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七月生機勃勃，繁花盛開
孩子們正處于拔節(jié)長高的最佳時刻
圍繞“吃”這一頭等大事
今天保健醫(yī)老師就帶孩子們?nèi)ヌ矫厥澄铩敖】荡a”
……<br></h3> <h3>小盆友您們知道什么是食物健康碼嗎？
食物也有自己的健康碼，你覺得它們分別代表什么意思？
全全：綠色是健康的顏色。</h3><h3>晨晨：蔬菜水果吃了很健康，讓我的身體棒棒，這就是綠碼食物。肉和魚也是綠碼呦！</h3><h3>朵朵：薯條，炸雞是不健康的，應該是紅色的。</h3><h3>凡凡：奶油餅干也是不健康的。</h3><h3>靜靜：紅碼食物就是垃圾食品，薯片也是紅碼食物，還有，過期的食物也是紅碼！</h3> <h3>食物健康碼，讓我們了解了食物給我們提供的不同營養(yǎng)。
細心的把關(guān)、精心的清洗、用心的制作、專心的烹飪，我們用行動守護孩子舌尖上的安全，用食育引發(fā)孩子對美食的向往。讓孩子快樂享受美味，健康幸福成長。<br></h3> <h3>01食品及原料的采購遵循安全、健康、符合營養(yǎng)需要的原則，實施定點采購制度。
02建立食品安全追溯體系，如實、準確、完整記錄并保存食品進貨查驗等信息，保證食品可追溯。
03每天給孩子提供的食物原材料都是當日進貨，當日制作，保持食材的新鮮。<br></h3> <h3>
每個班級的小小播報員，
每日三餐
引導孩子學習用餐禮儀，
培養(yǎng)孩子文明用餐的好習慣。<br></h3> <h3>01注意補充水分
夏天水分流失較快，流汗會伴隨鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出。因此，夏季應該盡量鼓勵孩子多喝白開水，不要等到口渴時才想到喝水。一次性大量進水，會淡化胃酸，不利消化食物和殺菌。補水宜少量多次。建議讓幼兒多食用水分充足的食物，例如：黃瓜、番茄、菜瓜、苦瓜、涼瓜、菱角、西蘭花、西瓜、圣女果、梨子、楊桃等瓜果蔬菜。<br></h3> <h3>02需補充蛋白質(zhì)
幼兒身體發(fā)育快，充分的蛋白質(zhì)攝入是必不可少的。在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以夏天易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況。家長們應注意：補充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。<br></h3> <h3>03注意補鈣
夏季是兒童佝僂病的高發(fā)期，這是因為天氣炎熱，食欲差，進餐量減少，從食物中攝取的鈣質(zhì)也相應減少，加上出汗多，鈣丟失得也多。這樣一來，鈣的攝入量少而排出量增多，易發(fā)佝僂病就不難理解了。因此夏季要多吃含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、海帶、蝦皮、肉類、芝麻醬等。<br></h3> <h3>04多吃水果、雜糧以補充維生素
粗糧、雜糧中維生素含量較多，而汗液中損失較多的是維生素C和維生素B1、B2。因此要多食水果針對性補充維生素C，粗糧中維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2。<br></h3> <h3>美食是這世界上最質(zhì)樸的東西
一蔬一菜 皆是愛意
一分的用心都能換來十分的滿足
夏日已來，疫已散去
此刻，便是幸福。<br></h3>