夏日山中》——唐代李白<br></div> <h3 style="text-align: center">懶搖白羽扇，裸袒青林中。<br>脫巾掛石壁，露頂灑松風(fēng)。<br></h3> <h3 style="text-align: center">《消暑》——唐代白居易<br></h3> <h3 style="text-align: center">何以消煩暑，端坐一院中。<br>眼前無長物，窗下有清風(fēng)。<br>散熱有心靜，涼生為室空。<br>此時(shí)身自保，難更與人同。<br></h3> <h3 style="text-align: center">《大暑》曾幾.宋</h3> <h3 style="text-align: center">赤日幾時(shí)過，清風(fēng)無處尋。<br>經(jīng)書聊枕籍，瓜李漫浮沉。<br>蘭若靜復(fù)靜，茅茨深又深。<br>炎蒸乃如許，那更惜分陰。<br></h3> <div align="center">《大暑留召伯埭》尤袤.宋<br></div> <h3 style="text-align: center">清風(fēng)不肯來，烈日不肯暮。<br>平生山林下，散發(fā)頗箕踞。<br>一官走王事，三伏在道途。<br>我非褦襶兒，亦爾困馳騖。<br>居然戀俎豆，安得免羈馽。<br>區(qū)區(qū)竟何營，汩汩此飄寓。<br>淵明應(yīng)笑人，有底不歸去。<br></h3> <div align="center">《六月十八日夜大暑》 司馬光.宋<br></div> <h3 style="text-align: center">老柳蜩螗噪，荒庭熠耀流。<br> 人情正苦暑，物怎已驚秋。<br> 月下濯寒水，風(fēng)前梳白頭。<br> 如何夜半客，束帶謁公侯。<br></h3> <div align="center">夏日閑放</div><div align="center">唐 .白居易</div> <div align="center">時(shí)暑不出門，亦無賓客至。<br></div><div align="center">靜室深下簾，小庭新掃地。</div><div align="center">褰裳復(fù)岸幘，閑傲得自恣。<br>朝景枕簟清，乘涼一覺睡。<br>午餐何所有，魚肉一兩味。<br>夏服亦無多，蕉紗三五事。<br>資身既給足，長物徒煩費(fèi)。<br>若比簞瓢人，吾今太富貴。<br></div>