<p>最近媽媽每天早出晚歸的，特別忙也特別累。今天媽媽不用再出去了，為了讓媽媽好好休息，我和哥哥決定給家人準(zhǔn)備一頓早餐。</p> <p>南瓜中含有豐富的鋅，是人體生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)重要的物質(zhì)，所以媽媽經(jīng)常做南瓜給我們吃。今天我準(zhǔn)備蒸貝貝南瓜??</p> <p>雞蛋里富含多種營(yíng)養(yǎng)素和蛋白質(zhì)，我們家的餐桌上每天都必不可少的。</p> <p>把雞蛋清洗了兩遍后放入石鍋里開始煮</p> <p>煮雞蛋可是有技巧的，我按媽媽教我的方法，雞蛋涼水下鍋，等水開三分鐘后關(guān)火再悶三分鐘然后把雞蛋撈出來(lái)，放冷水里過(guò)一下，這樣不僅好剝皮，煮出來(lái)的雞蛋蛋黃也剛剛好！</p> <p>在煮雞蛋期間我烤了面包??。家里的早餐面包，媽媽總是給我們選全麥的說(shuō)是更有營(yíng)養(yǎng)，可我覺得口感沒有其他的好。</p> <p>面包放進(jìn)烤面包機(jī)里，按下2檔，烤出來(lái)的面包焦黃的，外脆里嫩的特別有食欲！</p> <p>面包，雞蛋都有了怎能少了牛奶呢！我把鮮奶倒入牛奶鍋里煮，在煮的過(guò)程中我準(zhǔn)備了燕麥倒入杯中，沖泡了燕麥牛奶。啊！聞著都好香呀！</p> <p>主食都準(zhǔn)備好了，開始準(zhǔn)備水果啦！蘋果??昨天剛剛吃完，家里只有火龍果和梨了。好吧！就火龍果啦！</p> <p>火紅的火龍果把我的手都給染紅了。</p> <p>一番手忙腳亂后，一頓既簡(jiǎn)單有營(yíng)養(yǎng)的早餐準(zhǔn)備好了！看著家人們開開心心地吃著早餐，特別有成就感也覺得今天的早餐特別好吃！</p>