停課不停學(xué)為了防范新冠，放假不停學(xué)為了技能充電

春山如笑

南鄭區(qū)華燕學(xué)校暑期游泳社團(tuán)活動(dòng)紀(jì)實(shí) 近年來國家中考進(jìn)行了改革:體育課成為第四大主科，并將游泳項(xiàng)目作為第一類考核項(xiàng)目。我校認(rèn)真落實(shí)義務(wù)教育均衡發(fā)展，促使學(xué)生在德智體美各方面均有特色。華燕學(xué)校位于華燕生活區(qū)內(nèi)，小區(qū)內(nèi)有泳場，交通便利。7月16日在校教師大會上，經(jīng)何甲甲校長提議，充分利用這個(gè)得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，會上老師們積極支持，決定成立華燕學(xué)校暑期游泳社團(tuán)。 為確保此次游泳課順利進(jìn)行，校長們親自上陣，協(xié)同各職能部室成立游泳社團(tuán)工作，以“安全第一、學(xué)會技能、放松身心”為出發(fā)點(diǎn)，認(rèn)真研究制定了游泳社團(tuán)工作方案，積極與華燕公司協(xié)調(diào)，確保此次社團(tuán)活動(dòng)有序正常開展。 7月19日15:00，在學(xué)校四樓會議室召開游泳社團(tuán)會議。會上校行政領(lǐng)導(dǎo)從設(shè)置構(gòu)想、目標(biāo)要求、人員選聘、安全預(yù)案、防范措施、訓(xùn)練強(qiáng)度、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)要求等方面做了細(xì)致的安排。校長再三強(qiáng)調(diào)安全紀(jì)律始終是工作核心，全體工作人員要提高安全防范意識。參會教師積極踴躍報(bào)名協(xié)助教練監(jiān)管學(xué)生，堅(jiān)決杜絕不安全事故的發(fā)生。 社團(tuán)工作組領(lǐng)導(dǎo)親自帶上專業(yè)教練一起前往華燕游泳館，積極與楊總協(xié)商游泳場地，檢查水域及安全防范措施是否到位，全部檢查合格后才與之正式簽訂用場合同。 華燕游泳館有著舒適的環(huán)境、優(yōu)良的水質(zhì)、先進(jìn)的循環(huán)水設(shè)備。 　　游泳館還有著科學(xué)的安全管理制度和安全事件應(yīng)急預(yù)案。游泳池里劃定水位線和警示牌，旁邊有足夠的泳圈等救生設(shè)備，安排2名安全員，確保學(xué)生人生安全。 學(xué)校聘請專業(yè)人員擔(dān)任教練，確保游泳課成為鍛煉學(xué)生身心的有益體育活動(dòng)。 劉子豪老師畢業(yè)于陜西理工大學(xué)體育專業(yè)，曾任教于陜西理工大學(xué)游泳館，寧強(qiáng)縣體育館，有著較高的專業(yè)技能與素養(yǎng)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。 游泳是一門非常實(shí)用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，青少年學(xué)習(xí)游泳有許多好處: 1、有助大腦發(fā)育 游泳能有效地促進(jìn)青少年大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)青少年的潛能，提高情商和智商?！?lt;/p> 2、有助于青少年長高 青少年游泳，能夠有效刺激骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)青少年身高增長，使體格更健壯。游泳是全身性運(yùn)動(dòng)，青少年在水中可以自由地活動(dòng)四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。 3、提高青少年肺活量 游泳時(shí)，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對青少年胸廓的發(fā)育有良好的作用。 4、有助心臟健康 由于水的浮力作用，以及水波和水壓力對青少年皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用，會使青少年的心臟得到很好的鍛煉。游泳使青少年全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進(jìn)了血液的循環(huán)，提高了青少年的心臟功能?！　?lt;/p> 5、促進(jìn)消化 游泳使青少年的運(yùn)動(dòng)量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動(dòng)增加，使青少年的食欲增大，并加強(qiáng)對營養(yǎng)的吸收。同時(shí)為了補(bǔ)償在水中消耗的能量，青少年體內(nèi)生長激素水平就升高了，消化系統(tǒng)會主動(dòng)加強(qiáng)消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分，青少年的生長速度就會加速。 　　7月20日12:00，華燕游泳館，激動(dòng)人心的第一節(jié)課開始啦！ 整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)，師生問好，老師做自我介紹。檢查學(xué)生游裝泳鏡等是否準(zhǔn)備齊全，講解游泳課安全注意事項(xiàng)。 　　一切準(zhǔn)備就緒，進(jìn)行熱身活動(dòng)。頭部運(yùn)動(dòng)、上肢運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰腹運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿。 　　呼吸練習(xí)是初學(xué)者教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，　認(rèn)真聽教練講解，掌握正確的游泳呼吸技術(shù)，防止喝水、嗆水，克服害怕的心理。 　　憋氣是學(xué)會游泳最基本的一步，在教練的鼓勵(lì)下，同學(xué)們一次次把頭放進(jìn)水里！ 　自由練習(xí)漂浮 　　教練講解蛙泳動(dòng)作要領(lǐng)：收、翻、蹬、夾。 　　師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。 　　教練示范蛙泳動(dòng)作。 　　糾正學(xué)生的動(dòng)作。 　　學(xué)習(xí)蛙泳手臂動(dòng)作:劃手、抱水、前伸。 游泳不僅需要技巧，更需要毅力和不斷練習(xí)。只有勤加練習(xí)，才能不斷進(jìn)步。 　　學(xué)在苦中求，藝在勤中練。 小瑞琪像一條美人魚，自由自在的在水中遨游。 　　不逼一下自己，永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀。 　　課間休息，一定要注意安全！ 　　對今天的訓(xùn)練做總結(jié)。 　　課后作業(yè)勤加練習(xí)。 今天的努力，明天的實(shí)力！ 游泳不一定喜歡，但必須要學(xué)會，因?yàn)檫@是一項(xiàng)生存技能。不下水，一輩子不會游泳；不揚(yáng)帆，一輩子不會撐船。只要你肯努力，夢想能夠到達(dá)的地方，總有一天腳步也會到達(dá)。 華燕學(xué)校是漢中市第一所開設(shè)游泳社團(tuán)課的學(xué)校。目前游泳課只上了幾節(jié)，但同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣非常濃厚，在教練耐心的指引和講解下，同學(xué)們體會到了游泳的樂趣，暑假過的有滋有味！上課過程中同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真，體現(xiàn)了華燕學(xué)子不怕困難、堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)奮斗的精神！ 　　近年來，華燕學(xué)校新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子開拓創(chuàng)新，銳意進(jìn)取。秉承“尚德、勤奮、高效、創(chuàng)新”的優(yōu)良風(fēng)尚，堅(jiān)持“素質(zhì)教育，均衡發(fā)展。突出特色、全面發(fā)展”的辦學(xué)思路，提出了“關(guān)注孩子的成長，助力孩子一生的幸?！钡霓k學(xué)理念。全校教職工共同努力，狠抓教學(xué)質(zhì)量，努力提高教學(xué)成績，為打造漢江兩岸的精品學(xué)校奮斗！