<p> 誰說孕媽媽們的孕期生活就要枯燥無味、平淡無奇！那是因?yàn)槟銢]有加入丹江口市第一醫(yī)院孕婦學(xué)校?？炜靵砀乙黄?，讓我們做一個自信辣媽！快樂辣媽吧！</p><p> 2020年，課程全新改版，理論課，手工課，體驗(yàn)課，運(yùn)動課全部免費(fèi)，帶著老公，媽媽一塊來聽課吧！</p> <p> 調(diào)整好坐姿靠背椅，漂亮的護(hù)士小姐姐已經(jīng)給大家準(zhǔn)備了暖暖的孕婦奶粉。</p><p> 這期課程，我們一起來討論一下分娩這個話題吧。</p> <p> 自然分娩是女性與生俱來的本能和基本需求，是天下父母送給寶寶人生中第一份珍貴的禮物。然而對于很多準(zhǔn)媽媽來說，這份禮物來之不易，充滿著艱辛與痛苦。</p><p> 我們先來談一談分娩的疼痛吧！</p> <p>看完這個圖，準(zhǔn)媽媽們對分娩痛應(yīng)該有了清晰的概念，同時(shí)免不了恐懼：分娩真的那么痛啊？</p> <p> NO！NO！NO！電視上演的分娩時(shí)產(chǎn)婦大汗淋漓、嘶吼大叫、痛不欲生的場景其實(shí)已經(jīng)OUT了，分娩其實(shí)可以很溫柔，也可以很從容。</p><p> 丹江口市第一醫(yī)院七月份的孕婦學(xué)校大課堂帶領(lǐng)你一起來探索溫柔分娩的奧秘吧。</p> <p> 溫柔分娩，一種讓你被愛包圍的分娩方式，準(zhǔn)媽媽可以在一個充滿愛和溫馨的氛圍里，依靠自己的力量，聽從身體機(jī)能的指揮，依靠自己和寶寶的默契來完成分娩。</p> <p> 英國王妃產(chǎn)后7小時(shí)穿著超短裙高跟鞋閃亮登場，她一定是在分娩前做足了功課。如果你想和她一樣做一個有準(zhǔn)備的孕媽媽那就快快跟著我們一起行動吧。</p> <p> 溫柔分娩是統(tǒng)稱，包含各種技術(shù)理念，旨在讓分娩更加輕松更加自然更加人性化，減輕廣大孕媽媽們身體、心理的各種負(fù)擔(dān)。</p><p> 劃重點(diǎn)，劃重點(diǎn)啦！</p><p> 以下就是我們這節(jié)課的重點(diǎn)了！課程開始，我們的老師首先給大家講解了分娩前的準(zhǔn)備和分娩的配合。</p><p> </p><p><br></p> <p>1、無痛分娩</p><p> 以保證母親和胎兒的安全為最高原則，我院的資深麻醉師根據(jù)產(chǎn)婦自身體質(zhì)特點(diǎn)，采用脊椎硬膜外腔麻醉技術(shù)，通過精確定量分階段給藥，將分娩疼痛感覺降至最低，保證順利自然分娩。無痛分娩的藥物濃度和劑量是剖宮產(chǎn)手術(shù)麻醉量的十分之一，對胎寶寶無任何影響。我們通常在孕婦出現(xiàn)規(guī)律宮縮、宮口開大3cm左右的時(shí)機(jī)下進(jìn)行藥物性鎮(zhèn)痛。</p><p> 在課堂上，有個孕媽媽就問那三公分之前的疼痛怎么辦呢，我不想打麻醉還有好的鎮(zhèn)痛方法嗎？不要著急，我們還有非藥物性的無痛分娩。</p><p> 請大家跟著我往下學(xué)習(xí)吧。</p> <p><br></p><p>2、拉瑪澤呼吸法</p><p> 拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法是一種孕婦在分娩前的鍛煉方法。也是這次孕婦課堂上媽媽們最感興趣的一種呼吸的方法。從懷孕7個月開始一直到分娩，對神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓(xùn)練的學(xué)習(xí)過程。拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法可以有效地讓產(chǎn)婦在分娩時(shí)將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉(zhuǎn)移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿信心在產(chǎn)痛和分娩過程中保持鎮(zhèn)定，達(dá)到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。</p><p> 快快跟著我們一起學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸，希望生產(chǎn)時(shí)能夠幫助到你哦。</p><p> </p><p><br></p> <p> 在孕校老師的引導(dǎo)下，通過呼吸、冥想與音樂的聯(lián)合，讓孕媽媽體會到與寶寶心靈相應(yīng)，體驗(yàn)從未有過的沉靜、美妙的心靈之旅。</p><p> 瞧！年輕的孕爸都快睡著了。</p> <p><br></p><p>3.全程陪伴分娩</p><p> 全程陪伴分娩服務(wù)，使產(chǎn)婦享受到更人性、更愉悅、更貼心的分娩之旅。在我院根據(jù)產(chǎn)婦需求，家屬可到待產(chǎn)室陪伴待產(chǎn)，直至產(chǎn)后兩小時(shí)與產(chǎn)婦一同回病房。整個過程中，有助產(chǎn)士的悉心指導(dǎo)和護(hù)理，有至親家屬的呵護(hù)及鼓勵，有利于產(chǎn)婦保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)，增強(qiáng)產(chǎn)婦自信心和忍耐力，提高對分娩應(yīng)急的應(yīng)對，有利于和助產(chǎn)士的良好配合，在助產(chǎn)士人性化的指導(dǎo)下順利結(jié)束分娩。</p><p><br></p> <p> 分娩從來都是倆夫妻的事情，當(dāng)寶寶要來到這個人世間時(shí)，這個最要得時(shí)刻，這個最有歷史意義的時(shí)刻，一定是夫妻雙方共同見證，共同迎接新生命的到來！</p><p> 陪同妻子來聽課的爸爸，你們都是最棒的。</p> <p>4.自由體位分娩</p><p> 自由體位分娩是目前國際產(chǎn)科學(xué)界的一個趨勢，強(qiáng)調(diào)自然分娩的體位可以有多種，如坐位、蹲位、站位、跪位、俯臥位、側(cè)位、半臥位等。掌握合適的體位，可以減輕疼痛，縮短產(chǎn)程，改善子宮-胎盤血流供給，更好增加胎兒氧供。大大提高了自然分娩率，保持會陰完整。</p><p><br></p> <p><br></p><p>5、Doulas導(dǎo)樂分娩</p><p> “導(dǎo)樂”是希臘語的音譯，原意為“女性照顧女性”，導(dǎo)樂分娩即在整個產(chǎn)程中給分娩媽媽以持續(xù)的心理、生理及感情上的支持，為產(chǎn)婦提供專業(yè)化、人性化的服務(wù)，并使用非藥物、無創(chuàng)傷的方法，阻斷來自子宮底、子宮體和產(chǎn)道的痛感。持續(xù)、顯著的分娩鎮(zhèn)痛效果，讓產(chǎn)婦在舒適、無痛苦、母嬰安全的狀態(tài)下順利自然分娩。</p><p> 當(dāng)您進(jìn)入我們產(chǎn)房時(shí)，我們的助產(chǎn)士就是您最好的導(dǎo)樂師。</p> <p><br></p><p>6、三早一晚 · 早接觸早吮吸早開奶</p><p> 寶寶出生后第一時(shí)間，與媽媽赤誠相見、肌膚相親，讓剛出生的寶寶更有安全感。同時(shí)有助于孕媽咪產(chǎn)后胎盤娩出，減少產(chǎn)后出血的可能性。寶寶出生30分鐘內(nèi)勤吸吮，刺激媽媽盡早開奶，促進(jìn)乳腺暢通，通過吸吮咽促進(jìn)寶寶腸蠕動，盡早排除胎便，第一時(shí)間喝上最好的初乳，增加寶寶抵抗力，且滿足母嬰雙方心理需求。</p><p> 晚斷臍：至少在1分鐘以上，等2-3分鐘，或胎盤娩出之后、臍帶停止搏動之后再剪斷臍帶。</p><p> 如果說母乳喂養(yǎng)是媽媽送給寶寶最好的禮物，那么晚斷臍就是媽媽給寶寶儲存的一筆財(cái)富。</p><p> WHO（世界衛(wèi)生組織）：目前至少建議推遲1分鐘，直到3-5分鐘后再斷臍。</p><p> 國?際母乳會：寶寶擠出產(chǎn)道時(shí)，體內(nèi)只有2/3的血液供應(yīng)量。等臍帶停止跳動，寶寶就會得到全部的血液供應(yīng)，這會使她/他體內(nèi)的鐵儲存量達(dá)到較高水平，足夠應(yīng)對未來的6個月甚至更長時(shí)間。</p> <p>7.無側(cè)切，無保護(hù)接生法</p><p> 相信側(cè)切的疼痛是每個媽媽都非常害怕的事情。 無側(cè)切，無保護(hù)接生法需要產(chǎn)婦與助產(chǎn)士共同配合完成。助產(chǎn)士豐富熟練的接產(chǎn)經(jīng)驗(yàn),能夠準(zhǔn)確把握產(chǎn)程變化。加上良好的溝通能力, 正確指導(dǎo)產(chǎn)婦選用合適的方式順利生產(chǎn)。</p><p> 這次的課堂上孕校老師給大家傳授了怎樣避免側(cè)切的方法，同時(shí)，大家還欣賞了我科優(yōu)秀的助產(chǎn)士曹玉梅無保護(hù)接生操作的小視頻，小伙伴們都驚呆了。</p><p> 通過現(xiàn)場二胎媽媽順產(chǎn)的經(jīng)驗(yàn)分享，大家還學(xué)習(xí)了在第二產(chǎn)程末期與我們助產(chǎn)士配合的要領(lǐng)。</p> <p>8.最后當(dāng)然少不了我們的手工胎教。</p><p> 做手工是個怡情養(yǎng)性的方法,只有媽媽快樂，寶寶才會快樂。</p><p> 看！大家畫的多認(rèn)真呢，第一個畫好的有獎哦，爸爸們認(rèn)真的樣子讓我們的寶寶在媽媽肚子里開心極了，一不小心又踢了媽媽一腳。。。</p> <p> 幸“孕”守護(hù)天使，我們在行動……</p><p> 溫柔分娩，我們在行動……</p><p> 我們產(chǎn)科這個大家庭致力于讓每一個孕媽媽擁有幸福的孕育，享受溫柔的分娩，完成女人的完美蛻變。</p><p> 以下是這次活動的部分花絮哦。敬請欣賞！</p> <p> 涂上一層奶油在幸福的時(shí)候芳香，鑲嵌一顆草莓在晶瑩的地方發(fā)光。把對即將出生孩子的祝福寫下來，媽媽祝寶寶像蛋糕一樣甜甜蜜蜜。</p> <p> 騎著木馬的小王子，就是我即將出生的的弟弟，期盼你早點(diǎn)兒出現(xiàn)吧。</p> <p> 阿姨幫我畫個小手吧，希望弟弟出生后緊緊握住他的手，陪著她一起快樂的成長。</p> <p> 提前給寶寶起好一個小名兒是一個不錯的選擇，當(dāng)疼痛來臨的時(shí)候輕聲呼喚她的名字，相信寶寶一定會為媽媽加油的！</p><p> 小米粒，我們期待你的誕生哦！</p> <p>??現(xiàn)場還有禮品相贈哦????</p><p> 有獎問答：媽咪包，四件套，寶寶浴巾等精美禮品????</p><p><br></p> <p> 分娩不單單是我們所想的只是生孩子，而是大自然賦予女人的權(quán)利，賦予女人特殊的愛，通過分娩女孩才真正實(shí)現(xiàn)完美女人的華麗蛻變。</p> <p> 因?yàn)橛心悖ㄔ袐尯蛯殞殻?，我們才看到了生命的力量，看到分娩的力量，分娩?yīng)該是溫柔的，相信你我的真誠，會完成每一位孕媽的華麗蛻變，會順利迎接每一位寶寶的降生。</p><p> 八月份孕婦學(xué)校預(yù)告:由我們科室最溫柔的美小護(hù)手把手教會大家新生兒沐浴，游泳和嬰兒撫觸，當(dāng)然也同樣少不了我們的手工胎教。敬請關(guān)注哦，我在孕校等著你。</p> <p> 最后一首王菲的人間來結(jié)束本期的課程。</p><p> 可生命中免不了最初的一陣痛……</p>