宋家鎮(zhèn)中心小學(xué)禁煙宣傳

平子

1.煙草流行情況？                                       全世界吸煙人數(shù)約有13億。每年有490萬人死于煙草相關(guān)疾病，占總死亡構(gòu)成的1/10，是全球死因構(gòu)成的第一位，預(yù)計(jì)2030年該數(shù)目將升至1000萬，其中700萬分布在發(fā)展中國家，占總死亡構(gòu)成的1/6。    中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)、消費(fèi)和受害國，有2.7億煙民，每年死于煙草相關(guān)疾病的人數(shù)為100萬，如果目前吸煙狀況得不到有效控制，與此相關(guān)的死亡2020年將增至200萬，50年內(nèi)將有1億中國人死于煙草相關(guān)疾病，其中一半將在35-60歲死亡，即損失20-25年的壽命。    我國醫(yī)務(wù)人員的吸煙率超過40%。世界各國控?zé)煹闹匾?jīng)驗(yàn)表明，只有醫(yī)師的吸煙率先下降，才有全民吸煙率的下降。因此，動(dòng)員我國更多的醫(yī)師參與到控?zé)煿ぷ髦?，對我國煙草消費(fèi)量降低和全民健康具有重大意義。   2.世界控?zé)煷笫掠洠?lt;/p>    1988年，WHO確定首個(gè)世界無煙日，此后每年5月31日為世界無煙日。    1990年，GLOBALink網(wǎng)站創(chuàng)建，該網(wǎng)站是國際抗癌聯(lián)盟幫助創(chuàng)建的世界性控?zé)熃涣髌脚_。    1990年，中國控?zé)焻f(xié)會(huì)成立。    1993年，美國環(huán)境保護(hù)署公布，香煙煙霧屬A級致癌物質(zhì)。    2005年，WHO《煙草控制框架公約》生效。    我國于2005年11月正式簽署該公約。    2007年，WHO要求《煙草控制框架公約》締約國在公約生效5年后達(dá)到公共場所100%室內(nèi)無煙標(biāo)準(zhǔn)?！豆s》是聯(lián)合國系統(tǒng)第一部具有法律約束力的公共衛(wèi)生多邊條約。它將促進(jìn)國際合作，共同努力減少煙草消費(fèi)所造成的疾病負(fù)擔(dān)。  3.香煙里面有什么？    煙草燃燒的煙霧中有4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中400多種具有毒性，超過50種能致癌    尼古丁:高度成癮性物質(zhì)。可以引發(fā)血管收縮，心跳加快，血壓升高；造成血管內(nèi)膜受損，加重動(dòng)脈硬化；大量尼古丁可引起冠狀動(dòng)脈痙攣，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。     焦油：煙草燃燒后產(chǎn)生的黑色物質(zhì)。是引起肺癌和喉癌的主要原因，會(huì)加重哮喘和其他肺部疾病的癥狀。還會(huì)造成吸煙者手指     一氧化碳：跟血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，阻止血紅蛋白與氧結(jié)合，使血紅蛋白失去攜帶氧的能力，造成機(jī)體缺氧。還會(huì)使膽固醇增多，加速動(dòng)脈硬化。     放射性物質(zhì)：通過煙草煙霧進(jìn)入人體，蓄積在肺內(nèi)，并經(jīng)血液循環(huán)轉(zhuǎn)移到其他組織，形成內(nèi)照射源，成為誘發(fā)癌癥的原因之一。     其他化學(xué)物質(zhì)：丙酮、殺蟲劑、砷、鎘、甲醛、氨、氰化氫、萘、氯乙烯。    吸煙可導(dǎo)致多種疾??？    癌癥（肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、腎、膀胱、胰腺和子宮頸）    心血管系統(tǒng)：高血壓、CHD、中風(fēng)、血栓閉塞性脈管炎、主動(dòng)脈瘤、周圍血管病    呼吸系統(tǒng)：  COPD、哮喘、肺炎    生殖系統(tǒng)： 勃起功能障礙    消化系統(tǒng)：消化性潰瘍、克隆病    造血系統(tǒng) 粒細(xì)胞性白血病    其他白內(nèi)障、髖關(guān)節(jié)骨折、牙周病 4.為何戒煙? 戒煙的益處？    答：由于吸煙造成的健康損害具有長期滯后性的特點(diǎn)，吸煙10年、20年甚至更長時(shí)間相關(guān)疾病才能出現(xiàn)，所以在疾病出現(xiàn)之前，吸煙者往往認(rèn)識不到吸煙的危害。戒煙會(huì)帶來很多好處，而且效果立竿見影，戒煙越早，好處越多。如戒煙20分鐘，心率下降；戒煙12小時(shí)，血中一氧化碳（CO）水平降至正常；戒煙2周-3個(gè)月，循環(huán)系統(tǒng)功能及肺功能得到改善；戒煙1-9個(gè)月，咳嗽及呼吸短促發(fā)生減少，肺部纖毛恢復(fù)正常功能；戒煙1年，冠心病患者額外風(fēng)險(xiǎn)降至吸煙者的 50%；戒煙5年，在之后的5-15年內(nèi)，卒中風(fēng)險(xiǎn)降至于非吸煙者一樣；戒煙10年，肺癌死亡率為持續(xù)吸煙者的50%；戒煙15年，冠心病危險(xiǎn)與從未吸煙者類似  5.吸煙會(huì)否令人上癮？    答：吸煙是會(huì)令人上癮的。如海洛英和可卡因，煙草內(nèi)的尼古丁已被公認(rèn)為會(huì)令人上癮的化學(xué)物質(zhì)。當(dāng)吸煙時(shí)，煙內(nèi)的尼古丁會(huì)令人產(chǎn)生短暫興奮的感覺，從而令吸煙者想繼續(xù)吸煙。久而久之，吸煙者的心理和生理上，對尼古丁產(chǎn)生倚賴。當(dāng)吸煙者停止吸煙一段時(shí)間，他們會(huì)因體內(nèi)的尼古丁減少而感到不適，從而產(chǎn)生退癮癥狀。吸煙者會(huì)感到煩躁、頭痛、暴躁、失眠和精神難于集中。若尼古丁不會(huì)令人上癮，戒煙者又怎會(huì)出現(xiàn)以上癥狀呢？尼古丁亦會(huì)影響人的腦部反應(yīng)，我們可以從吸煙者的腦掃描報(bào)告中證實(shí)此事。    6.吸煙對人體最大的危害是什么?    答：吸煙對人體最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。煙草既有“化學(xué)武器”（含有3000余種化學(xué)成分），又有“放射武器”，一般地說，香煙中放射性物質(zhì)含量是糧食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香煙中所含的放射性物質(zhì)，可釋放出高能量射線，直接殺傷人體組織細(xì)胞。每天吸一包半香煙的人，其肺部一年所受到的放射線量，累積起來相當(dāng)于接受300次胸部X線透視。 宋家鎮(zhèn)中心小學(xué)禁煙倡議書敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：吸煙有害健康，煙草可以導(dǎo)致多種疾病，特別對青少年學(xué)生的危害性更大，已經(jīng)成為嚴(yán)重影響公眾健康的全球性公共衛(wèi)生問題之一，全世界每年死于與吸煙有關(guān)的疾病的有近500萬人，其中有120萬是中國人。加強(qiáng)學(xué)校的禁煙控?zé)煿ぷ?，對于建立健康向上的社?huì)風(fēng)尚，提高國民整體健康水平具有極為重要意義。吸煙有百害而無一利，長期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細(xì)胞，破壞腎功能，導(dǎo)致記憶力衰退，頭痛，失眠等，長期吸煙的人肺癌的發(fā)病率明顯增高。青少年吸煙的危害更大，因?yàn)榍嗌倌暾幵谏眢w迅速成長發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，抵抗力不強(qiáng)，而且對各種有毒物質(zhì)的吸收比成年人要容易，所以中毒更深。青少年吸煙還可能導(dǎo)致早衰、早亡以及影響下一代的發(fā)育。吸煙損害的并不只是個(gè)人的健康，因?yàn)槲鼰熣咴谖鼰煏r(shí)會(huì)制造大量的二手煙，使原本不吸煙的人被動(dòng)吸煙，從而損害到別人的身體健康。為了摒棄吸煙的陋習(xí)，營造一個(gè)健康、清潔、無煙的社會(huì)環(huán)境，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高全民健康素質(zhì)。我們在此向全校師生發(fā)出以下倡議：一、提高控?zé)熞庾R，積極投身“拒絕吸煙、健康文明”活動(dòng)中去，從我做起，從今天做起，堅(jiān)決杜絕吸煙這種不文明行為!二、學(xué)校教室、辦公室、會(huì)議室、圖書室、實(shí)驗(yàn)室以及運(yùn)動(dòng)場等公共場所禁止吸煙，積極開展?fàn)巹?chuàng)“無煙班級”、“無煙辦公室”、“無煙家庭”活動(dòng)，營造無煙環(huán)境。三、學(xué)生要增強(qiáng)自我控制能力，自覺抵制誘惑，拒絕第一只煙，不做吸煙的新一代，珍愛生命，拒絕吸煙。四、教師要注意自身形象，堅(jiān)決不在學(xué)校的教學(xué)區(qū)、辦公區(qū)、運(yùn)動(dòng)場、會(huì)議室等公共場所吸煙，不在學(xué)生面前吸煙，并逐步戒煙，努力營造不吸煙的育人環(huán)境。五、掌握煙草危害及戒煙知識，并能勸誡和幫助家屬、朋友、同事、同學(xué)等人停止吸煙，對已開始吸煙的師生應(yīng)有堅(jiān)強(qiáng)的意志和信念去戒煙。六、全校師生積極參與創(chuàng)建無煙校園宣傳活動(dòng)，廣泛宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生知識，自覺遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，主動(dòng)拒絕吸煙，提倡互不敬煙并勸阻他人不吸煙。各位老師和同學(xué)們，為了自己和他人的身體健康，讓我們共同努力，遠(yuǎn)離煙草，做不吸煙的新一代，共同營造一個(gè)無煙、文明的綠色校園。