<p><span style="font-size: 20px;"> 滿江紅 霧鎖三峰</span></p><p><span style="font-size: 15px;"> 作者：才女未央</span></p><p> 八月一日，響靚趣野一行，三峰拉練六十余公里，距離爬升用時悉按計劃完成，返回后稍許欣慰，忽覺崇禮賽事還有一望。今仍悠思神往山間，涂鴉隨筆，文以記之。</p><p> </p><p>霧鎖三峰，八月始、季夏時節(jié)。露珠拂、山花遍野，羈留腳步。仙境奔跑林中越，詩歌相合心底飛。頻抬首、萬壑胸中生，心潮涌。</p><p> </p><p>北風起，黑云蓋。陣雨逸，遠山清。澗溝重旗鼓，衣干步堅。陽臺山頂遇落日，斜陽晚照相流連。夜幕垂、歸時休說累，盡歡顏。</p> <p>受疫情影響，即將到來的崇禮168比賽是今年的第一個越野賽，響靚趣野小分隊中，我，未央，致遠三人報的都是168組別，慧慧報的130組別，小霞和崔大神是50組團隊，云天和小蜜蜂太忙沒有報名。雖說每周末都會上山跑玩，但和往年相比，對于備戰(zhàn)168km的比賽，還沒有正式拉過長距離，去年比賽前都已經(jīng)完成了2個百公里比賽，好幾個全馬了。計劃的上周大五朝臺一日順拉練，因美景的誘惑和下雨的阻攔，止步于55公里，爬升剛過2000。遠遠沒有達到我們預(yù)期的目標。所以大五朝臺一回來就開始計劃這周末的活動，以三峰經(jīng)典路線為主，增加部分喜歡的路段，只希望天氣給力能夠完成！</p><p>從周四就開始在群里發(fā)公告，公布路線和計劃。為了能讓我的伙伴們廣泛參與，路線的分三段，28-50-62，以供大家根據(jù)自己的狀態(tài)選擇！</p> <p>可惜出發(fā)的時間太早了，慧慧家住南城沒車過不來。每次都是在安河橋北等著接上慧慧，趕到大覺寺停車場聚齊出發(fā)！</p> <p>周五晚上臨睡前又把想到的需要注意的細節(jié)做了提醒，最后早早上床！</p> <p>伙伴們都特別給力，按著預(yù)定的時間來到了車場！</p> <p>拉練小分隊合影！</p> <p>女團小合影！</p> <p>5:08我們就從大覺寺停車場出發(fā)啦！</p> <p>說好的不照相專心拉練，但怎么可能？山花爛漫，按賴不住啊??</p> <p>剛好兩小時我們就來到了瞭望臺，從這里前往七王墳方向的攀巖石Plus2路線！</p> <p>今天的女團心有靈犀，統(tǒng)一穿著優(yōu)極?；晟?，配套小粉裙，在云霧繚繞的山林特別靚麗。</p> <p>這段路線特別享受，小路松軟，跑起來特別舒服，主要會路過涼水背第二取水點，掬起一捧涼爽的山泉水，一飲而盡，那份甘甜與涼爽太舒心了，還可以痛快的洗把臉，然后帶足了水，穿過山間小溪，跑向古道！</p> <p>這段進香古道春夏秋冬不知道要跑多少回，最喜歡的還是夏天，綠樹成蔭，郁郁蔥蔥，各種野果：桑椹，櫻桃，山杏，樹莓……都是我們路上的補給品！</p> <p>路過這棵樹，都會想起云天的身影，每次都是她打頭陣，帶著一股堅韌不拔的勁頭走向埡口，并帶動我們后面的人一起向前。每次都只能拍她的背影！最近她太忙了不能參加小分隊的活動，心里一直想著她！</p> <p>大風口這片美麗的蘆葦叢，響靚女團，艷麗的野花，喜歡極了！</p> <p>攝影師的創(chuàng)作別具一格！</p> <p>大風口到三界碑，有一段小爬升，然后是一塊非常漂亮的大草甸，一條越野小路蜿蜒其中！</p> <p>邊跑邊摘，我們捧著鮮花跑到了三界碑！</p> <p>轉(zhuǎn)眼就到了妙峰山！</p> <p>響靚女團一號小霞，能干能跑！是我們響靚趣野的快樂女神！</p> <p>妙峰山頂?shù)侥锬飶R的這段路，瀑布攝影師為我們拍下了太多的跑動身影！</p> <p>看霞哥：手握雙花，飛奔出山，霧散云飛，嘯傲江湖～～[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p>十點半就來到了妙峰山娘娘廟</p> <p>第一圈基本按著計劃用時7:10回到停車場，小霞帶了一個16斤重的大西瓜，涼拌的肘子和黃瓜，泡面，各種餅，大家抓緊補充能量！</p><p>恰遇大米及眾米粉到來，和我們一起分想冰涼的大西瓜！</p><p>和慧慧一路的行者大哥4小時完成第一圈先到了，聽說慧慧很快就要下來，我們稍作休息，等等慧慧回歸我們響靚趣野小分隊！</p> <p>計劃40分鐘補給完成，實際用時約1小時。崔大神明天還要參加三峰公益活動，第一圈Plus后選擇回家休整，慧慧新加入，還有小霞的跑友，第二圈我們反而變成了7人小分隊。</p> <p>第二圈山上依然是低氣壓天氣，汗水濕透了衣衫，不停的沿著帽沿往下滴！用時1:30我們到了右埡口大石頭處！</p> <p>3:30到達陽臺山頂，霧氣還是特別重！</p> <p>二過三界碑，偶遇第二圈的大個劉。我們很多次一起跑過！</p> <p>跑過水庫！</p> <p>爬上水庫大陡坡回望山下，云霧繚繞</p> <p>第二圈上到妙峰山，天空突然黑了下來，感覺大雨即刻就要來臨，我的心里已經(jīng)在盤算，萬一此刻大雨，這段是砂石路，我們下到澗溝沒問題?？稍偕仙娇峙虏话踩业膽?yīng)對想法是，那我們就沿著公路跑回大覺寺。</p><p>還好來了一陣風，黑云很快就過去了，澗溝超市補給一瓶可樂后沒停留就出發(fā)了。</p> <p>回到埡口，已是6:00，不知啥時大風早已把籠罩了一天的云霧吹的一干二凈，順便也吹干了我們身上的汗水，如此涼爽??！沒有了低氣壓的控制，全身心的舒服。拍照后我們接著完成最后半圈的計劃！</p> <p>一刻鐘就到了北尖橫切點！</p> <p>下去就是廟洼，此時所有的商戶都已關(guān)門，沒有了白天的熱鬧！</p> <p>二爬陽臺山，回望被霧氣緊鎖一天的玫瑰園！</p> <p>陽臺山木棧道</p> <p>雖然已經(jīng)跑了50公里多，爬升完成了4000+，響靚女團們還是說跳就跳，開心滿滿！</p> <p>三過三界碑！</p> <p>霧中奔跑了一天，真沒想到此刻還能看到醉美夕陽。帶給我們無限驚喜，身心的疲憊也瞬間消失。</p> <p>落日余暉相伴，我們歡快的跑向妙峰澗溝，迎來夜幕降臨！</p> <p>澗溝商店的大姐還沒關(guān)門，還是買了一瓶冰鎮(zhèn)雪碧，吃了一節(jié)玉米腸，拿出包里的一個蘋果切開一起吃了，稍作補給繼續(xù)完成最后一段爬升！</p> <p>進入了夜間，為了安全，放慢了速度，9:40再次回到蘿卜地埡口。喝口水，收起杖，緊緊背包，準備最后的埡口速降！</p> <p>致遠的頭燈不亮，所以由未央和瀑布陪著慢速下降，已確保安全。我和小霞也放慢了腳步，第一次這么舒緩的速度回到停車場！沒過多長時間，所有人都安全回來了！</p><p>此刻，我們5個人坐在空曠的停車場，邊做拉升邊天馬行空聊天，享受著安全順利愉快完成既定拉練任務(wù)的喜悅！今天天氣真的好給力，雖然氣壓低，但一點也不熱！如果不是一定要回家，好想就此扎營，躺著看星星??</p> <p> 已是晚上十一點多了，分享了致遠帶來的羊角蜜，收拾好東西，各自回家！有愛的瀑布開車先送小霞回家，等他回的家已經(jīng)半夜一點多了！謝謝你！我們的金牌好伙伴！</p> <p>周末拉練小結(jié)：手表記錄距離65km，爬升4954m，計劃總用時16小時，最后實際用時17.5小時。最后半圈計劃用時3小時，實際用時3.5，下埡口比正常多出20分鐘，吃飯多出20分鐘，還有拍照用時！總之此次拉練都在計劃中安全順利完成！為我們的堅持不懈點贊！</p> <p>山花中歡笑</p><p>山霧中奔跑</p><p>山林中歌唱</p><p>山風中落日</p><p>……完美拉練[玫瑰]</p> <p>最后還是要感謝我的伙伴們，在這個特別的日子，陪我快樂奔跑，歡度八一節(jié)日！</p> <p>期待下個周末我們繼續(xù)相約趣野！</p>