<p>生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉。2020/8/8是第12個(gè)“全民健身日”。為了貫徹落實(shí)關(guān)于提高全民身體素質(zhì)，倡導(dǎo)健康向上的生活方式，永勝縣游泳協(xié)會(huì)在李志強(qiáng)的帶領(lǐng)下，開(kāi)展全民健身暢游翠湖活動(dòng)。衷心感謝永勝縣教體局的關(guān)心和支持。感謝楚雄游泳協(xié)會(huì)17人的積極參與，感謝協(xié)會(huì)泳友們的踴躍參加與配合。自律給我自由，健身融入生活。不管環(huán)境如何堅(jiān)持泳往直前，游出快樂(lè)泳出健康。</p><p>《暢游翠湖有感》</p><p>秋來(lái)暑氣尚未消，</p><p>翠湖岸邊人如潮。</p><p>全民健身齊泳躍，</p><p>浪花飛濺洗塵囂。</p><p> 作者/周興忠 圖片/泳友 編輯/寒冰</p> <p>游泳的意義，不但能喚起精神上的思考，還能讓目光沐浴美景，</p> <p>游泳后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這是唯一一項(xiàng)不會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的健身方式。</p> <p>游泳后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己怎么吃也不會(huì)胖，因?yàn)橛斡灸芟拇罅靠防铮?lt;/p> <p>游泳后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚好，氣色更好了，因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)不限時(shí)間、不限速度影響的有氧運(yùn)動(dòng)！</p> <p>游泳后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有壓力得到舒緩，心情更加開(kāi)朗愉悅，充滿陽(yáng)光！</p> <p>游泳后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶力及身體免疫力提高了，因?yàn)橛斡灸茴A(yù)防大腦老化，提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性！</p> <p>游泳后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心肺功能增強(qiáng)了，因?yàn)橛斡臼强朔呐K問(wèn)題的最運(yùn)動(dòng)。</p> <p>游泳后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體衰老延緩了，因?yàn)橛斡緦?duì)內(nèi)臟器官的耐力鍛煉效果遠(yuǎn)超其它鍛煉項(xiàng)目，是最有效排除體內(nèi)毒素和重金屬的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有之一！</p> <p>游泳后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)始放下手機(jī)，與泳友開(kāi)始更多面對(duì)面交流，游泳讓你認(rèn)識(shí)了許多志同道合的新朋友，游泳是最健康的社交方式。</p> <p>游泳后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)節(jié)假日也不用去擁擠熱門的旅游景點(diǎn)，而是在泳池尋找舒爽，挑戰(zhàn)自我，享受追尋游泳快樂(lè)的過(guò)程才是最好的旅行。</p> <p>半畝方塘，任君倘徉。</p> <p>暢游其中，水濤聲聲。</p> <p>擺脫浴缸束縛，盡享暢游樂(lè)趣。</p> <p>如魚得水，海闊天空。</p> <p>暢游其中，水濤聲聲。</p><p>泳池波鱗，洗滌心靈。</p> <p>一池閑悠，滿園春秋。</p> <p>水的溫柔，美的享受。</p> <p>沐浴陽(yáng)光，暢游“天”下。</p> <p>水波靈動(dòng)，自由愜意。</p> <p>悠然愜意，暢游新生。</p> <p>回歸童真，暢意戲水。</p>