<p>很多人認(rèn)為收腹比收骨盆重要，其實兩樣一樣重要，骨盆如果沒有恢復(fù)得好，產(chǎn)后骨盆松弛會引起腰痛，恥骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宮脫落，松弛等不良癥狀。</p><p><br></p><p>什么是骨盆？</p><p><br></p><p>骨盆是由骨骼構(gòu)成的盆狀物，包括了兩塊大的骨盆骨，在脊椎的底部(骶骨）下方聯(lián)結(jié)，稱為骶髂關(guān)節(jié)。骨盆骨的聯(lián)結(jié)，在前方有一關(guān)節(jié)，稱為恥骨聯(lián)結(jié)。在脊椎骶骨的下方，有四塊小的骨骼，構(gòu)成了尾骨。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p><br></p><p>骨盆主要的功能是支撐身體的結(jié)構(gòu)，同時保護(hù)子宮和膀胱。</p><p><br></p><p>在懷孕初期，也保護(hù)正在成長的胚胎；</p><p><br></p><p>懷孕期間，骨盆會支撐胎兒、胎盤，以及擴大的子宮內(nèi)一些額外的液體重量；</p><p><br></p><p>分娩后，這些肌肉會極度擴張而脆弱</p> <p>骨盆是維持身體平衡的中心，脊柱坐在骨盆上，下肢掛在骨盆上。骨盆出現(xiàn)任何變化，我們的脊柱和下肢都會發(fā)生變化。</p><p>我們的五臟六腑都掛在脊柱上，骨盆出問題，脊柱問題隨之而來，五臟六腑的疾病也就慢慢來了。</p><p>頸椎，胸椎，腰椎，尾骨這4部分組成了脊柱，骨盆出現(xiàn)問題，組成脊柱的4部分也隨之問題而來，頸椎病，后背疼痛，腰痛，腰椎間盤突出，尾骨疼痛，久坐臀部難受等。</p><p>雙側(cè)下肢掛在骨盆上，骨盆出現(xiàn)問題，下肢的問題也隨之而來，雙腿酸麻脹痛，無力，運動受限，膝關(guān)節(jié)疼痛，半月板損傷，內(nèi)八字或者外八字腳。</p><p>骨盆是我們的生命源泉，男女生殖器都在骨盆里，受到骨盆的保護(hù)，骨盆出問題了，生殖器都會出現(xiàn)問題。</p> <p><br></p><p>骨盆失衡給我們帶來了什么</p><p><br></p><p>(自檢啦??)</p><p><br></p><p>1.屁股變大，變寬，屁股下垂，屁股一大一小</p><p>2.腰痛背痛，反反復(fù)復(fù)，久治不愈</p><p>3.腰部肥胖，下肢肥胖，如何減肥都很難</p><p>4.小腹部贅肉，如何減肥都消不下去</p><p>5.高低肩周，大小臉，高顴骨，眉毛高低，眼睛一大一小</p><p>6.陰道松弛，小便失禁</p><p>7.婦科問題來了啦，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，子宮肌瘤，附件炎，卵巢囊腫，乳腺增生等</p><p>8.子宮下垂</p><p>9.四肢畏寒，失眠，憂郁癥</p><p>10.面部色斑，粉刺</p><p>11.喜歡蹺二郎腿</p><p>12.雙側(cè)鞋底摩痕不一，長短腿</p><p>13.以前脾氣很好，現(xiàn)在脾氣暴躁，急</p><p>14.出現(xiàn)便秘或者腹瀉</p><p>15.偶爾出現(xiàn)胸悶氣短，心慌</p><p>16.下肢出現(xiàn)"0"型腿或者"x"型腿</p><p>17.久坐屁股難受，平躺屁股不舒服，早上起床腰部不適</p><p>18.膝關(guān)節(jié)疼痛，半月板素?fù)p傷</p><p>出現(xiàn)以上任何或者多個癥狀，都源于骨盆！骨盆平衡意義重大，影響一生！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>做骨盆修復(fù)主要的好處在于，可以盡快恢復(fù)骨盆的正常生理結(jié)構(gòu)，以免影響外觀，同時可以緩解局部的疼痛癥狀，防止后期出現(xiàn)有恥骨聯(lián)合部位的疼痛。也可以促進(jìn)局部運動功能的恢復(fù)，防止后期產(chǎn)生運動功能障礙的后遺癥。所以如果出現(xiàn)有骨盆方面的損傷或者結(jié)構(gòu)改變，需要進(jìn)行骨盆修復(fù)！</p><p>沙河市人民醫(yī)院產(chǎn)科門診，沙河最專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)中心！門診樓二樓化驗室西側(cè)，美麗熱線：8625362</p><p><br></p>