推動全民健身，助力全面小康淡然于心 <p>推動全民健身，助力全面小康</p><p>一一2020年安遠(yuǎn)縣 “全民健身日”徒步健身活動</p><p> </p><p> 為深入貫徹全民健身國家戰(zhàn)略，促進(jìn)全民健身與全民健康深度融合，宣傳與倡導(dǎo)科學(xué)健身理念，在我縣廣大群眾中營造良好的全民健身氛圍，掀起我縣全民健身運(yùn)動熱潮。在2020年8月8日即國家第十二個“全民健身日”之際由安遠(yuǎn)縣實(shí)施全民健身計(jì)劃領(lǐng)導(dǎo)小組主辦，安遠(yuǎn)縣教育科技體育局，安遠(yuǎn)縣微馬跑步協(xié)會承辦的安遠(yuǎn)縣“全民健身日”大型徒步健身活動。</p> <p> 早上6時50分，參加此次徒步活動的家人們、以及徒步愛好者早早來到安遠(yuǎn)縣十二生肖廣場。寬闊的廣場人頭傳動，看，微馬家人們，穿著統(tǒng)一的橙色的微馬衣，多么活力呀！瞧，安遠(yuǎn)農(nóng)行隊(duì)，舉著各色彩旗陽光四射！健身的人們猶如一個個跳動的音符，在晨曦中展現(xiàn)出美麗的風(fēng)景，人人朝氣蓬勃、熱情洋溢，映照出新時代美好生活的氣息。</p> <p>柔力球巜舞動的中國印》（木蘭健身隊(duì)表演）</p> <p> 科學(xué)運(yùn)動，規(guī)范運(yùn)動，運(yùn)動前的拉伸至關(guān)重要，在美女健身教練組、賴鳳清、孫聲桂、唐民、楊超群、董華蘭的帶領(lǐng)下，一曲健康陽光的《百花香》健身操，大家跟隨節(jié)拍，全場舞動，精彩飛揚(yáng)，我們共歡暢！ </p> <p> 安遠(yuǎn)微馬協(xié)會副會長鄭紅英組織會場秩序，講解活動有關(guān)事項(xiàng)，每次舉辦大型活動，她最辛苦，付出最多，也得到微馬家人最多贊譽(yù)！鄭老師，你是最棒的！</p> <p> 本次全民健身活動由安遠(yuǎn)教育科技體育局副局長盧日旺同志主持</p> <p> 首先，由安遠(yuǎn)教育科技體育局局長何照德同志講話</p> <p> 何局長精彩紛呈的講話鼓舞士氣，振奮人心。正如何局長所說，生命在于運(yùn)動，健康掌握在自己手中。我運(yùn)動，我健康，我快樂！我們要積極宣傳與倡導(dǎo)科學(xué)健身理念，倡導(dǎo)文明健康生活方式，營造良好的全民健身氛圍，讓我縣的全民健身成為一道靚麗的風(fēng)景線，不斷增強(qiáng)體魄，提升身體素質(zhì)，為全力打造革命老區(qū)高質(zhì)量發(fā)展示范區(qū)安遠(yuǎn)樣板做出自己貢獻(xiàn)。 </p><p> 讓我們一起為健康快樂加油！</p> <p> 接下來，由安遠(yuǎn)縣委常委、宣傳部部長劉飛同志宣布徒步活動開始：我宣布2020年安遠(yuǎn)縣 “全民健身日”徒步健身活動開始。</p> <p> 一聲令下，東江源頭百名徒步勇士直逼九龍山福地接續(xù)前進(jìn)，又如一條橙色巨龍奔向九龍山獲勝而歸。正是聞道凱旋乘騎入，看君走馬見芳菲。</p> <p> 此次活動路線是：徒步線路：文體廣場——安遠(yuǎn)大道——九龍山公園大門——觀景臺——安遠(yuǎn)一中后山大理石臺階步道——將帥廟——安遠(yuǎn)一中大門——騰飛路——文體廣場，約六公里。</p> <p> 徒步隊(duì)伍整齊有序，按組別，分成兩個縱隊(duì)。走在最前面的是精神十足的杜世平和廖志俊兩位安遠(yuǎn)標(biāo)桿旗手，在他倆的帶領(lǐng)下，隊(duì)伍猶如一條長龍有序前行。隊(duì)伍邊上，郭天寶、歐陽德明一個在前靠前指揮，一個押后鼓舞士氣，大家真的好棒。</p> <p> 今天是立秋第四天，早早的驕陽好像被我們的熱情點(diǎn)燃了，你看大家如火一般的熱情，燦爛的笑容，把健康留住，把快樂傳遞，把生命延續(xù)！</p> <p> 今天的大安遠(yuǎn)真的很美，一座座高樓大廈拔地而起，干凈寬敞的馬路，綠化優(yōu)美的街道，路兩旁茂盛的樹木，五顏六色的花朵，將城市裝點(diǎn)的分外美麗，熱鬧繁華的城市美景，使得人們心中充滿幸福感。</p> <p>徒步活動過九龍，</p><p>眾人熱情似火紅。</p><p>歡聲笑語漫山野，</p><p>徒步人群醉花叢。</p><p>九龍山下安遠(yuǎn)城，今非昔日容，沿途盡賞城新貌，愉悅歡欣眉眼笑！</p><p><br></p> <p> 徒步間，恰逢一位70多歲的徒步老者，講述著九龍山的故事：</p><p> 安遠(yuǎn)縣九龍山巒峰重疊，山姿雄偉，云霧繚繞，山清水秀，樹木茂密，雨量充沛，終年云霧繚繞，土壤肥沃，空氣清新無污染，海拔高度1099公尺，極宜于茶樹芽葉的生長。因此，得天獨(dú)厚的地理位置是種植九龍茶的理想基地。</p><p> 九龍茶生產(chǎn)有著悠久的歷史，早在宋朝時期九龍山就有栽培茶樹。《安運(yùn)縣志》記述：“日有雨不采，晴有云不采，晴采之，蒸之搓之，拍之焙之，穿封之”?？梢娖漉r葉采摘之細(xì)致講究，制造工藝之精巧。清朝雍正五年被立為貢品，久負(fù)盛名，也是贛南采茶戲的發(fā)源地，“九龍茶”、“龍泉水”至今也被后人廣為傳頌。</p> <p> 發(fā)源于安遠(yuǎn)九龍山的采茶戲，至清代中葉已流行于贛南地區(qū)。乾隆(1736—1795)年間增加弦樂伴奏，傳統(tǒng)劇目原有一百多個，有些已經(jīng)散失，保存下來的有目可查的，僅有八十二出。多為丑、旦合演的民間生活小戲。除正本大戲《九龍山摘茶》外，俗稱“四大金剛”的《上廣東》、《賣雜貨》、《大勸夫》、《反情》等。</p> <p> 幾個世紀(jì)來，生活在安遠(yuǎn)縣九龍山茶區(qū)的父老先輩們，以他們的勤勞、智慧，不但培育出了享譽(yù)中外的九龍茶，而且在長期的茶葉生產(chǎn)、貿(mào)易實(shí)踐中，孕育出了深受贛、粵、閩、湘、桂、臺灣廣大群眾所喜歡的贛南采茶戲，為我們留下了寶貴的文化遺產(chǎn)，有著深厚的文化底蘊(yùn)，有待我們?nèi)ヌ剿?、開發(fā)、利用，為安遠(yuǎn)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展、文化繁榮、社會進(jìn)步做出貢獻(xiàn)</p> <p> 不知不覺間，徒步已經(jīng)到了目的地，一個剛剛竣工的巨大圓型嘹望臺。</p> <p> 站在嘹望臺上，鳥噉整個安遠(yuǎn)縣城，耳邊響起快樂又吵雜的聲音：我的家在這里！你的家在哪里？在這里，在這里！</p> <p><br></p><p>全民健身促健康，</p><p>東江源頭橙飛揚(yáng)。</p><p>同心共筑中國夢，</p><p>安遠(yuǎn)微馬創(chuàng)輝煌。</p><p>喜歡健身的人熱愛生活，喜歡健身的人最美，喜歡健身的人笑容最甜！</p> <p> 習(xí)近平總書記指出：全民健身是全體人民增強(qiáng)體魄、健康生活的基礎(chǔ)和保障，人民身體健康是全面建成小康社會的重要內(nèi)涵，是每一個人成長和實(shí)現(xiàn)幸福生活的重要基礎(chǔ)。</p><p> 健康是責(zé)任，健身是任務(wù)，無論是對于個人、家庭還是對于國家、民族，奔跑追夢之路，都需要健康為前提，保持健康、遠(yuǎn)離疾病，不僅是對自己負(fù)責(zé)，也是對家庭負(fù)責(zé)，對社會、對國家負(fù)責(zé)，每個人都是自己健康的第一責(zé)任人。</p> <p> 沒有全民健康，就沒有全面小康，倡導(dǎo)全民健身，讓更多的人自覺遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)、走到戶外、走向操場，擁抱健康，這是舉辦今天活動的最成功之處。</p> <p> 這次突如其來的新冠肺炎疫情，讓人們更深刻地認(rèn)識到身體健康的重要性。對健康的重視，承載著對美好生活的向往和追求。</p><p> “生活要小康、身體要健康”“每天鍛煉一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”等觀念已深入人心，體育運(yùn)動不斷激發(fā)我們強(qiáng)大正能量。</p><p> 讓我們積極響應(yīng)國家號召，廣泛參與全民健身活動，大力倡導(dǎo)全民健身理念，宣傳全民健身文化，積極投入到全民健身活動中來，加入微馬隊(duì)伍吧！</p> <p> 體育是一個地區(qū)綜合實(shí)力和社會文明的象征。積極響應(yīng)國家號召，廣泛組織開展全民健身活動，大力倡導(dǎo)全民健身理念，宣傳全民健身文化，吸引帶動更多人積極投入到全民健身活動中來，進(jìn)一步促進(jìn)全民健身和全民健康的融合發(fā)展。</p> <p> 健身的人更懂得取舍，合理規(guī)劃時間，推掉不必要的約會，改掉賴床刷手機(jī)的不良習(xí)慣，舍去追不完的劇，騰出更多的時間，穿上跑鞋去尋找屬于自己的那份時光，去享受大汗淋漓的暢快，自律與堅(jiān)持，自律才能獲得真正的自由，堅(jiān)持鍛煉，擁有健康的身體，讓生命充滿活力，讓生活充滿樂趣！</p> <p> 健康與快樂同行，健康與美麗同行，穿上橙衣，我們都是幸福的微馬人，公益、平等，健康、陽光，我們始終踐行，團(tuán)結(jié)、博愛，奉獻(xiàn)、感恩的微馬精神牢記于心！</p> <p> 值勤的交警，守每個人平安，護(hù)每個人周全，道一聲，您辛苦了！一路有您，安心無比，一路有您，倍感溫馨！</p> <p> 天氣炎熱，為了參加活動的每個人能喝上水，那怕汗流浹背，汗?jié)褚陆?，依是默默無聲，謝海龍隊(duì)長、杜美光大哥辛苦了！</p> <p>天寶大哥有愛心，</p><p>微馬活動你最勤。</p><p>忙前忙后不覺累，</p><p>付出汗水健心靈。</p> <p>金穗農(nóng)行促三農(nóng)，</p><p>徒步前進(jìn)戲九龍。</p><p>全民健身皆美好，</p><p>健康長壽老頑童。</p> <p> 上午九時三十分，六公里路程的徒步結(jié)束，回到終點(diǎn)，每組成員開心留影，感謝每位組長，因?yàn)橛心銈兊母冻?，一切井然有序?lt;/p><p> 感謝安遠(yuǎn)農(nóng)行對本次活動的大力支持！感謝微馬所有理事成員，每一次活動前后默默無私的付出，感謝所有熱情參與活動的微馬家人、及運(yùn)動愛好者們，感謝賴曉紅，賴芃嘉兩位攝影師為大家辛苦拍照，定格美好，微馬因你而精彩，祝福每個人健康幸福，愿我們的明天更加美好！</p> <p> </p> <p>全民健身推動強(qiáng)，</p><p>健康全民好風(fēng)光。</p><p>深度融合齊努力，</p><p>幸福你我永安康。</p> <p>文:歐陽財富、謝德秀</p><p>圖:賴曉紅、賴芃嘉</p>