<p>攝影：青果</p> <p> 西藏位于青藏高原，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱。西藏以其雄偉壯觀、神奇瑰麗的自然風(fēng)光聞名。</p><p> 我特別向往西藏，十三天圓了自己的夢(mèng)，實(shí)地感受神秘的西藏文化以及世界之巔的高原美景，看到藍(lán)天白云下潔白的雪山，青青的草地、碧綠的湖水、安逸的牦牛和藏民朋友虔誠(chéng)的信仰！</p> <p> 布達(dá)拉宮是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。布達(dá)拉宮依山壘砌，群樓重疊，是藏式古建筑的杰出代表，中華民族古建筑的精華之作，是第五套人民幣50元紙幣背面的風(fēng)景圖案。主體建筑分為白宮和紅宮兩部分。</p> 拉魯濕地國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū) <p> 大昭寺位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“圣地”之譽(yù)，與這座佛像有關(guān)。</p><p> 大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位。</p><p> 寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠(chéng)的叩拜在門(mén)前的青石地板上留下了等身長(zhǎng)頭的深深印痕。</p> <p> 在藏語(yǔ)中，“八廓”是“中轉(zhuǎn)經(jīng)道”的意思。八廓街引又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為“圣路”。</p> <p> 納木錯(cuò)，位于西藏自治區(qū)中部，是西藏第二大湖泊，也是中國(guó)第三大的咸水湖。湖面海拔4718米。為世界上海拔最高的大型湖泊。</p><p>“納木錯(cuò)”為藏語(yǔ)，都是“天湖”之意。納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教圣地之一。</p> <p>望銀河</p> <p>納木措晨曦</p> <p> 圣象天門(mén)——西藏美景的終結(jié)地。從未有過(guò)如此震撼人心的場(chǎng)景，自然與人文在壯麗的天地間搭配。藍(lán)色的圣湖，就如同大海一般，直插腦海。不知是誰(shuí)創(chuàng)造了這樣的美景？最圣潔的雪山，最純凈的湖水，在雪域高原，它們總是相依相伴。一個(gè)渾然天成的水灣，就出眼前，與那湛藍(lán)的湖水相接。構(gòu)成了天地間最美的畫(huà)。</p> <p>傳說(shuō)中公元八世紀(jì)，應(yīng)藏王赤松德贊迎請(qǐng)入藏弘法的蓮花生大師降服了念青唐拉后，把納木措許配給了念青唐拉，成了一對(duì)夫婦，在恰多朗卡島舉行了隆重的結(jié)婚典禮，婚禮前一天晚上，由108個(gè)神通用一夜的功夫，修建的石門(mén)，石門(mén)形狀似一頭圣象從東北走向西南，專(zhuān)門(mén)為念青唐拉神山的過(guò)道而修建，人們把這個(gè)石門(mén)稱之為圣象天門(mén)。</p> <p>月亮灣</p> <p>圣象天門(mén) 它靜靜藏匿與納木錯(cuò)的北岸，隔著圣湖與神山念青唐古拉對(duì)望。這是老西藏心中深藏的天邊秘境。</p> <p> 念青唐古拉峰海拔7162米。除主峰外，念青唐古拉峰還有3個(gè)峰頂——念青唐古拉II峰（海拔7117米）、念青唐古拉III峰（海拔7111米）、念青唐古拉IV峰（海拔7046米）。念青唐古拉峰與西藏第二大湖泊納木錯(cuò)相鄰。</p> <p>在前往圣象天門(mén)路上，遇見(jiàn)藏原羚。</p> <p> 318國(guó)道（起點(diǎn)為上海市黃浦區(qū)，終點(diǎn)為日喀則市聶拉木縣，全程5476千米，是中國(guó)最長(zhǎng)的國(guó)道，被稱為“中國(guó)人的景觀大道”。</p> <p> 珠峰景觀大道全長(zhǎng)102公里，起點(diǎn)為318國(guó)道上的珠穆朗瑪峰國(guó)家公園大門(mén)，經(jīng)珠峰游客中心，直至珠穆朗瑪峰大本營(yíng)。整個(gè)景觀道路都鋪設(shè)柏油路面，道路沿山勢(shì)婉轉(zhuǎn)起伏，其中切村到云加村之間就有108個(gè)道拐，景觀雄偉壯觀，被譽(yù)為“天梯之路”。</p> <p>珠峰大本營(yíng)：是指觀看珠峰核心區(qū)環(huán)境而設(shè)立的生活地帶，海拔5200米，與珠峰峰頂?shù)闹本€距離約19公里。</p><p>2019年1月，禁止任何單位和個(gè)人進(jìn)入珠穆朗瑪峰國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)絨布寺以上核心區(qū)域旅游。</p> 油菜花 <p>羊卓雍措，有的人簡(jiǎn)稱羊湖。藏語(yǔ)意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為“上面的珊瑚湖”。</p><p>與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱西藏三大圣湖，羊卓雍措面積675km2，湖面海拔4,441米。其湖面平靜，一片翠藍(lán)，仿佛如山南高原上的藍(lán)寶石 。</p> <p> 卡若拉冰川是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河?xùn)|部源頭。卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰（7191米）南坡，冰川上部為一坡度較緩的冰帽。</p> <p>像一個(gè)靜靜梳妝的美人，卡若拉在群山之中脈脈遠(yuǎn)眺</p> <p>雅魯藏布江是中國(guó)最長(zhǎng)的高原河流，位于西藏自治區(qū)境內(nèi)，也是世界上海拔最高的大河之一。水能蘊(yùn)藏量豐富，在中國(guó)僅次于長(zhǎng)江。</p> 雙色江面 雅魯藏布江上建設(shè)工地 獼猴 <p> 雅魯藏布江大峽谷是地球上最深的峽谷。</p><p>全長(zhǎng)504.6千米，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于全球第二的帕隆藏布大峽谷、及美國(guó)科羅拉多大峽谷（深2133米，長(zhǎng)370千米）和秘魯?shù)目茽柨ù髰{谷（深3203米，長(zhǎng)90千米）。</p><p><br></p> <p>雅魯藏布江大拐彎：一般指南迦峰周?chē)哪襄却蠊諒潯?lt;/p> 索松村 <p> 魯朗林海：魯朗藏語(yǔ)意為“龍王谷”，位于被譽(yù)為“雪域瑞士” 的西藏林芝地區(qū)林芝縣魯朗鎮(zhèn)境內(nèi)，座落在深山老林之中，處于雅魯藏布江大峽谷涌入的印度洋水氣帶，海拔2700－4200米屬高原溫暖半濕潤(rùn)氣候，素有“西藏江南”美稱。</p><p>魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的”的美譽(yù)，整個(gè)景點(diǎn)如詩(shī)如畫(huà)，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環(huán)水復(fù)的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬(wàn)種野花競(jìng)相開(kāi)放，簡(jiǎn)直就是人間天堂。</p> <p> 巴松措又名措高湖，藏語(yǔ)中是“綠色的水”的意思，長(zhǎng)約18公里，湖面面積約27平方公里，最深處達(dá)120米，湖面海拔3480米。 位于距工布江達(dá)縣巴河鎮(zhèn)約36千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。</p> <p>日喀則青藏高原西南部，西銜阿里地區(qū)、外與尼泊爾、不丹、印度等國(guó)接壤；南北地勢(shì)較高，其間為藏南高原和雅魯藏布江流域。 日喀則的藏文意思是“土質(zhì)最好的莊園”。</p> <p>小布達(dá)拉宮</p> <p>西藏廣場(chǎng)舞</p> <p> 扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”。位于西藏日喀則的尼色日山下。明朝正統(tǒng)12年，宗喀巴弟子根敦主興建。后四世班禪羅桑卻吉堅(jiān)贊加以擴(kuò)建。另有歷世班禪靈塔殿、藏舍利肉身。扎什倫布寺可與達(dá)賴的布達(dá)拉宮相媲美。它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的“六大寺”。扎什倫布寺是中國(guó)著名的六大黃教寺院之一。</p> <p>當(dāng)家</p>