<p>《基督山伯爵》書中的結(jié)尾提到，人類的一切智慧都包含在這幾個(gè)字里面：等待和希望！因此，在等待破繭而出的日子里，我們不要著急，不要沮喪，學(xué)會(huì)把一些事情放在更長的時(shí)間維度里去審視，在自己喜歡的領(lǐng)域里打一場(chǎng)漂亮的持久戰(zhàn)。在這場(chǎng)持久戰(zhàn)里，所有的堅(jiān)持和努力，都會(huì)在自己的成長中刻下印記。無論結(jié)果是什么，我們終將成為更優(yōu)秀的自己。跑步亦是如此。</p><p>野馬營教頭～戰(zhàn)狼</p><p>2020.8.16</p> <p>這么熱的天葛優(yōu)躺不香嗎，凌晨三點(diǎn)四點(diǎn)起來跑步睡覺不香嗎，不香～鍛煉了生活才會(huì)香濃美味??</p><p>人啊要自己找點(diǎn)苦頭，或者和平時(shí)期給自己找點(diǎn)困難...等風(fēng)暴真正來臨時(shí)，你才能從容應(yīng)對(duì)??</p><p>我在野馬營等您一起找虐????</p><p>野馬營班主任～天椒</p><p>2020.08.17</p> <p>畢業(yè)感言:經(jīng)歷一期一期的開始與結(jié)束，發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺中又進(jìn)步了，每一期的開始都是對(duì)自己的一次歷練，而每一期的結(jié)束剛好又是對(duì)新一輪的挑戰(zhàn)。記得在野馬中級(jí)的時(shí)候，徐老師問我進(jìn)來的目標(biāo)是什么，“半馬145，全馬嘛，杭馬能跑個(gè)直通就好”這是我對(duì)自己的一個(gè)人生目標(biāo)?，F(xiàn)在半馬145這個(gè)目標(biāo)在8.8全民健身日那日挑戰(zhàn)成功，這也算是對(duì)自己這段時(shí)間訓(xùn)練成果的一個(gè)肯定，也許跟別人比起來不算什么，但對(duì)于我來說，這是一件值得驕傲的事情。去年人生的第一場(chǎng)賽事－曹娥江半程馬拉松，半馬成績1；48；10，今年8.8自己挑戰(zhàn)半馬145，成績1；44；34，成功PB了3分26秒，創(chuàng)造了自己有史以來最好的一次成績（當(dāng)然室內(nèi)的成績略過）。而且這次半馬145心率也保持的很好，平均心率157，跑后沒有任何的不適，感覺自己無形中又強(qiáng)大了一點(diǎn)。有目標(biāo)才有動(dòng)力，有動(dòng)力才有行動(dòng)力，還有一個(gè)目標(biāo)等著我去實(shí)現(xiàn)呢？加油！在這里特別要感謝野馬另一位美女班主任梅梅，因?yàn)橛兴呐惆椋看?00米的間歇我才能在被虐的死去活來的路上堅(jiān)持下來，另外還要感謝二位野馬男神，一位是宇航員野馬班主任，一位是龍之心野馬助教，因?yàn)橛兴麄兊呐惆椋恐艿拈L距離跑步，每次被拉爆還是繼續(xù)每次約起，是他們激勵(lì)著我成長。最后感恩遇見，感恩野馬，感恩教頭戰(zhàn)狼，成就了一個(gè)不一樣的自己。 </p><p>野馬營班主任：Anny</p><p>2020.8.15 </p> <p>Fitnow遇見野馬營06A013-文平畢業(yè)感言：時(shí)間飛快，一眨眼為期40天的野馬營又結(jié)束啦，夏日炎炎?? 這期的訓(xùn)練對(duì)我也是一種考驗(yàn)，揮汗如雨，身體狀況一直保持良好，沒有感覺不適，還記得5年前體弱的自己，整個(gè)夏日都會(huì)在感冒中渡過，自幼就體弱加上生孩子工作原因，體質(zhì)差到無法形容，特別是討厭的鼻炎讓自己開始懷疑人生---------感謝好友讓我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也讓我真正感受到多彩的生活，現(xiàn)在體質(zhì)越來越好，運(yùn)動(dòng)讓我一次次挑戰(zhàn)自我，雖然配速上沒有多大的進(jìn)步，但是耐力上有突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，7月跑量382.8公里，8月16天跑量186.72公里。感謝自己一直的堅(jiān)持，更感謝助教和班主任無私奉獻(xiàn)和督促?? 自律讓我們遇見更好的自己。我一直堅(jiān)信：最慢的步伐不是緩慢，而是徘徊；最快的腳步不是跨越，而是繼續(xù)堅(jiān)持?? 不忘初心，一直堅(jiān)持到老…感謝一群志同道合的小伙伴的陪伴，讓我們一起虐，一起變美，一起無傷跑到老 </p><p>感謝大家 2020.08.16</p> <p>和你一起遇見彩虹??</p><p>—-野馬營第十九期畢業(yè)感言</p><p>歲月總是在美好中靜靜流淌，到了我這個(gè)年齡，曾經(jīng)被世俗充斥，忙得灰頭土臉，卻啥也沒法說，都不知道自己究竟干了什么，總是在忙忙碌碌中日漸臃腫，變成了自己都不喜歡的樣子；似乎不知道自己究竟想要什么，想怎樣生活？迷茫是最會(huì)消磨人的時(shí)間和意志，因?yàn)椴恢佬枰裁?，常常將精力消耗殆盡，卻一無所獲。</p><p>一個(gè)人最好的狀態(tài)應(yīng)該是知道自己想要的，并且可以努力去爭(zhēng)取。走進(jìn)Fitnow遇見，我不斷走進(jìn)美好，從初級(jí)營到青銅營、瑜伽營、野馬營；從運(yùn)動(dòng)小白到初級(jí)營助教；我學(xué)到了很多東西，從運(yùn)動(dòng)健身的常識(shí)到無傷運(yùn)動(dòng)的技巧、飲食搭配、受傷后的處理方式……因?yàn)槟芰Φ脑?，遇見給了我那么多的知識(shí)平臺(tái)，我僅僅只學(xué)到了一些皮毛，卻也能讓我在加入健身行列以來，一直順順利利的完成了每一期的任務(wù)，沒有請(qǐng)一天假，生怕自己錯(cuò)過什么。在嚴(yán)格按照老師們給的方法進(jìn)行練習(xí)，我這個(gè)小白慢慢羽翼豐滿起來，通過不斷的努力提高和收獲，知道自己想要的生活，其實(shí)就是規(guī)律的作息，干凈的圈子，簡單的生活，不會(huì)再盲目的去追求所謂的完美；允許自己犯錯(cuò)，在遇見這個(gè)團(tuán)隊(duì)里，不會(huì)或者做錯(cuò)了，會(huì)有老師、美班、助教以及老學(xué)員耐心的講解指點(diǎn)，大家在這個(gè)團(tuán)體里，不會(huì)讓任何一個(gè)人掉隊(duì)，在這里，即使犯錯(cuò)了，沒有人會(huì)責(zé)怪你的無知，卻會(huì)有一群人來教你怎么做，被大家捧在手心里的感覺真好，可以抵消因?yàn)榉稿e(cuò)帶來的不悅，自己也不好意思不努力，并且期望以后少犯錯(cuò)，或者不犯錯(cuò)。</p><p>每個(gè)人都有磁場(chǎng)，一個(gè)人的磁場(chǎng)會(huì)受到另一個(gè)人的感染。如果你長期和一群充滿正能量的人在一起，整個(gè)人生都會(huì)變得更加陽光燦爛。人生已經(jīng)不容易，和讓自己變得更美好的人在一起。我們努力，是為了拿到一個(gè)人此生最奢侈的東西：對(duì)命運(yùn)的選擇權(quán)，和自由感！</p><p>在又一期野馬營畢業(yè)之際，我想說的是，看著自己身體慢慢健康起來，日漸輕盈的體態(tài)，為自己選擇并走進(jìn)Fitnow遇見感到慶幸，終于找回了丟失已久的自信。選擇了遇見，就選擇了美好，選擇了遇見更好的自己，那就義無反顧的走下去，不僅自己要走下去，還要讓更多的人加入并走下去，一起去遇見生活中美麗的彩虹??，讓美好陪伴一生。</p><p>野馬06A21+隨遇而安+云南迪慶</p><p>2020.08.16.</p> <p>野馬06A022努力的磨磨+敘永</p><p>畢業(yè)感言</p><p>總的來說：這一期的任務(wù)完成的磕磕絆絆[捂臉]，但是，因?yàn)槿豪锏男』锇閭冏屛乙恢睕]放棄[耶]。</p><p>這期開始是我們教師的暑假開始，原本想好好刷速度，好好刷跑量，好好……。結(jié)果，萬萬沒有想到，假期里的我比工作時(shí)的我更加繁忙。各種雜事一堆堆，時(shí)間、精力被劃分的七零八碎。計(jì)劃好的彎道超車，變成了被甩的最遠(yuǎn)距離奔跑者[捂臉]。甚至連基本任務(wù)都不能保證，早起忙事情，奔波一天到晚，到了下午根本不想動(dòng)彈，有好幾次都想請(qǐng)假算了。但是看著群里的其他小伙伴，還是堅(jiān)持下來沒有放棄，雖然都是做基本任務(wù)，但是保持了體能，而且居然還瘦了[捂臉]。</p><p>進(jìn)“遇見”三年，沖刺過、努力過、受傷過、也氣餒過。但是最大的收獲是，讓我把運(yùn)動(dòng)變成生活的一部分，一直堅(jiān)持，讓有我一直奔波不倦怠的精氣神。下一期，我們相約一起繼續(xù)奔跑?? 。</p><p>感恩“遇見”? ！</p><p>感恩“野馬”? ！</p><p>感謝美麗的助教和班主任? ！</p><p>謝謝一起奔跑的各個(gè)小伙伴們? ！</p><p>2020.8.16</p> <p>野馬06A04高再東莞畢業(yè)感言：40天的時(shí)光一晃而過，40天的辛苦努力恍如瞬間，雖然沒有見證奇跡，但是也收獲了不小的進(jìn)步，感謝班主任的付出，特別感謝美貌與智慧并重的助理小林林[呲牙]老鐵辛苦了[抱拳][抱拳][抱拳]！感謝同學(xué)們得陪伴與激勵(lì)[抱拳][抱拳][抱拳]期待下期相聚！</p><p>2020/08/15</p>