<p>我的“行而知”之——重走長征路</p><p>20200724</p><p><br></p><p>昨天晚上睡帳篷還是比較舒服的，不冷不熱，溫度適宜。今天早上如果不叫我，我能睡到七點。</p><p><br></p><p>早上還是返回木植街買的早餐，菜角也很好吃。早餐店的老板兩口子看到我們可是高興壞了，問我們晚上還回不回去，還說他們那兒也有景區(qū)，一個叫冷水溝還是冷水泉的地方，是原生態(tài)的景區(qū)，很漂亮。我沒有聽說過這個地方，不過以后有機會的話可以去看看。</p><p><br></p><p>在路邊吃完早餐，繼續(xù)往前趕，每路過一個村莊都會引來許多好奇的目光。一個婦女看到孩子們拿的手杖后，恍然大悟道：“這是一群練劍的！”不錯，我們是很像一群游俠！哈哈！</p><p><br></p><p>到了兩河口大橋橋頭，我們走上了一條近路。這條路正在維修，所以路面也很泥濘，不過好在不通車，所以很安全。路面都是一些很粗大的沙粒，一言不合就跑到鞋子里去了，所以，走幾步就得停下來磕磕鞋，煞是麻煩。和我一道走的“王氏三美”邊走邊唱歌，輕松自在得看不出一點疲憊。王仁鑫也是努力往前趕，這是個不善言辭的孩子，像一塊未經(jīng)雕琢的璞玉，善良又堅強。</p><p><br></p><p>走過那些砂石路面，路況漸漸好起來了，地勢也漸漸高起來，我們開始進(jìn)入山區(qū)。</p><p><br></p><p>中午在一座山的半山腰處吃了大漠老師送來的干糧，幾個腿快的一點時間都不愿意浪費，就又往前趕去。漸漸地，我這個收隊的身邊就留下了曼曼一個人。</p><p><br></p><p>我們邊走邊聊，越說越投機。天氣時陰時雨，遠(yuǎn)處的山間云霧繚繞，近處水聲潺潺，鳥鳴陣陣。有點累了，走不快，也因為路邊吸引我們的東西太多，我們距離第二梯隊竟然越來越遠(yuǎn)。</p><p><br></p><p>沒有辦法，路邊的核桃樹太多了，核桃還那么稠，今年肯定是大年，“六月六，核桃灌滿油”，真想砸開一個嘗嘗；各種各樣的小蘑菇也不知道都叫什么名字；路邊那一片片紫色耀眼的五角星花竟然就是傳說中的桔?；?；樹干上長的一片片白色的東西怎么那么像靈芝；那種會結(jié)豆角的樹原來叫“杠柳”？</p><p><br></p><p>走走歇歇，終于，下午五點，我們倆到達(dá)了目的地——木札嶺，比第一梯隊晚了一個多小時。</p><p><br></p><p>這家賓館條件不錯，晚餐也很豐盛，老板娘一再強調(diào)能住到她家就是緣分，所以額外送了我們兩個菜。我尤其中意那道炸洋槐花，鮮香可口，令人回味無窮，玉米糝南瓜湯也很好喝，我一口氣喝了三碗，真是舒服！</p> <p>王珮源行軍日記 第八天 </p><p> 2020年7月24日 周五 多云轉(zhuǎn)小雨</p><p> 今天早上起來天氣有些陰，大家都是一副昏昏欲睡的模樣，可是我還是強打著精神起來進(jìn)行晨練。老師在晨練的時候還糾正了我一個錯誤，我的熊耳山寫錯了，而不是“雄爾山”。我以后應(yīng)當(dāng)記住這個錯誤，并且不能再犯了。在晨跑的路上，老師還告訴我們，這兩天沿河走的那條河流的名字，它叫做汝河。這條河，每天陪著我們跑步！還給我們普及了一個知識，山中的霧是怎么來的，是有很多很多的小水珠，不斷的堆積，形成而來的。真的我從老師那兒，學(xué)了很多的知識，感覺受益匪淺。</p><p> 上午我們走的山路，因為下雨的原因，山路變得十分的泥濘，走著深一腳淺一腳的，十分難受(T^T)鞋子也搞得全部都是泥。唉！這條路真的是太難走了。上午我們走了快十幾公里，到了后面的幾公里山路，我和我的兩個小姐妹都走不動了。我們就想了個辦法，一邊哼著歌，一邊讓對方猜歌名，這種轉(zhuǎn)移注意力的方式很快就讓我們到達(dá)了山的半山腰。由于在茫茫的大山之中，很難找到吃飯的地方，我們就吃了一點面包，喝了一點奶。雖然非常的簡單，但是我們?nèi)匀贿€是可以吃飽的。我覺得我們出來就是來體驗生活的，如果頓頓吃好的，就不算是出來體驗生活了！</p><p> 下午的時候老師告訴我們沒有多少路程了，只要加快步伐，很快就能趕到酒店。我本來在隊伍的最末尾走著，聽了老師的話后，立馬加快了速度，后來走著走著就走到了隊伍的前面，是第二批到達(dá)的酒店的。</p><p> 這里是木札嶺，這個地方，有清澈的小溪流，還有云霧繚繞的山脈，景色十分優(yōu)美。當(dāng)我們到達(dá)酒店之后，真的很累很累，洗完澡后倒頭就睡著了。在下午的旅程中，因為要經(jīng)過村莊，旁邊有很多很多的玉米地，我們就偷偷的取了兩個玉米，帶回來帶到了酒店，在酒店的熱水壺里面煮熟了它，吃起來特別的香！</p><p> 今天我明白了，人只要有了目標(biāo)，就離目的地不遠(yuǎn)了。尋找一個適合自己的目標(biāo)，向著遠(yuǎn)方的夢想進(jìn)發(fā)，加油吧，少年們！</p> <p>付嫣然行軍日記:</p><p>2020年 7月24日 星期五 陰轉(zhuǎn)小雨</p><p><br></p><p>今天是行軍的第八天，早上我們五點起床，五點二十到舞臺下開始做拉伸，快六點時開始收帳篷，收完帳篷后跟著老師一起晨跑，我們依就跟昨天一樣跑一公里走一公里，我們跑了有八公里時在道路的旁邊做下吃早餐。</p><p>然后要繼續(xù)順著這條路一直往前走。我和一位同學(xué)因為昨天走的很慢，我們怕走慢了，所以一直走在最前面。一路上的風(fēng)景很美。山是那么的高，層層疊疊的，像一位小姑娘穿著一件連衣裙一樣。</p><p>在走路的過程中老師對我們說前面有一條小路可以節(jié)省五公里的，然后我們就順著那條小路一直向前走，到達(dá)山頂時已經(jīng)中午了，我們在那只是吃了點東西然后就繼續(xù)趕路出發(fā)。</p><p>下午我們的目的地木是扎嶺，下午的路上很涼快，雖然還下著小雨，但我們有時候跑有時候走，依舊非常的開心。</p><p>在四點多時我們到達(dá)了目的地，我們今天是兩個人一個房間，所以我和一位同學(xué)到達(dá)賓館后，我倆看了一會兒電視就覺得很想睡，就睡了一會兒，晚上我們吃完飯就做了一下拉抻然后回到房間休息了。</p><p>我希望明天的我能像今天一樣，一直走下去，加油！</p> <p>王欣然行軍日記 2020年7月24日 晴轉(zhuǎn)小雨</p><p> 今天是行軍的第八天，今天早上晨跑，跑一公里走一公里，我們一共跑走了八公里，老師給我們講了伏牛山和熊耳山的由來，還說了一直伴隨著我們的一條河是叫汝河，我們以為是黃河呢！老師問我們一個問題，一位同學(xué)說“升太陽的時候”，老師回答說“不是，是在升太陽之前”，我又增長了一個知識，走著走著有點餓了，看著層層山之間的霧好像一大坨棉花糖，好想拿一塊吃。</p><p> 吃了早飯，還有20公里，今天行程比較多，但不要氣餒，我們互相加油，上午我和王珮源和王佳琳一塊走，走在了后面，走得稍慢，走到山頂吃了午飯，我們就加油趕上前面的第一梯隊，我們中間不停歇，終于趕上了，雖然不是前五，但我們心里美滋滋的！我更加明白了，只要心中有目標(biāo)，并且堅持不懈，就一定能實現(xiàn)。到了賓館，寫作業(yè)，洗澡，洗衣服，去吃晚飯，老板非常的好，看我們辛苦就給我們加了兩個菜。聽說媽媽來看我，我一直在等待，迫不及待地想看到媽媽。</p><p> 晚上集會做了拉伸，就回宿舍寫日記了。直到媽媽晚上才到這里，看我一面好不容易啊，又是充實的一天!</p> <p>郭豐豪的行軍日記</p><p>7月24日 星期五 陰</p><p>今天徒步的第7天，也是非?？鞓返囊惶臁?lt;/p><p>今天我們五點起床，睡眼朦朧的我到外邊集合開始了今天的晨會和熱身。熱身結(jié)束后我們整理了一下自己的東西便開始了今天的行程。</p><p>我們開始晨跑，在開始的前一段時間我一直是隊伍最后面的，最后在同學(xué)的鼓勵下我走到了隊伍的最前面。走了有八公里路我們開始吃早餐，吃完早餐我們向著木扎嶺的方向前進(jìn)，因為肚子疼我走到了隊伍的最后面，一直到肚子不疼的時候我才開始走快，但那時我與隊伍已經(jīng)落開幾公里的距離了。于是我一路小跑趕上了隊伍后邊的幾個人，那時已經(jīng)到了吃午飯的時間因為下著雨附近又沒有飯店我們只簡單的吃了一下便開始了行程。</p><p>我一路小跑，終于趕上了正在休息的隊伍，我還沒來得及休息他們便開始走了我只好跟著他們，跟上他們后我們一路有說有笑，十分開心身上的疲憊感也消失了，于是我們一鼓作氣趕到了賓館，到賓館的時候因為我太累了剛到床上就呼呼大睡，睡醒的時候已經(jīng)該吃晚飯了，晚飯十分豐盛，我們吃的津津有味，晚飯我們寫了會作業(yè)，寫完作業(yè)我們開了個小會，會議時間不長只說了一些明天的行程計劃。然后今天就結(jié)束了</p><p>今天既快樂又充實的一天。</p> <p>2020.7.24 星期五 天氣小雨??</p><p> 呂姿瑩</p><p> 清早，我們在咯咯的雞鳴聲與叮咚的泉水聲中中漸漸睜開雙眼。叫醒了隊友后，我們熱了身就出發(fā)了。</p><p> 今天的晨跑比以往要成的都要好，我成功跑下了第一公里和第三公里，自己感到十分欣慰。長跑時老師好給我們講了很多關(guān)于地理的知識：太陽升起之前是最冷的時候；中國的主要河流；熊耳山和伏牛山的由來……</p><p> 吃完晚飯后我們繼續(xù)行程，今天的目標(biāo)是28公里。我今天并沒有走到前面，而是選擇和我的好朋友一起走在中間。我們說說笑笑，我竟然覺得走在靠后并不是很勞累，我甚至還覺得比較輕松。</p><p> 中午，我們走到了荒山野嶺，下著小雨，周圍沒有賣飯的，我們就在山間吃了面包，雞爪和火腿。到后來，我們的腳板越來越痛，走路一瘸一拐，董隊告訴我們跑起來的時候腳不那么疼，我們就嘗試了一下，結(jié)果個個像滿血復(fù)活似的奔向目的地。</p><p> 我們住在一個條件不錯的農(nóng)莊里，農(nóng)莊就在木札嶺山區(qū)腳下，這里能看到滿眼都是青翠挺拔的山，景色十分優(yōu)美。下午六點，我們下樓吃了飯，老板娘很熱情，本來訂了八道菜，她害怕我們不夠吃，就又給我們送了兩道菜，真是太熱情了。</p><p> 老師說明天要休整一下，我們決定明天登上木札嶺。今天又是充實的一天！</p> <p>閆曼曼 2020.7.24 晴轉(zhuǎn)雨</p><p> 今天早上我們依舊如往常一樣五點起床，五點二十熱身，今天我們因為是昨天晚上睡得帳篷，所以早上又多了一樣收帳篷的工作，全部弄完后，我們整裝待發(fā)準(zhǔn)備去晨跑了，今天早上我們跟昨天一樣跑一公里走一公里，一共八公里，跑完后老師看天氣害怕今天會下雨，就讓我們輕裝上陣，我就拿了一把傘跟一件外套就開始走了，早上的時候我們還能跟得上隊伍，后開第一對的人因為走的太快了，沒有轉(zhuǎn)彎多走了幾公里的路，等我們回頭一看就看進(jìn)幾個人飛奔而來，快速的跑了，我跟我旁邊的那個人。一起走，結(jié)果走了一半的時候。太累了就坐一會兒休息。轉(zhuǎn)眼之間就看不見他的身影了，然后又下起了雨。我緩慢的向前走著。終于到中午12:00的時候，我到了山頂。因為我是最晚到的，所以我吃飯的時候吃的特別快。下午的時候跟著老師一起走，我們邊走邊聊天。終于在下午5:00多的時候，我們到達(dá)了賓館。我洗完澡之后，我們規(guī)定的是六點吃飯，然后時間剛好快到了。吃完飯，我們又吃完飯后，我們又練了一會兒字，然后又去開了個會。</p><p> 今天雖然很累但我能感覺到非常的充實</p> <p>張翼飛的行軍日記:</p><p>日期2020.7.24 天氣:陰轉(zhuǎn)小雨</p><p> 在不知不覺中夏令營已經(jīng)過去八天，就在今天我們也是走了大概30公里。還和往常一樣早上五點起床，拉伸和發(fā)言過后，我們收起帳篷裝車就準(zhǔn)備開始晨跑了，晨跑我們是跑一公里走一公里，也不是特別累，邊跑邊欣賞沿途的風(fēng)景，連綿起伏的高山被朦朧的霧籠罩著，如同美麗的仙境?？吹届F老師就和我們談起了霧是怎樣行成的，也讓我增長了知識就這樣晨跑七公里后結(jié)束了。</p><p> 到了上午我們也繼續(xù)前進(jìn)我和我的三個隊友一直走在最前面，可好景不長，由于我們走的太快到一個地方需要走小路，而我們卻順著大陸一直行走。直到老師坐著車才追上我們，我們只好原路返回多走了兩公里。原本位居前四的我們一下成了倒數(shù)，但是我們并不放棄，我們一路狂奔，一段時間后我們還是保持在前四，趕到非常開心。</p><p> 中午的時候由于我們還在小路上，路上并沒有飯店，午飯就吃的面包、火腿、雞爪和奶。午飯后就繼續(xù)行走了，下午走這感覺到幾滴雨點落在手上，果然又下雨了。下雨也不算是壞事。我被云霧繚繞的山峰吸引，深陷其中，不可自拔每一層次之間相隔萬里，從山下仰望，五色云霧繚繞其間，映出巍峨神圣的城闕之象。</p><p> 到了下午，我們也是最早到賓館的，洗過澡后，我就開始練字寫作業(yè)。晚飯后我們開了晚會，老師說明天六點半起床，都把我們高興壞了。今天走的比較多所以明</p> <p>王仁鑫行軍日記</p><p> 二零二零年七月二十四日晴轉(zhuǎn)小雨</p><p> 今天是第八天，今天早上已經(jīng)開始了，跑了1km走了1km，我們一共跑了七八公里，我們身邊有一條河，聽老師說他叫汝河老師給我們提出了一個問題，他說，為什么早上會有霧。我們都不知道。老師說，因為山區(qū)有特別多的樹，早上樹上會有很多小水珠，小水珠就會形成霧。</p><p> 吃過了早飯，我們開始走了。我原本是在第三批隊的我跑得很快所以沒一會兒就趕上了第二批隊，我們走到了一條小路上那個路有很多的泥，我的鞋上沾滿了泥水，我昨晚走了，最終終于到達(dá)了賓館，我到了賓館，第一件事就是趴到床上休息一會兒。然后我去洗了澡，下午8:00我們要去開會了，這次會議主要做了拉伸的運動。</p><p> 我覺得只要有堅持不懈的努力，就一定能到達(dá)勝利的終點，我一定要繼續(xù)努力，加油！</p> <p>王佳琳行軍日記：</p><p>2020.7.24 星期五 小雨</p><p> 7月24日，我們行軍的第八天，早上5點多時，我們起床，5點20準(zhǔn)備拉伸，結(jié)束后，我么就開始收帳篷了，之后就準(zhǔn)備晨跑了。</p><p> 我們一共跑了8公里，老師給我們講了伏牛山和熊耳山的由來，還告訴我們一直伴隨我們的河流叫做汝河。我們有的人還以為是黃河呢~吃完早飯后，還有20多公里，今天行程比較多，但不要氣餒，我們互相加油，上午我們一起走在了后面，走得有點慢，快要到山頂時我們吃了午飯，之后中間不停歇，終于趕上了第一梯隊。雖然不是前五名，但是我們心中還是美滋滋的。</p><p> 只要心中有目標(biāo)，并且堅持不懈，就一定能實現(xiàn)。有了堅定的意志，就等于給雙腳添了一對翅膀。加油！??！</p> <p>狄一鳴行軍日記</p><p>2020年7.24。 星期五。 小雨</p><p> 早上五點我們睜開了惺忪的雙眼，離開了溫暖的帳篷，開始了一天的行軍。開始晨跑了，我一會跑到前邊一會又到后邊去催促那些跑得慢的同學(xué)。</p><p> 由于今天想下雨于是我們到吃飯的地方吃了飯，沒有背行李就繼續(xù)向前進(jìn)發(fā)。這一路上我們一直走在第二梯隊，我們走的是小路所以近了一點。但小路上非常的泥濘，我們的鞋上沾滿了泥巴終于到了中午吃飯的地方，我們吃了面包喝了奶便繼續(xù)上路了。今天下雨了，所以山上云霧繚繞如仙境一般下午，我們在老師放的歌曲下繼續(xù)向前走去這一路上山峰層層疊疊近看翠色欲流，遠(yuǎn)看清幽。</p><p> 終于在下午四點到達(dá)了賓館，寫作業(yè).洗澡，拿到了手機加油吧少年，為了我們的夢想，和信仰繼續(xù)努力吧！</p> <p>郭沁楷的行軍日記</p><p><br></p><p>七月二十四日 天氣：陰 </p><p><br></p><p>今天0晨左右開始失眠，來來回回醒了13次，到最后不睡了。等到了5點的時候都起床了，要開始開晨會、做早操，伴隨著嘩嘩的流水聲，晨跑了起來。在跑的途中吃了早餐，吃完之后做拉伸，拉伸完畢就開了新的徒步，路上的水流嘩嘩，山上云霧繚繞，實是欲界之仙都。到了二河大橋因沒有對講機而走錯路，比他們多走了快4公里的路程，但我們還是第一個到達(dá)吃午飯的地方，簡單的午飯之后繼續(xù)行走，我們還是第一梯隊到達(dá)木札嶺山莊，這里挺好的，只不過因為太累了而無心欣賞，洗完澡蒙頭大睡。之后吃了飯開了晚會繼續(xù)睡覺，如此的一天就這樣過去了</p> <p>孫千雅行軍日記：2020.7.24。 晴轉(zhuǎn)雨 今天，5:00起床5:20下樓去晨會。今天6:00我們開始晨跑今天晨跑的8公里比平時多了3公里在路上的時候，我和他們老師認(rèn)識了許多植物談?wù)摿艘恍┰掝}。在路上，那些山上面的霧非常好看白白的。就像裙子上面的薄紗一樣白。比棉花糖還要白。老師還給我講書上，一旦纏繞一個字疼，他就會即將死去。到了吃早飯的地方，我們今天早上吃的時候，八寶粥說小油條、雞蛋。吃完之后我們做了拉伸運動，他聲音能做完我們拿上雨傘就出發(fā)了，剛開始，我走到，但是我慢慢地走到了，前面再見面的時候我跑得非?？?，但是我跟一些人比我還是追不上到了最后的力氣慢慢地小了，我也追不上我就慢慢地，但是我也不是最后。打了之后我們今天中午吃了面包、奶、火腿腸。吃完之后我們就上路了，我還是走到中間我剛開始沒有力氣，但是中間的時候也沒有力氣，但是我在后面的時候我得7000纖變動，我跑得比較快了，走到了酒店，我先進(jìn)了酒店，里面插入房卡就進(jìn)了房間里面。進(jìn)到房間里面之后，我們把包放下了，開始吧唧的東西拿出來，整理好整理好之后我們寫了個澡在床上睡了一會兒我們就下去吃飯了，今天的菜比較豐富，有西紅柿炒雞蛋，茄子的咸菜有時道菜我們吃都吃不完還剩的比較多，吃完之后我上樓了上樓，我要開始練字練完字，我讓一個哥哥給我簽字，然后給老師看讓老師給我發(fā)手機拿到手機之后我現(xiàn)在微信里面接龍接完了，我拿著手機看了一下新聞新聞里面有許許多多，我們不知道的故事，我看了10分鐘又睡了，一會兒到了7:55有人喊我起床我起來去開會。還有以前幾分鐘，我們做了拉伸拿到手機，我們開始寫日記寫日記，我們就要睡覺了，真是充實的一天，我希望明天走得比今天還快加油。</p> <p>張毅凡行軍日記 7月24日 星期五 天氣：晴轉(zhuǎn)小雨</p><p> 今天上午5點我們在竹林村出發(fā)，一直晨跑，在路上，老師給我們講了山里為什么多霧氣，是因為山里面空氣濕度大 水蒸氣多，樹多，一下雨，空氣中的水蒸氣就會在一起，從而形成了霧氣。我們在吃過早飯后，又一直走，上午是晴天，白云圍繞著山 像山的一層圍巾。</p><p> 我們不停的走啊走啊，但我一直還是在隊伍的第6名。雖然我在后面，但是我付出了我的努力，所以我也覺的我很快樂。</p><p>中午我們在山頂吃了面包牛奶火腿和雞爪，在我們吃飯時，旁邊有一只白色的小狗狗，他一直在旁邊，等我們把雞爪吃了，他會把骨頭吃了。吃完飯我們就上路了。 還有10公里，我努力的走著。和董隊走在一起，一路上有說有笑，終于在3.40時到達(dá)了賓館。我們還有100米出嵩縣，也同時出洛陽，但是我們不能出洛陽，所以我們就沒走。</p><p>我們又在酒店吃了晚餐，晚餐很豐盛，我們吃完飯就上樓休息了。</p><p>明天加油走快～</p> <p>劉坊坤行軍日記:7月24日星期五小雨</p><p> 今天是行軍的第八天，今天上午5:00起床，5:20拉身體，拉完開始晨跑。晨跑我們跑一公里走一公里，跑著跑著，老師就講起來了，山上為什么霧這么大？這是因為山里潮濕水蒸氣，一下雨空氣中的水蒸氣。就變成了霧，走著走著，我們就到了第一。老師說，前方有吃飯的地方，老師會在那邊等著我們。我們一直走才走到吃飯的地方。吃完飯，我們開始拉身.,還有20km沒跑。就很累了，走著走著就到了中午，雖然走的有點快。但之后，我們中間一直在走,是通過能力走成的。我們一直走，終于走到了目的地。</p><p> 也許今天你是最好的,但未必明天也是最好的。今天，也許你是最差的。但是我可以把許多機會。你總有把握，只要你肯努力，就一定有機會。</p> <p>裴啟光行軍日記08</p><p>7月24日 星期 五 天氣 晴轉(zhuǎn)雨</p><p>今天上午我們從竹林村出發(fā)，開始晨跑。路上老師告訴我，昨天我所說的那條“黃河”其實是汝河，它是淮河的一條分流。老師還給我們講了山里為什么這么多霧。老師的觀點是：山里的樹多，會產(chǎn)生許多小水珠，小水珠上天后就形成了霧。我的觀點是：因為山里面有一條河，四面環(huán)山，山還很高。太陽照進(jìn)河里的產(chǎn)生水蒸氣，而水蒸氣飄不出山，導(dǎo)致起霧。如同美國的降水主要來自大西洋，是因為美國西部海拔很高，太平洋里的水蒸氣由于美國西部的大山的阻隔而飄不進(jìn)美國內(nèi)部。然后走著走著，我們就走了七公里，吃了早飯。早飯是八寶粥，小油條和菜包。我們吃完飯做了拉伸就開始走，張逸飛，劉坊坤，郭慶凱一聽說前五名有果啤喝，撒腿就跑。我追了很久很久才追上他們，但我剛追上他們，董老師就騎著三輪過來了。他告訴我們，我們走的是遠(yuǎn)路，兩河口大橋那里有一條近路，然后我們又返回走了兩公里。他們?nèi)齻€人一聽說走錯路了，恐怕喝不到果啤，又開始瘋跑，于是我又瘋追，一直追到吃午飯。吃午飯時，我們還是走的比他們快，我是第四名。由于在附近，找不到飯店，我們中午吃的是雞爪，火腿和面包還有牛奶。下午我們又瘋跑了一段時間，跑到了賓館。我在賓館歇了一個半小時，才緩過來。這時他們都已經(jīng)到了，最后我們在酒店吃了晚飯。今天最重要的是：我跟張逸飛學(xué)會了一件事，酒店的牙刷不要不用，直接用來刷鞋最好，最好多用點酒店的牙膏，這樣鞋刷的特別干凈。</p>