<p>放假期間，孩子的生活作息習(xí)慣都被打亂，炎炎夏日，很多寶貝都開啟了胡吃海喝模式，街邊燒烤、冷飲雪糕、冰鎮(zhèn)西瓜……在享受美味的同時(shí)，更應(yīng)注意飲食安全，今天帶大家了解夏日飲食安全小知識(shí)。</p> <p>一、購買食品要注意：</p><p>①一定要到正規(guī)商店購買食品，留意商品標(biāo)識(shí)，不買“三無”食品。</p><p>②要購買正規(guī)廠家所生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽(yù)度比較好的品牌。</p><p>③不要盲目相信電視、網(wǎng)絡(luò)上的廣告，廣告并不代表權(quán)威。</p> <p>二、飲食保證營養(yǎng)健康：</p><p>①很多食物、飲料含有大量添加劑、色素等等，長期食用會(huì)威脅健康，所以要少吃。</p><p>②在進(jìn)食前，要對(duì)食品一聞二看三品，如有異常，應(yīng)立即停止飲食。</p><p>③少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不僅沒有營養(yǎng)，而且還會(huì)損害健康。</p><p><br></p> <p>三、培養(yǎng)飲食安全習(xí)慣：</p><p>①養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯前要洗手，洗干凈、煮熟了的食物才能食用。</p><p>②一日三餐要吃好，定時(shí)定量進(jìn)食，切忌暴飲暴食。</p><p>③不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。</p><p><br></p> <p>同時(shí)，還要讓孩子們記?。?lt;/p> <p>病從口入，希望家長和孩子們能夠在暑假期間多注意飲食安全問題，保證在暑假期間度過一個(gè)健康、綠色的假期。</p>