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約練，成長

淡淡清香

<p>中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 戚香鳳 焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初級第21期&nbsp;堅(jiān)持分享第151天（67）</p><p>約練挑戰(zhàn)每周3次 挑戰(zhàn)三個(gè)月（7.13一10.11）第4周第 2 次、第3 次 總第 16 次 2020.8.8</p><p><br></p><p>約練收獲：</p><p>第一次做咨詢師（第15次約練）</p><p>在兩位大咖級老師面前做咨詢師，有點(diǎn)手足無措，問句雜亂，感覺頭上一句腳上一句的。整體來看還好，在兩位老師穩(wěn)穩(wěn)的陪伴下，設(shè)置的時(shí)間內(nèi)完成了咨詢，達(dá)到了來訪者想要的結(jié)果。</p><p>1、了解事因，收集材料。</p><p>2、建立關(guān)系，展開說，共情，一般化。</p><p>3、具體化，談感受，您怎么想、怎么看這件事？</p><p>4、態(tài)度決定高度，您認(rèn)為他怎樣做才不會出現(xiàn)這種狀況？做些什么能讓他投入“八分的精力呢“？您感覺您做些什么能改變現(xiàn)狀？</p><p>成長：</p><p>①沒和來訪者確認(rèn)咨詢目標(biāo)與方向，朝著自己以為的方向做了下去。預(yù)設(shè)了立場，咨詢的過程中老是有想給建議的沖動，還好管住了嘴。</p><p>②在探討例外時(shí)，應(yīng)多停留些，讓來訪者更多的呈現(xiàn)出其成功經(jīng)驗(yàn)，情感多釋放一些會更好。問句：還有呢？能多說些嗎？</p><p><br></p><p>來訪者（第16次約練）</p><p>1、咨詢前時(shí)間、保密設(shè)置。</p><p>2、澄清，確認(rèn)目標(biāo)，“通過今天的聊，您想達(dá)到什么樣的一個(gè)目標(biāo)？想有點(diǎn)什么不一樣嗎？”</p><p>3、愛與規(guī)則并存。</p><p>成長：</p><p>①、和孩子談?wù)劊餐睾灲浜饏f(xié)議。</p><p>②、讓孩子談?wù)劇拔以鯓幼霾拍茏尯⒆訉ξ覜]情緒”。</p>