2020年贛州老兵營地第二期夏令營——獵豹特訓第十三天（副本）outlier <p>美好的一天從早晨開始??！“身體不強，何談棟梁”，雖然出早操很辛苦，但是可以養(yǎng)成良好的生活習慣，鍛煉同學們的身體素質(zhì)。</p> <p>擒敵拳</p><p>擒敵拳，脫胎于八極拳，是武警公安邊防部隊廣泛學習使用的一種用于擒敵的訓練拳術(shù)，目前已變化至第三套。 上世紀80年代武警部隊初創(chuàng)時使用的是20動擒敵拳，它是由以往的公安拳演化而來，我們一般稱第一代擒敵拳為老式擒敵拳，為擒敵拳體系的不斷豐富發(fā)展便于區(qū)別套路，我們稱其為擒敵拳一路。</p> <p>餐前訓</p> <p>美味的午餐</p> <p>魔鬼訓練</p><p>今天下午開展泥潭中扛圓木訓練，挑戰(zhàn)學員們的意志、耐力和心理承受力，教官訓練起來毫不手軟，所有人都在泥潭里面全身上下沒有一個地方是干凈的。</p><p>首先是泥潭里面做俯臥撐，所有人的臉和身體都必須浸到水里面，然后是在泥潭里面舉著槍做上下蹲，這種槍一把有7斤呢！最后扛著圓木做上下蹲，雖然過程艱辛，但是所有學員都堅持的完成了訓練，即使是年紀最小的8歲的學員也沒有中途放棄。</p> <p>寫暑假作業(yè)????</p><p>“老師，“辣椒”怎么寫？”</p><p>“老師，這道題怎么做？”</p><p>看到小朋友求知的面孔就是一天當中最治愈的事??！</p> 擒敵泥潭訓練學員拳為里面圓木公安所有人第十三天