禪舞的精髓是:在舞蹈中覺(jué)知，在覺(jué)知中舞蹈。 一直在追夢(mèng)，成功了嗎？不知道，努力了！ 禪即心，舞即道，照見(jiàn)真我，喜悅自在。 滋養(yǎng)身體，放松情緒，通泰平和，雜念盡消。 靜心開(kāi)慧 沒(méi)經(jīng)過(guò)排練，兩個(gè)人配合的還蠻默契的。 中場(chǎng)休息，每天都盼望著吃茶點(diǎn)！ 有小伙伴來(lái)慰問(wèn)我啦！ 今天去大自然中舞蹈。 穩(wěn)定的情緒，就是幸福的樣子。 夕陽(yáng) 來(lái)吧，喝茶、習(xí)舞，學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化。 用一泡茶的時(shí)間，來(lái)給自己一個(gè)停下來(lái)的理由，好好關(guān)照自己，借茶修為，歸真當(dāng)下。 蛟河紅葉谷 茶中有山水，歸來(lái)草木間。 只因我臂膀?qū)捄駟幔?lt;/p> 利己之心難入道，利他之心成大道。

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聞樂(lè)起舞.安住而舞

李荃