<p> 今年五月，龍城剛剛解除了疫情居家隔離的封閉，人們更加意識到強身健體的重要性。原武管中心社會科科長陳晉仙帶領小區(qū)群眾在省體育局小區(qū)成立了一個健身站。每天清晨開展了豐富多彩的武術健身活動。這項工作得到了太原市武術協(xié)會主席劉玉福的大力支持，動員了原太原市第三體校高級教練劉玉珍、山西大學武術教師前來傳授太極拳、太極扇、八段錦、太極養(yǎng)生杖等優(yōu)秀的健身項目。</p><p> 短短的三個月，大家在健身活動中感受到了顯著的益處，精神飽滿，心情開朗，各種慢性疾病的好轉(zhuǎn)和消失。抵抗力增強，學習、工作、生活精力旺盛?；顒诱境蔀槭〕墙∩砘顒右粋€新的亮點。</p> <p>活動站如一個璀璨的新星，人們在健身活動中感受到了團結(jié)和諧，心情愉悅，成為日常生活中不可或缺的一部分。</p> <p>太原市武術協(xié)會主席劉玉福親臨健身站指導。聆聽大家的建議，將大家喜愛的健身項目進行合理安排。</p> <p>原太原市第三體校武術高級教練劉玉珍教大家學練太極功夫扇。</p> <p>汲取了中華傳統(tǒng)武術精華，把太極拳不同風格的武術動作共融一爐，將扇子揮舞與太極運動技巧靈活結(jié)合的太極功夫扇，內(nèi)容豐富新穎，使武術動作和中國功夫的歌曲旋律巧妙結(jié)合，深受中老年朋友的喜愛。</p> <p>音樂聲中翩翩起舞，動作整齊劃一，神清氣爽，剛毅、柔美、妙趣橫生！</p> <p>教者耐心細致，學者認真雕篆，一絲不茍。</p> <p>山西大學武術教師劉佳欣，曾榮獲山西省武術冠軍，上海市武術冠軍，全國大學生武術比賽冠軍。國家級武術裁判員，國家級健身氣功裁判，健身氣功國家級指導員。</p> <p>起源于北宋年間至今已有八百年歷史的八段錦，是一套獨立完整的健身功法。美而華貴，舒展優(yōu)美，動作完美。有極好的卻病延年健身效果。練習無需器材，不受場地局限，簡單易學，端莊、舒展、大方。</p> <p>健身氣功中的太極養(yǎng)生杖是他們練習的主要內(nèi)容之一。這套功法是2010年國家體育總局氣功管理中心組織創(chuàng)編的新功法之一，由清華大學承擔研究，取義“太極”陰陽結(jié)合、天人合一、內(nèi)外和諧的傳統(tǒng)文化理念，繼承了傳統(tǒng)持杖功法精要，是一套以器材導引肢體運動并配合呼吸、意念調(diào)節(jié)為主要手段的功法，集健身、養(yǎng)性、娛樂、觀賞于一體，動作優(yōu)美，銜接流暢，簡單易學，安全可靠，適合于不同人群習練，具有卻病強身，延年益壽的功效。是全民健身活動中很受歡迎的項目。</p><p> 劉佳欣老師動作規(guī)范，講解清晰，大家學起來勁頭十足。</p> <p>新興的體育局小區(qū)健身站受到了街辦社區(qū)和體育局領導的大力支持。在陳晉仙老師的組織帶領下，在市武協(xié)主席劉玉福的指導下，在劉玉珍、劉佳欣老師的教練下，一定會蒸蒸日上，如雨后彩虹光彩照人，一定會帶動更多的群眾加入到全民健身活動中來，越辦越好！</p>