<p>打通小腸經(jīng)調(diào)節(jié)肩頸病痛</p><p>中醫(yī)把肩前稱為頸部，肩后稱為項部。頸項部有8條經(jīng)脈循行，其中督脈通于腦，督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)循行于項部，三焦經(jīng)、小腸經(jīng)、大腸經(jīng)循行于頸側(cè)部，任脈、胃經(jīng)循行于頸部。</p><p>小腸經(jīng)從小指外側(cè)的少澤穴開始上行，沿手臂外側(cè)后緣一直到肩關(guān)節(jié)，向脊柱行走，向前沿頸部上行，一直到顴骨，再到耳前的聽宮穴，以此為終點。</p><p>肩頸部小腸經(jīng)穴位的位置</p><p>小腸經(jīng)位于肩頸部的穴位主要有肩貞穴、臑俞穴、天宗穴、秉風(fēng)穴、曲垣穴、肩外俞穴、肩中俞穴、天窗穴、天容穴，了解這些穴位，并對相關(guān)穴位進(jìn)行按摩，能有效緩解頸椎不適。</p><p>肩貞穴：位于肩關(guān)節(jié)后下方，當(dāng)手臂內(nèi)收時，腋后紋頭上1寸。</p><p>臑俞穴：位于肩部，腋后紋頭直上，肩胛岡下緣凹陷中。</p><p>天宗穴：位于肩胛部，肩胛骨正中岡下窩中央凹陷處，肩胛岡下緣與肩胛骨下角連線上中1/3交點，與第四胸椎棘突下平齊，和臑俞穴、肩貞穴呈正三角形。</p><p>秉風(fēng)穴：位于肩胛部，肩胛岡上窩中央位置，舉起手臂凹陷的地方。</p><p>曲垣穴：位于肩胛部，岡上窩內(nèi)側(cè)端，臑俞穴和第2胸椎棘突連線的中點位置；前傾坐位或俯臥位，肩胛岡內(nèi)上端凹陷處。</p><p>肩外俞穴：位于背部，第1胸椎棘突下旁開3寸。</p><p>肩中俞穴：位于背部，第7頸椎棘突下旁開2寸。</p><p>天窗穴：位于頸外側(cè)部，胸鎖乳突肌后緣，扶突穴后，和喉結(jié)相平。</p><p>天容穴：位于頸部外側(cè)，下頜角后方，胸鎖乳突肌前緣凹陷中，耳下下顎骨后側(cè)，從乳狀突起沿胸鎖乳突肌邊緣位置，向耳下位置。</p><p>梳理小腸經(jīng)對頸椎病有緩解作用</p><p>小腸經(jīng)發(fā)生病變的主要表現(xiàn)為咽痛、頜腫、耳聾、目黃和肩部、上肢后內(nèi)側(cè)本經(jīng)脈過處疼痛等，與頸椎病的某些癥狀相對。小腸經(jīng)可以說是人體健康的“晴雨表”，多種不適都可以通過小腸經(jīng)表現(xiàn)出來。按摩小腸經(jīng)穴位對于解決頸肩部酸痛有很好的效果。</p><p>有很好的效果。</p><p>經(jīng)常按揉小腸經(jīng)，可以促進(jìn)頸肩部氣血旺盛、胸部氣血暢通。不過梳理小腸經(jīng)需要注意時間，最好在每天的13～15時（未時）進(jìn)行。未時小腸經(jīng)經(jīng)氣最旺盛，可以自己用手按揉，如果按揉感覺比較疼痛的話，可以采用熱敷的方法，當(dāng)穴位周圍的皮膚紅暈時，再進(jìn)行按揉，這樣，頸肩部的疼痛感會逐漸減輕，甚至慢慢消失。</p>