<p>1.我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能欣賞風(fēng)景。 </p> <p>2. 跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑步的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！從不偷懶的我，加油??！ </p> <p> 3.跑步是克服慵懶的良藥。</p> <p> 4.鍛煉身體，享受健康生活；戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮的空氣；生命在于運(yùn)動(dòng)，快樂來自天然。 </p> <p>跑步之前的我</p> <p>跑步之前的我</p> <p>跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動(dòng)世界就動(dòng)的人生精彩改變！</p> <p>第一次參加西安半程賽</p> <p>我的西安半程馬拉松成績(jī)單</p> <p>西安半程馬拉松獎(jiǎng)牌</p> <p>第一次參加太馬全程賽</p> <p>我的太原馬拉松全程成績(jī)單</p> <p>太馬全程獎(jiǎng)牌</p> <p>堅(jiān)持晨跑2年后的我</p> <p>堅(jiān)持晨跑2年后的我</p> <p>堅(jiān)持晨跑2年后的我</p> <p>跑步不但不會(huì)讓你變丑，反而會(huì)讓你身材健美、氣色紅潤(rùn)。跑步能出汗，出汗能排毒，排毒皮膚就能好些。跑步不僅可以改變?nèi)菝?，重要的是改變?nèi)说木駹顟B(tài)。堅(jiān)持一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你比想像得到的更多。</p><p>部分人長(zhǎng)相會(huì)有特別大的變動(dòng)，但是想要丹鳳眼變成大圓眼睛是不可能的。通過適當(dāng)且正確的運(yùn)動(dòng)，可以調(diào)節(jié)身體，排除毒素，同時(shí)改善體型。如果可以長(zhǎng)期堅(jiān)持，也可以使皮膚更加細(xì)膩。</p><p>個(gè)人覺得運(yùn)動(dòng)對(duì)人主要的改變?cè)谟诰駹顟B(tài)。因?yàn)橐粋€(gè)人給他人的感覺不僅僅來自五官與身形，還有一個(gè)人的狀態(tài)，樂觀向上，陽光開朗給人的感覺總會(huì)比陰郁暗沉要舒服得多，而長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人一般處事對(duì)人都會(huì)更加積極向上，相對(duì)心態(tài)也會(huì)更好。</p>