<p style="text-align: center;"><b>小暑剛溜走</b></p><p style="text-align: center;"><b>大暑到眼前</b></p><p style="text-align: center;"><b>時光匆匆過</b></p><p style="text-align: center;"><b>腳步不停歇</b></p><p style="text-align: center;"><b>大暑是一年中最熱的一天</b></p><p style="text-align: center;"><b>大暑也是夏季的最后一個節(jié)氣</b></p> 大暑節(jié)氣的由來 大暑三候 <p><b>古人將大暑分為三候：</b></p><p><b>“一候腐草為螢；</b></p><p><b> 二候土潤溽暑；</b></p><p><b> 三候大雨時行。”</b></p> 節(jié)氣習(xí)俗 <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">送“大暑船”</b></p><p> 大暑送“大暑船”活動在浙江臺州沿海已有幾百年的歷史。“大暑船”完全按照舊時的三桅帆船縮小比例后建造，船內(nèi)載各種祭品。活動開始后，多名漁民輪流抬著“大暑船”在街道上行進，鼓號喧天，鞭炮齊鳴，街道兩旁站滿祈福人群?！按笫畲弊罱K被運送至碼頭，進行一系列祈福儀式。隨后，這艘“大暑船”被漁船拉出漁港，然后在大海上點燃，任其沉浮，以此祝福人們五谷豐登，生活安康。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">過大暑</b></p><p> 在大暑節(jié)那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的習(xí)俗，叫做“過大暑”。在大暑節(jié)那天，親友之間，常以荔枝、羊肉為互贈的禮品。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">吃仙草</b></p><p> 廣東很多地方在大暑時節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效，被譽為“仙草”。莖葉曬干后可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">吃鳳梨</b></p><p> 大暑期間，臺灣有吃鳳梨的習(xí)俗，民間百姓認(rèn)為這個時節(jié)的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發(fā)音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">喝暑羊</b></p><p> 山東不少地區(qū)有在大暑到來這一天“喝暑羊”（即喝羊肉湯）的習(xí)俗。在棗莊市，不少市民大暑這天到當(dāng)?shù)氐难蛉鉁^“喝暑羊”。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">燒伏香</b></p><p> 燒伏香接近于中醫(yī)的灸，在伏天里用藥香熏烤特定的穴位，可冶多種頑疾。還有一說百姓在伏天燒香祈福，祈求風(fēng)調(diào)雨順，百谷豐登。</p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">飲伏茶</b></p><p> 從古至今，民間都有大暑三伏天飲伏茶的習(xí)俗，伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶，這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">曬伏姜</b></p><p> 三伏天時，人們把生姜切片或者榨汁后，與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。</p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">竹筒冷面</b></p><p> 大暑節(jié)氣日本人會在社區(qū)里架起了長長的竹筒，把煮好的面條放到竹筒中過水冷卻，供大家品嘗。據(jù)說吃過這種竹筒冷面后夏天不會中暑。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">斗蟋蟀</b></p><p> 大暑是鄉(xiāng)村田野蟋蟀最多的季節(jié)，中國有些地區(qū)的人們茶余飯后有以斗蟋蟀為樂的風(fēng)俗。</p> 大暑繪畫篇~盛夏星螢圖 <p> 大暑節(jié)氣，一候腐草為螢。還記得小時候，在盛夏的晚飯后，大人小孩三三兩兩來到巷子里，白日的悶熱好像消散了一些，一陣陣涼風(fēng)吹過，小孩子快活的從這頭跑到另一頭，偶爾遇見一群螢火蟲，便是整個夏日最最開心的事情，現(xiàn)在的孩子們可能很少有機會有這樣的時刻，但是成人可以帶著孩子認(rèn)識螢火蟲以及進行螢火蟲的藝術(shù)創(chuàng)作，可以畫畫或者立體作品。</p> 大暑律動篇~手指操夏天到 大暑美食篇~品盛夏美食 <p> 中國除了文化博大精深、源遠流長，美食也是“海納百川”，同一個節(jié)日、節(jié)氣，但各個地區(qū)都有各自不同的飲食文化。成人可以帶著孩子了解不同地區(qū)或者民族的節(jié)氣飲食，并一起品嘗，感受時令的變化、不同的味蕾。</p> <p> 大暑期間如此炎熱，我們該如何度過這個夏天呢？我們的小朋友們有哪些好的解暑方法呢？讓我們一起了解一下，并動動手吧。</p> 手工制做～扇子 夏季安全常識 大暑節(jié)氣注意事項 <p>1、預(yù)防中暑。</p><p> 高溫天氣盡量不外出，不進行戶外體育鍛煉或者從事體力勞動。</p><p>2、預(yù)防情緒中暑。</p><p> 大暑時節(jié)高溫酷熱，人們易動“肝火”，經(jīng)常會出現(xiàn)莫名的心煩意亂、無精打采、食欲不振等問題，也被稱為“情緒中暑”。它對身心健康危害比較大，所以盡量做到“心靜自然涼”。</p><p>3、運動量不宜大。</p><p>4、要注意開窗通風(fēng)防暑氣，保護好心神，讓心靜下來，確保精神飽滿。</p> <p><b> 節(jié)氣不僅是一種生產(chǎn)生活的工具，不僅是一種傳統(tǒng)文化的符號，更與我們身心的感覺相關(guān)，遵循時令變化的規(guī)律，在這過程中慢慢找到與自己、與自然和諧共存的節(jié)奏，或許，這才是最好的生活教育。</b></p> <p style="text-align: center;"><b>??大暑至，享受人生四季??～</b></p><p style="text-align: center;"><b>??萬物生，禪在云淡風(fēng)輕??～</b></p><p style="text-align: center;"><b>愿一切美好事物????</b></p><p style="text-align: center;"><b>都如這夏日的陽光??</b></p><p style="text-align: center;"><b>明媚，而生動??</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>2020年7月21日</b></p>