知“立秋” 識“立秋”——北斗童星教育機構家庭指導活動之立秋！

叢臺區(qū)家庭教育協(xié)會

“始驚三伏盡，又遇立秋時。露彩朝還冷，云峰晚更奇。”不知不覺，我們已經迎來了二十四節(jié)氣的第十三個節(jié)氣——立秋。 立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，更是干支歷未月的結束以及申月的起始;時間在每年公歷8月7-9日之間。秋就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有落葉知秋的成語。從文字角度來看，秋字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節(jié)，立秋是秋季的第一個節(jié)氣。 立秋三候：一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴。 涼風至：刮風時人們會感覺到涼爽，此時的風已不同于暑天中的熱風。 白露降：大地上早晨會有霧氣產生。 寒蟬鳴：秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。 摸秋 “摸秋”：在有些地方，大人會讓小孩到別人家的田中摘取各種農作物。孩子“摸”來不同的蔬果，還代表著不同的寓意，而被“摸”的人家也代表著豐收。 居家摸秋：①準備多種農作物，放在箱子或者放在籃子里用布蓋上，讓孩子摸一摸并猜一猜這是什么，讓孩子在游戲的過程中認識各種農作物，并體驗豐收的喜悅。②如果家里或者小區(qū)里有正在生長的蔬菜、水果，可以讓孩子進行觀察，把觀察到的變化記錄下來，看看它們是怎么長大成熟的。 啃秋 “啃秋”：又稱咬秋，漢族歲時風俗。即立秋日吃瓜。部分地區(qū)為了迎接秋天的到來，期盼天氣趕緊轉涼，用“啃秋”的方式來清除暑氣避免痢疾。因為立秋時節(jié)氣溫還是偏高，人體為了適應天氣的變化，生陳代謝也發(fā)生了變化，因此要注意腸胃健康。而西瓜屬于比較寒性的水果，立秋之后我們就要盡量避免吃西瓜了。 爸爸媽媽可以和孩子在立秋這天，圍坐在一起吃西瓜或其他成熟的農作物，一起將秋天咬?。?lt;/p> 貼秋膘 立秋這天，在我國一些地區(qū)流行“貼秋膘”習俗。而且一進立秋，胃口大開，就想吃點兒好的，補償夏天的損失。但是我們在進補的時候，一定要注意不能暴飲暴食，攝入過量，更不能吃一些易上火的食物。 讀秋 “讀秋”——繪本閱讀《風中的樹葉》《風中的樹葉》，是德國的安娜·莫勒編繪的。這是一本關于生命的循環(huán)往復的繪本。也許對于孩子們來說，落葉僅僅是飄落的葉子，但是不明白其中的含義。秋天來了，樹葉紛紛往下落，飄落的樹葉去哪里了呢？還會以另外的生命形式出現(xiàn)嗎？讓我們一起走進繪本的世界，探索樹葉和自然界的奧秘吧！ 《秋詞》 唐·劉禹錫自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。晴空一鶴排云上，便引詩情到碧宵。 賞秋：樹葉狂想曲 “賞秋”： 大自然為我們提供了絕美的風景，此時也是步入自然盡情玩耍的好時節(jié)。親近自然不僅是一項有趣的家庭活動，也是培養(yǎng)孩子探索自然、學習科學的好機會。立秋時節(jié)，帶著寶貝一起到花園里走走逛逛，撿撿落葉吧！看看孩子們都收集到哪些秋天“寶物”，全家總動員一起動起來創(chuàng)造一個屬于自己的秋日自然記錄圖鑒吧！ 爸爸媽媽看過來，立秋溫馨小提示： 今年立秋仍處在“三伏天”內，暑氣一時還很難消。養(yǎng)生專家提示：“秋后一伏熱死人”，此時節(jié)，大家要密切注意天氣預報，一旦出現(xiàn)“秋老虎”，要注意防暑降溫。此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。 立秋之后，是幼兒發(fā)生腹瀉的高發(fā)時段。家長應做好預防寶寶腹瀉的護理工作。首先應注意寶寶口腔和皮膚的清潔工作。其次注意保暖，另外保持室內空氣流通和環(huán)境整潔，遠離病人，防止交叉感染。在寶寶恢復時，要增加營養(yǎng)，食用易消化的食物. 北斗童星盼望著能在這個秋天與每一位寶寶相見哦！