<p>親愛的家長(zhǎng)朋友：</p><p>您好！在您的關(guān)心和支持下，2020年本學(xué)期即將結(jié)束，在此，衷心感謝本學(xué)期以來您對(duì)我園工作的支持與幫助，使我園能有序開展各項(xiàng)活動(dòng)。</p><p>暑假是孩子們喜歡的假期，也是孩子與父母一起交流的好機(jī)會(huì)，為了讓孩子度過一個(gè)健康、愉快、平安的假期，請(qǐng)家長(zhǎng)做好以下工作：</p><p>1、科學(xué)合理安排孩子的假期作息時(shí)間，保持健康有序的生活常規(guī)。</p><p>2、多帶孩子外出參加一些有益的活動(dòng)，適時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行交通、水、火、電、飲食衛(wèi)生等方面的安全教育，讓孩子懂得一些安全防范知識(shí)。</p><p>3、鼓勵(lì)孩子在家中參與家務(wù)勞動(dòng)，做自己力所能及的事，并能協(xié)助成人為別人服務(wù)，提高孩子的自理能力和責(zé)任意識(shí)。</p><p>4、每天抽出一定的時(shí)間，陪孩子一起閱讀或游戲。</p><p>5、支持孩子鍛煉身體，每天安排不少于1小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，可以讓孩子練習(xí)某項(xiàng)體育技能，如拍球、跳繩、騎自行車等活動(dòng)。</p><p>6、盡量少帶孩子到人群密集的場(chǎng)所，嚴(yán)防病毒侵入，特別要做好高溫天氣的防御工作：</p><p>（1）孩子衣服的增減要適當(dāng)，初夏時(shí)節(jié)早晚溫差較大，家長(zhǎng)多備幾套衣服和幾條隔汗巾，方便隨時(shí)為孩子更換，衣服盡量寬松、透氣、吸汗。</p><p>（2）夏季氣溫高，細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖較快，是傳染病的多發(fā)季節(jié)，蚊蟲也較多。在家里要注意開窗通風(fēng)，保證空氣的流通，并定期消毒。</p><p>（3）室內(nèi)溫度不要過低，不要讓空調(diào)冷風(fēng)直接吹到孩子，不要讓腹部著涼，溫度建議設(shè)置在26℃為宜。</p><p>（4）教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入：</p><p>◆ 飯前便后用流動(dòng)水和肥皂洗手。</p><p>◆ 由于天氣炎熱，食物容易變質(zhì)，因此不要吃隔夜隔頓的飯菜，注意飲食衛(wèi)生和安全。</p><p>◆ 吃瓜果要洗凈，平時(shí)飲食宜清淡，以易于消化的食物為主，多吃蔬菜和水果，慎吃熟食成品，少量多次喝水，但不宜過量吃冷飲、冷食等。</p><p>◆ 夏季天氣熱，孩子的食欲會(huì)有所下降，要注意孩子飲食的多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，飯菜多一些花樣。</p><p>◆ 綠色蔬菜經(jīng)充分浸泡，洗凈煮透后才能食用。</p><p>（5）不宜用各種飲料代替白開水。汽水、果汁、可樂等飲料，由于含較多的糖分及電解質(zhì)，孩子過多攝入，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會(huì)使孩子發(fā)胖。</p><p>（6）孩子運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，應(yīng)在孩子運(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，運(yùn)動(dòng)后再及時(shí)穿上。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解熱。</p><p>（7）夏天白天時(shí)間較長(zhǎng)，孩子活動(dòng)的時(shí)間也長(zhǎng)。為了讓孩子下午有足夠的體力參與各類活動(dòng)，幼兒園往往都安排了午睡環(huán)節(jié)?？梢坏街苣?，看孩子玩得比較開心，家長(zhǎng)往往不會(huì)強(qiáng)迫孩子午睡。</p><p>?建議在家時(shí)家長(zhǎng)也不要破壞孩子在園養(yǎng)成的良好的午睡習(xí)慣，以免入園后孩子不易入睡而導(dǎo)致下午參與活動(dòng)時(shí)精力不充沛。</p><p>（8）預(yù)防孩子中暑：</p><p>◆ 開展戶外活動(dòng)時(shí)，盡量避開最炎熱的時(shí)間段，或避免強(qiáng)烈陽(yáng)光直接照射。</p><p>◆ 室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，要保持開窗通風(fēng)、降低室溫，同時(shí)穿著寬松、透氣、吸汗的衣服。</p><p>◆ 飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃、清熱解暑，如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等。</p> <p>放假時(shí)間：7月27日開始正式放假</p><p>報(bào)到時(shí)間：8月25日—8月30日</p><p>開學(xué)時(shí)間：9月1日正式開學(xué)上課</p> <p>祝孩子們暑假愉快！</p>