<h3>昨晚9:30睡覺，一覺到鬧鐘響，考慮體重誤差問題，同件睡衣，同等時(shí)間，真的是驚喜，一度算不清自己究竟掉秤多少??</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 第二天 蔬菜日</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"> 只吃水煮或生的蔬菜、水煮土豆和豆類，同樣搭配8~12杯水，但要避免吃高淀粉質(zhì)的蔬菜如青豆、粟米?？梢赃m量在蔬菜沙拉加入白醋、檸檬汁和香草進(jìn)行調(diào)味，但不要加沙拉醬</span></h3> <h3>醒來不餓，一切感覺良好，體重下降頓時(shí)覺得神清氣爽，提前拎著今天的蔬菜和我的超大水壺出了門</h3> <h3>安排，午飯前干完了一壺1500L</h3> <h3>午餐，所有食材放在一起水煮，吃飯變得簡單起來，裝盤后滴了幾滴海鮮醬油，不然怕是吃不進(jìn)。</h3> <h3>頸椎引起的頭疼仍在繼續(xù)，午飯后吃了粒止疼片睡了會(huì)，不知道吃藥會(huì)不會(huì)影響排毒！五點(diǎn)又吃了一粒</h3> <h3>下午2:30前我居然又干掉了1500L，奇怪的是今天上廁所次數(shù)少了，絲毫不覺得餓。但我也不打算繼續(xù)喝水了。頭疼緩解，整個(gè)人輕松起來！</h3> <h3>朋友約晚餐，關(guān)鍵她老公是廚師，關(guān)鍵的關(guān)鍵做了我最愛的咸肉??</h3> <h3>前三分鐘，水洗芹菜</h3> <h3>第四分鐘，抵不住咸肉的誘惑，破功??，只吃了咸肉，沒有吃魚，蝦，豬爪……明天會(huì)怎樣？</h3> <h3>五片咸肉，感覺自己犯罪了，回來后決心試一下尊巴，十分鐘群魔亂舞，哎呀太難了，四肢不協(xié)調(diào)，不適合我！</h3> <h3>說一下今天的感受：相對第一天，感覺蔬菜日容易多了，整個(gè)過程沒有餓，雖然喝了很多水，依然覺得口腔溫度比平時(shí)高，對了，??有齒痕，不知道是自己頭疼吃藥引起還是和體驗(yàn)有關(guān)？洗澡，洗完澡來找一個(gè)更適合自己的運(yùn)動(dòng)，估計(jì)就剩原地踏步了，??期待明天更美好！</h3>