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<h1> 吃飯就是這樣，有時候感覺簡單一點好，有時候覺得豐盛一些好；今天覺得一個菜就可以，明天又覺得再多兩個菜會更好；可能今天的晚餐一個蘋果就解決問題，而明天的晚餐就必須吃上一大碗辣辣的螺螄粉才安心…… 沒有什么“應該這樣”、“必須那樣”，每天都隨自己的心情和感覺，還有胃口?？傊灰速M，積極響應習主席指示，營造浪費可恥，節(jié)約為榮的氛圍，開展“光盤行動”，拒絕“剩宴”從你我開始????</h1><h3><br></h3><h1> 7月再見</h1><h1> 8月你好</h1><h1> 美好的心情從早餐開始</h1><h3><br></h3> <h1>第1天</h1><h1>土豆泥西蘭花??圣誕樹??</h1><h1>火龍果撞奶</h1> <h1>第2天</h1><h1>主食：火龍果山藥毛巾卷（火龍果汁玉米油 和面烙餅，山藥泥伴牛奶和白糖）<br></h1><h3><span style="font-size: 20px;">飲品：牛奶</span></h3><h3><span style="font-size: 20px;">輔食：雞蛋，蘋果??</span><br></h3><h1><br></h1><h3><br></h3> <h1>第3天</h1><h1>粥類：小米 玉米渣 南瓜??粥</h1><h1>主食：兩色面 茴香大包子</h1><h1>水果：鮮桃??</h1><h1>蔬菜：黃瓜??</h1><h1>其他：山藥蘸蜂蜜</h1><h3><br></h3> <h1>第4天</h1><h1>粥類：小米玉米渣黎麥粥</h1><h1>主食：兩色面茴香大包子，糯玉米</h1><h1>蔬菜：生菜豆皮卷，雞蛋炒絲瓜</h1><h1>水果：梨??</h1> <h1>第5天</h1><h1>主食：玉米面蔬菜團</h1><h1>湯類：山藥粉油茶</h1><h1>水果：獼猴桃花</h1> <h1>第6天</h1><h1>彩環(huán)蔬菜沙拉??</h1><h1>牛奶</h1> <h1>彩環(huán)蔬菜沙拉用12種食材：</h1><h1>板栗瓜，土豆??，紫薯??，木耳，芹菜，香菇，平菇，紅蘿卜??，西紅柿??，西蘭花??，西葫蘆，玉米粒??</h1> <h1>第7天</h1><h1>主食：雞蛋蔬菜丁炒饃饃</h1><h1>輔食：蒸板栗瓜</h1><h1>粥類：黑芝麻糊</h1><h3><br></h3> <h1>第8天</h1><h1>主食：雞蛋煎饃片</h1><h1>蔬菜：西蘭花樹（配紫菜，提子，藍莓） </h1><h1>粥類：黑芝麻糊</h1> <h1>第9天</h1><h1>主食：彩虹素包子</h1><h1>粥類：雜糧粥</h1><h1>水果：海豚香蕉拼盤</h1> <h1>第10天</h1><h1>主食：四色面素包子</h1><h1>飲品：牛奶，黑芝麻糊</h1><h1>蔬菜：秋葵，蜂蜜西紅柿</h1><h1>水果：菜瓜，提子，秘制鵪鶉蛋</h1><h3><br></h3><h3><br></h3> <h1>今天八月十八日，8.18，確實是美好的一天，掐指一算，再一查，今天適合婚嫁，訂婚，入學，納財，祈福，赴任……????祝福所有人，包括我自己????</h1> <h1>第11天</h1><h1>主食：牛油果三明治，雞蛋沙拉三明治</h1><h1>飲品：香蕉奶昔</h1><h1>蔬菜：秋葵 ，黃瓜，蜂蜜西紅柿</h1><h1>水果：蟠桃，葡萄</h1> <h1>第12天</h1><h1>主食：雞蛋三明治，青菜牛肉湯面</h1><h1>輔食：煎蛋</h1><h1>蔬菜：白糖西紅柿，涼拌蓮藕</h1><h1>水果：葡萄</h1><h3><br></h3> <h1>第13天</h1><h1>主食：雞蛋餅</h1><h1>輔食：水煮蛋</h1><h1>粥類：小米 黎麥 玉米渣混合粥</h1><h1>蔬菜：蒜泥豆角，西紅柿??</h1><h1>水果：藍莓，牛油果??</h1> <h1>第14天</h1><h1>主食：蔥花烙餅??</h1><h1>粥類：綠豆小米冰糖稀飯??</h1><h1>蔬菜：蒜蓉蒸茄子??，涼拼四樣菜</h1><h1>水果：橘子黃瓜自行車</h1><h1>周日休息在家有時間擺盤</h1> <h1>第15天</h1><h1>主食：玉米面發(fā)糕</h1><h1>粥類：小米 燕麥 黎麥粥??</h1><h1>蔬菜：蒜泥黃瓜??豆腐干</h1><h1>水果：葡萄??橘子??</h1><h1>輔食：煎雞蛋??，紅腸</h1> <h1>路邊隨拍</h1>