<p> 情不知所起，一往而深。十天是一個(gè)數(shù)字，一段日子，一個(gè)人生的轉(zhuǎn)角。董卿在《朗讀者》中說：“世間一切，都是遇見。就像冷遇見暖，就有了雨；春遇到冬，有了歲月；天遇見地，有了永恒……”</p> <p> 我與《非暴力溝通》的相遇，始于十天前的一張教師聯(lián)盟暑期讀書會的圖片，圖片上面一行大字“讀書是教師最好的修行”刺激了我，作為教師，且是語文教師的我很少堅(jiān)持讀書，實(shí)在汗顏。出于好奇，內(nèi)疚，還有讀書的需求，我加入了這個(gè)聯(lián)盟。在這里我學(xué)到了新的知識，結(jié)識了新的朋友，找到了新的方向，也學(xué)會了重新看待自己。</p> <p>這本書是美國心理學(xué)教授馬歇爾.盧森堡編著的。非暴力溝通提醒我們?nèi)诵允窍嗤ǖ摹m然每個(gè)人的價(jià)值觀和生活方式或許不同，但作為人卻有著共同的感受和需要。全書共13章，每章有話題若干。令我記憶猶新的是“愛自己”“傾聽內(nèi)心的聲音”“表達(dá)感激</p> <p>生活像大海，時(shí)而風(fēng)平浪靜，時(shí)而波濤洶涌，心情亦如此。有時(shí)我們會莫名煩躁、暴躁，其實(shí)這是內(nèi)心的不平靜，就是對現(xiàn)實(shí)的無能為力，雖然我們選擇逛商場，三五朋友聚餐，歌舞廳狂嗨的方式逃避，但內(nèi)心的孤獨(dú)是避無可避的。正如朱自清的《荷塘月色》中所說“熱鬧是他們的，我什么也沒有”，此時(shí)極易產(chǎn)生自卑心理。《非暴力溝通》教會我理智公正的對待自己，非暴力溝通最重要的應(yīng)用在于培育對自己的愛。它教會我要悅納自己，評價(jià)自己的行為時(shí)，要專注于尚未滿足的需要；這樣，我們就不再依賴羞愧、內(nèi)疚、惱怒或沮喪的心理來尋求改變，而讓愛主導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)和成長。</p> <p>生活中似乎有許多身不由己，很多事我們?nèi)プ?，是出于“不得不”，是為了履行職?zé)，逃避懲罰，獲得回報(bào)或者避免內(nèi)疚，羞愧。正如我加入這個(gè)讀書聯(lián)盟的源動力是被之前圖片的那句話刺激，堅(jiān)持讀書打卡是怕拖累組員，每天打卡寫超過六百的感受是為了逃避內(nèi)疚。第一天打卡時(shí)，心底的聲音是上了“賊船”，漸漸的當(dāng)我把“不得不”變成“選擇做”，認(rèn)真傾聽了自己的心聲：我的需要是多讀書，勤練筆，在讀書中成長?，F(xiàn)在我已經(jīng)把讀書打卡當(dāng)做一種習(xí)慣，一種期待，從而我發(fā)現(xiàn)了生活充滿著和諧和快樂！</p> <p> 打卡的日子里，偶爾我會在朋友圈分享一下打卡圖片。我的學(xué)生總會第一時(shí)間給我點(diǎn)贊。外向型的孩子偶爾會說“老師我想你”“我們愛你”“謝謝你”，面對這些感激，我由衷的高興，這些點(diǎn)贊的孩子已經(jīng)畢業(yè)或畢業(yè)很久了，我不會懷疑他們贊揚(yáng)的動機(jī)，我知道他們的感激并不是要得到回報(bào)，只為表達(dá)心情。那一刻，工作中的委屈都如浮云隨風(fēng)飄散，盧森堡教授說“雖然人們在聽到感激時(shí)會不太自在，但絕大多數(shù)的人渴望得到他人的肯定和感激?！闭f中了我的心聲。生活中似乎有許多身不由己，很多事我們?nèi)プ?，是出于“不得不”，是為了履行職?zé)，逃避懲罰，獲得回報(bào)或者避免內(nèi)疚，羞愧。正如我加入這個(gè)讀書聯(lián)盟的源動力是被之前圖片的那句話刺激，堅(jiān)持讀書打卡是怕拖累組員，每天打卡寫超過六百的感受是為了逃避內(nèi)疚。第一天打卡時(shí)，心底的聲音是上了“賊船”，漸漸的當(dāng)我把“不得不”變成“選擇做”，認(rèn)真傾聽了自己的心聲：我的需要是多讀書，勤練筆，在讀書中成長?，F(xiàn)在我已經(jīng)把讀書打卡當(dāng)做一種習(xí)慣，一種期待，從而我發(fā)現(xiàn)了生活充滿著和諧和快樂！</p> <p>人生最美好的是相遇，就是遇見你——《非暴力溝通》，你使我找回了迷失的自己，使我懂得了讀書的樂趣，使我明白讓愛融入生活，使我領(lǐng)悟了表達(dá)感激與接受感激的真諦。感謝這場公益活動的舉辦，我的暑假因你而有意義；感謝秦時(shí)明月組合的亮亮，我的寫作因你的感染而堅(jiān)持；感謝群里老師每天的互贊，我的信心因你們的鼓勵而堅(jiān)定；感謝《非暴力溝通》，我的讀書之旅因你而開啟；感謝這個(gè)特殊的夏季，我在轉(zhuǎn)彎處遇到了懂得努力的自己。</p><p><br></p> <p>人生，始于相遇，終于珍惜，讓我們珍惜彼此的遇見吧，趁著陽光正好，微風(fēng)不燥，去做想做的事，去讀想讀的書吧！</p>