<p>今年是第4屆Columbia崇禮168越野賽，從第一屆88公里，第二屆的100公里，到今年的二度168公里，當(dāng)夜晚走在無盡的風(fēng)車沙石路上時，心里也有如別人問我的話，去年跑過了，今年為什么還要來跑？為什么？當(dāng)然是為了圓夢啊！去年的雷雨讓我遺憾的繞開了醉美的cp10--cp11賽段，今年必須補上！雖然也有些許不完美，但至少15個打卡點我都跑過了！正如賽前的宣言：沒有什么可以阻擋，我對崇禮168的向往！</p> <p>沒有想到的疫情完全打亂了所有計劃，像往年，在7月份比賽前，最少也完成了幽州120，大連100兩場越野賽，外加重慶馬拉松，天津馬拉松，秦皇島馬拉松……這些比賽剛好可以當(dāng)做168前的長距離拉練。讓人沒想到的是這場比賽卻成了今年的第一場期盼中的比賽，雖說比賽日期從7月不得不推遲到8月，但絲毫沒有影響到想要參賽的熱情！我們響靚趣野小分隊每周末的拉練從沒有間斷，雖然距離和強度上不一定到位，但心里的準備和期待與日俱增！</p> <p>看看我們每周的運動記錄！</p> <p>還有一群愛野的好伙伴！</p> <p>更讓人驚喜的是，十月開跑在群里發(fā)了優(yōu)極超燃戰(zhàn)隊招募令，我出于好奇轉(zhuǎn)發(fā)并報名了，在羅列自己去年參加的比賽才發(fā)現(xiàn)，2019年50歲生日這一年原來跑了這么多的比賽，而且成績都特別滿意。報名了就沒當(dāng)回事，到了8月初，竟然收到了優(yōu)極的戰(zhàn)隊信息，我被選中了！真的是太幸運了！優(yōu)極的全套裝備不知道向往了多久，漂亮舒適的感覺讓好多團隊都作為隊服，我們響靚女團就選用了海魂衫，搭配小粉裙，跑在奧森的路上，瞬間便是一道靚麗的風(fēng)景！有了優(yōu)極裝備的保駕護航，我的168公里一定能夠順利完賽！</p> <p>2020年8月14日下午6:30，約好的時間我們?nèi)慌巯刃械搅说罔F口，致遠有事走不開，7:15也來到了集合點，我們四人小分隊開車奔向了期待中的崇禮！</p> <p>入住奇山賓館，未央妹妹早就給我們訂好了房間。往年都是當(dāng)天到下午直接參賽，既趕時間又沒地方休息，今年我們頭一天晚上過來，從容多了！</p><p>15日的早上睡了懶覺，8點去吃了早飯，然后一起去起點等待100公里組別出發(fā)，然后去富龍四季小鎮(zhèn)領(lǐng)裝備！</p> <p>廣場又遇今生，低調(diào)樸實的男神。今年他報的是130組別！在心里祝愿他能夠取得前三的好成績！</p> <p>偶像邢姐也在廣場等待100公里出發(fā)！她也報的是168公里組別。去年她是4個跑完168全程的女神之一，今年的訓(xùn)練更是刻苦，相信她一定會跑出更好成績！</p> <p>去富龍的路上遇到嗨佳，瘦小刻苦的小伙子，這是連續(xù)第三周來崇禮參賽，前三名的選手！</p> <p>陽光明媚的好日子！我們來到了富龍小鎮(zhèn)領(lǐng)物處，心情如天氣一樣美麗！</p> <p>三位即將踏上征途的女將！</p> <p>四季小鎮(zhèn)特別美！</p> <p>偶遇向付召，小小身軀，蘊藏巨大能量的超級女神！50公里團隊組！</p> <p>和吶咓戰(zhàn)隊的伙伴合影！</p> <p>出發(fā)前曬曬我的優(yōu)極戰(zhàn)隊隊服！只有兩個字：喜歡??！想想他將要白天黑夜陪伴我完賽，心里特別激動！</p> <p>領(lǐng)完了裝備，收拾好換裝包，午餐后回到賓館休息，至少能睡2小時，姐妹們都靜悄悄的躺著，似乎誰都沒能睡著，3:30只好把大家叫起來，調(diào)整個人的狀態(tài)。出發(fā)前姐妹們來個自拍，讓自己興奮起來吧！</p> <p>來到起跑廣場，等待優(yōu)極超燃戰(zhàn)隊的召喚合影！</p> <p>168公里小分隊合影！</p> <p>二度征戰(zhàn)的我！</p> <p>實力擔(dān)當(dāng)?shù)奈囱耄?lt;/p> <p>神采奕奕的慧慧，130組別！</p> <p>響靚趣野4人組合！</p> <p>主席臺前為優(yōu)極打Call，謝謝優(yōu)極為我們提供輕便舒適的全套裝備！</p> <p>優(yōu)極超燃戰(zhàn)隊部分成員合影！</p> <p>比預(yù)計時間提前5分鐘發(fā)槍，差點沒打開各種App！</p> <p>作為今年的第一場大型比賽，168組別大神云集。和這些女神相比，我們之間的差距足足有一個夜晚的時間。所以出發(fā)前就在心里打定主意，要陪未央到終點，我倆一起牽手沖線。于是出發(fā)后稍微壓住速度，和未央一起并肩隨著大部隊奔跑。今年未央妹妹的狀態(tài)特別好，看看我倆的起步配速就能知道！</p> <p>跑完公路來到山脊，雖然沒有明媚的陽光，但滿眼的翠綠依然讓人感覺特別好！</p> <p>跑在前面回頭為輕快的未央拍照，此時的我們多么開心！</p> <p>168得隊伍排成了一條彩色長龍？</p> <p>我倆趁機拍照！</p> <p>計劃時間之內(nèi)我們就來到了CP1打卡點。每一個點都要有未央的記錄，這是我今年168最想做的！</p> <p>從CP1出來，沿著熟悉的草地上升便來到了山頂公路，每年這個時候都會看到美麗的晚霞！今年天黑的有些早！不過落日余暉透過云層依然很美！</p> <p>跑在這段路上，遠處雷電交加，期盼著不要被風(fēng)吹到我們的頭頂上，跑著跑著小雨也下過來了，也有些涼意，我倆停下來把雨披穿上，防雨保溫！比計劃時間提前半小時到達CP2。晚飯時刻，雞湯就著花卷，我倆吃的特別舒服。一起出發(fā)，奔向CP3。</p> <p>快到CP3補給點是一段大下坡，跑起來特別痛快，沒想到離補給站還有不到1公里，跑在前面的我就聽未央大叫一聲，她踩到一塊松動的石頭上把腳扭了！趕緊扶起她，找塊平地試試扭的是否很嚴重，以我的經(jīng)驗，扭腳分好幾種，最嚴重的是當(dāng)即腫起來，疼的沒法著地。最輕的一種便是原地碎步調(diào)整，全腳著地感覺痛感，放慢速度走動，如果痛感減小，那就可以繼續(xù)！</p><p>未央試著走，看上去還可以！我倆就堅持到CP3！一到站就先去找救護！</p> <p>這里的醫(yī)護人員特別細致，先給腳脖子噴藥，接著冰敷，我則去找吃的，只有熱的羊雜湯，我喝了一碗給未央端來一碗。冰敷了大約二十分鐘，建議用繃帶把腳脖子綁上會起一定的固定作用（記得我和云天跑桃源仙谷比賽時，云天自己扭腳了就是這么處理后堅持完賽的）。站點沒有繃帶，我?guī)Я撕脦讓玫乃幱冒偹阌昧艘淮?，里面剛好有云天去年給大家分的一小卷肌效貼，固定了被扭部位，穿好鞋子，我倆又接著出發(fā)了！</p> <p>從CP3到CP4，上坡還好，我倆一起放慢速度，到了下坡先是鋪滿沙石的風(fēng)車道，隨后便是很長的沙石鄉(xiāng)道，未央剛剛扭過的腳不敢吃力，原本我倆愉快奔跑的下坡路只能慢慢往下走。我往前跑一段，停下來等會未央，如此這般走走停停，在一處有草窩的路段，先是我的右腳也崴了一下，不算疼，慢下來調(diào)整了幾步，還沒利索，左腳接著又崴了一下，好疼，前后沒人，趕緊左右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳脖子，試試不會也真扭了吧？這么一折騰，情緒一下子好懊惱，腦子里突然就冒出了不想跑想退賽的念頭，把我自己下一跳！想著萬一未央的腳嚴重怎么辦？我的腳剛好也疼就不想跑了！試著慢跑到了平緩的鄉(xiāng)道，左腳似乎不怎么疼了，接著慢跑起來，終于到了心心念的去年摔了大馬趴的村口電線桿處，停下來回味了好久當(dāng)時的情形：去年這段路是5分多配速跑下來的，左手路下面是一個大廠房建設(shè)工地，燈火通明，當(dāng)時扭頭看時一走神腳底踢著什么了，等反應(yīng)過來就已經(jīng)爬那里了，半天沒能動彈。在這里停留了好久，過去了五六個人都不是未央，我心里好著急好難受，難道她的腳真的不能跑了嗎？特想坐到電線桿下的石墩兒上歇會等未央，突然旁邊竄出一條狗大叫著，著實嚇我一大跳！本能的向前跑去，也沒再等未央，自己帶著咚咚的心跑回CP4。這個站點有餛飩，簡直太愛了，拿個小盒每次只能盛三個，剛盛了第二盒，未央到了，趕緊遞給她！從看她狀態(tài)還不錯出現(xiàn)的那一刻心里得擔(dān)心少了很多。cp4的餛飩好給力，我倆至少吃了15個，吃完了餛飩準備繼續(xù)上路，未央在找尋剛才一起回到cp點的小伙子，我腦子里一下就有了留她自己跑的想法，更何況路上還有其他這樣的別人。這么想了反倒沒有了猶豫和糾結(jié)，最后決定把未央留下，讓她自己根據(jù)自己的感覺和節(jié)奏跑下去，我跟著她，特別怕我的等待會帶給她更多的負擔(dān)，打亂了她的節(jié)奏！所以上路后就不再猶豫按著自己的速度跑了！</p> <p>CP5是第一個換裝點，一進門就有志愿者早早按著你的號碼簿拿出了存衣包。cp5站點特別選擇了一條對向門口的小凳，不時的盯著進來的人，邊補給邊等待未央的到來。當(dāng)看到她進來的那一瞬間，臉上沒有我擔(dān)心的表情，時間上也很快，說真的那會我的心里完全踏實了，放下?lián)?，只帶著對她的牽掛一個人出發(fā)了。</p> <p>今年把CP6挪到了翠云山游客中心，距離上一個點特別近，進站想補點熱水，女站長估計太累了，說話很不溫和，趕緊離開。</p> <p>早晨的天氣有些陰暗，心情也不是特別美麗！</p> <p>穿過翠云山風(fēng)景區(qū)木棧道，經(jīng)過去年的補給點，左轉(zhuǎn)沿新修的防火道上山，開始了漫長的風(fēng)車沙石道。最后陡降一段漂亮的山谷，漫山坡的各種花兒好好看，忍不住停下來拍拍花，調(diào)整一下自己的狀態(tài)。</p> <p>早飯時間來到了CP7，這里有包子有炒餅，盛了一軟杯炒餅卻怎么也咽不下去！打開一盒罐頭留著，勉強吃了！又把一個包子就著熱水吃了！因為后面還有漫長的風(fēng)車道等著我呢！突然特別想念去年偶遇歐女神的私補站的牛肉！</p> <p>出了CP7的前幾公里是田間土路，略有爬升，才過70公里，剛跑完168的零頭，和去年一樣這段路卻怎么都跑不起來，只好走走跑跑。又想起去年的早晨，陽光明媚，遠處的風(fēng)車，森林，草甸都特別美，又是拍又是錄，今年的陰天一點感覺也沒有！只有默默的快速向前！</p> <p>快到CP8前的草坡被圍了起來，繞到前面圍欄的缺口轉(zhuǎn)回來，腳下是開滿各種小花的草地，有個小伙子讓我給他拍照，順便也給我拍了一張！</p> <p>CP8本來可以不停留的，還是進去喝了熱粥。繼續(xù)向前就是我最喜歡的記憶最深的一段路。2018年和云天是清晨路過的這里，路邊大片的包包菜地，山坡下是鮮花滿地的草甸，林間還有鳥兒在歌唱。緩緩爬上陡陡的山坡，回頭去望山下，輕薄的晨霧環(huán)繞在山谷中，隨風(fēng)飄移，遠處太陽金色的光芒透過云層發(fā)射出來，置身于古長城的碎石帶上，我倆享受著那份超美妙的時刻。</p><p>今年的天氣最適合爬坡，不適合拍照！一個人也沒有了享受美景的心情！</p> <p>坡底大草甸！</p> <p>回望剛剛爬上的大坡！</p> <p>終于有了想拍花兒的欲望！</p> <p>這段路特別美！還是忍不住拍了不少照片！</p> <p>一路心里最惦記還是未央，不知道她的腳能否堅持！每個站點打開網(wǎng)關(guān)注一下她的狀況！</p> <p>看著瀑布發(fā)來的未央的前進時間，心里還算比較踏實！</p> <p>都說前往CP9的大坡是絕望坡，我卻是特別期待，去年在爬到大坡快到頂?shù)拈L城碎石邊上，開滿了金蓮花，我在這里停下來拍了好久的美景！今年晚了一個月，沒有看見一朵金蓮花！只有這段長城遺址見證著大家的跋涉！</p> <p>遠遠的可以看見太舞大字兒了，距離CP9不遠了！</p> <p>從開跑到現(xiàn)在，時間已過去了18小時，速度很慢，狀態(tài)始終興奮不起來，索性在山頂打開網(wǎng)，看看未央的進程，和關(guān)注我們的伙伴互動了一番，才算讓自己有了點比賽的狀態(tài)！</p><p>賽道兩遍的野菊花實在太漂亮了，忍不住又拍又錄！還折了一束別在背包上！</p> <p>將近一點，終于來到了第二換裝點CP9！</p> <p>這是既讓人期盼又讓人失望的一個站點，想吃的東西一樣也沒有，還是去年的老三樣，糊辣湯，羊湯，涼的卷餅，三明治！真不知道去年大家的反饋意見到哪里去了，沒有做任何改變！期望中的換裝空間也沒看到，還是得跑到廁所換衣服鞋子等，每年換衣服都特別狼狽！唯一可安慰的是有開水爐，隨時可以接熱水！正是中午飯時間，必須補東西！用存放的熱水沖了兩袋奶茶，再加這開水，讓溫度保持燙燙的，把死面餅泡到里面，勉強吃了，又吃了兩袋干果，讓手表和手機充電，趕緊跑到樓下?lián)Q衣服和鞋襪?；貋硎帐昂寐飞弦獛У臇|西，其余的裝回存衣包。本來可以選擇在這里休息一會的，但冷氣太涼，就吃飯功夫，感覺背上涼嗖嗖的，所以就趕緊下樓存包出站。用時一小時多點！</p> <p>出CP9忘了上廁所，這一路上找?guī)脼殡y我，所以全程下坡為了找個方便的地方最后都是走下來的，想想好浪費！</p> <p>出了CP10沿風(fēng)車道沒跑多少距離，就右拐下坡前往樺林子，這段路是我崇禮首野的醉美路線，完全是跑在畫中的感覺。</p> <p>拐彎處的志愿者小姐姐堅持要給我拍個小視頻，還拍了不少照片！開心極了！</p> <p>到了CP11，補給特別贊??，突然想著要不要在這里休息一下，問站長有沒有睡覺的地方，說不光有還有床，好開心??！趕緊先進屋，已經(jīng)有個小伙子睡著了，打著呼嚕，睡得好香。放著背包，脫掉鞋子和襪子，躺床上，從旁邊拉過一件厚沖鋒衣蓋上，如果一下可以睡著多么完美啊！殊不知靜下來后，右腿膝蓋酸疼的感覺瞬間占據(jù)了我的所有感覺，翻過來翻過去都放不住。還有兩腳底火辣辣的燒。躺了20分鐘，只好坐起身，拿捏自己的腳丫子！不論如何，在這里休息了將近一個小時后，感覺又是滿血復(fù)活。剛好是晚飯時候，出去又接著吃了很多東西，整理好衣裝，迎著夕陽繼續(xù)上路！</p> <p>邊走邊看手機，得知慧慧已安全完賽，而且取得了第6名的好成績，在群里向慧慧報以熱烈的祝賀！</p><p>我的心里此刻受到了強烈的刺激，同樣的時間，我在這里晃悠晃悠才完成了110公里多距離，人家慧慧卻完成了130公里，忽然間特別自責(zé)，給大家發(fā)了兩張夕陽下美麗風(fēng)車的照片，趕緊飛行模式，將節(jié)奏轉(zhuǎn)回比賽狀態(tài)！</p> <p>CP11到CP12這段路還是漫長的風(fēng)車沙石道。特別是最后4公里的下坡加上2公里的水泥路，太磨人心了。去年跑過后一直在為張哥擔(dān)心，怕上不了速度而被關(guān)門！今年一路太多的跑友都選擇走，我還是堅持一路跑下來。聽著手表很久才報一次里程，著急的我恨不得飛起來！</p> <p>這一段的陡爬和下降都特別舒服，難得有個小伙子就著泥巴路跑的飛快，我緊隨其后，追著他飛奔！等走出了山谷來到河邊田間小路，他讓過了我，沒了跟隨，瞬間跑不起來了，又是走不完的小路??！</p><p>終于來到了公路上，一會兒后面上來了好幾個人，一季老崔后面認出我，喊著響響姐，心里好溫暖。因為找不著CP13，幾個人在路邊停下來休息了一會，找個陰暗的地方解放了內(nèi)急。等到了CP13，還是去年的小院，才發(fā)現(xiàn)自己想錯了，它并沒有換地方，去年在這里的帳篷里躺了半小時休息！</p> <p>出了CP13便是忘不了的盤山風(fēng)車道，四個人結(jié)伴一起，有個大哥感慨的說，現(xiàn)在還能堅持往前走，全憑的是意志力在支持。正是午夜，看不清山的高低，走過了一道又一道的轉(zhuǎn)彎，爬過了超級漫長的緩坡，總以為是到了山頂，可是一個大回轉(zhuǎn)又是無盡的通天路。兩腿膝蓋實在太酸了，尤其是右膝蓋。今年的狀態(tài)真的太差了，或許是早忘記了，記得去年走到這里沒有這樣的酸疼感！</p><p>終究是走到了最高點，志愿者告訴大家，沿著風(fēng)車道往下走，不多遠就會進入陡降路段，讓大家小心！</p><p>這段路下降的那叫爽?。∩掀聲r的酸疼沒了影，我前面跑，后面五六個人跟著，借著手電的亮光，沒有任何遲疑，只有往前飛奔。到了山腳草地路段，只有一個小伙子還緊跟著我，前面有個慢悠的大哥看我們?nèi)绱丝焖龠^來，趕緊讓到一邊，還大聲喊到，注意安全??！</p><p>最讓人開心的是，到了CP14竟然看到了致遠和大兵！他倆起步后就沒見到尾燈。不想吃東西，借用致遠的充電寶為手機補充了電，又一起出發(fā)。</p> <p>CP14-CP15，由原來的爬升改為公路，大兵的腳脖子疼跑不起來，我和致遠只好先走，留大兵一個人。一路上全是夜間施工的大車，我倆跑走結(jié)合來到CP15。這個站點是我的越野老友負責(zé)，坐那里等他給我倆端來關(guān)東煮，又喝了一袋咖啡，沒有等大兵就出發(fā)了，想趁著天還沒亮爬上最后一座大山。</p> <p>東邊的天空掛著一輪彎彎的月牙，舒適的天氣讓人神清氣爽，最后這段爬升很短，這是第4次爬上這座山，還是特別享受清晨的這一刻！</p> <p>好想坐在山頂，等待太陽升起的那一刻！</p> <p>放慢腳步，在山野中感受最后5公里的寧靜和舒爽！</p> <p>遠眺崇禮縣城，伴隨太陽剛剛升起，一層薄霧彌漫在城市上空，感覺多么祥和！</p> <p>來到山頂觀光亭，跑下最后的臺階路，依著慣例停下來整理好著裝，精神抖擻的跑上最后的公路，跑向終點??。</p><p>想著有我響靚趣野小分隊的伙伴們在等待，心情特別激動！我安全回來啦??</p> <p>開心合影！</p> <p>最終用時38小時，安全順利完賽！</p> <p>三小時后迎來了未央妹妹，她一路克服扭腳的傷痛，堅持不懈，圓滿完成了自己首百英里的挑戰(zhàn)，祝賀未央！</p> <p>和順利完賽的未央妹妹合影！</p> <p>第二次順利完成崇禮168公里的比賽，回到終點，一路艱辛和堅持早已被完賽的喜悅所替代，留下的只有上面記錄的美好記憶。</p><p>回顧38小時跑過的每一步路，首先要感謝優(yōu)極的大力贊助。</p><p>這次比賽，優(yōu)極超燃百英里戰(zhàn)隊給每個成員贊助了整套裝備，包括空頂帽、速干短袖、短褲、背包、鞋套各一。我這次全程背著優(yōu)極戰(zhàn)神背包，它最大的優(yōu)點首先是輕，幾乎感覺不出它的重量；其次就是容量夠大，特別能裝，而且是可變?nèi)萘?，最?L，最大15L；再一個就是取裝方便。側(cè)拉鏈的設(shè)計，可以從包頂拉到包底，取裝任何東西不用一件件往出翻，不管是取下包平放在地上自己取裝東西，還是在行進過程中讓伙伴幫忙，都很快速。還有它的貼合度超級好，似乎就是為我定制。獨立貼身的水袋倉，讓補水變得簡單省時！還能時刻保持體溫，讓夜晚敏感的胃不再喝到?jīng)鏊?。包頂部的兩個拉鏈小倉，特別好用，充電線，小手電，備用電池，紙巾等小東西都可以放里面，取用特別方便！胸前的兩個口袋，一邊裝了優(yōu)極的500毫升軟水瓶，一邊裝手機和小充電寶?？拷坑泻枚嗑W(wǎng)隔小兜，一邊還有拉鏈，能量膠，鹽丸，干果，士力架等都可以裝里面，隨時取用！</p><p>第二個要說的是短袖，短褲，輕薄透氣，速干舒適，從頭穿到尾，全程沒有換衣服的也許只有我了。</p><p>不得不提的還有防沙鞋套，2018年一下買了三雙和我的姐妹穿用，不光是能防止沙石進到鞋子里，還可以保持鞋口周邊的干凈，使得刷洗鞋子也變得輕松不少。腳脖子部位的面料貼合透氣，沒有約束感。是我的醉愛，強烈推薦！</p><p>其次特別感謝響靚趣野的每一位友友時時刻刻的關(guān)注，每一次打開網(wǎng)絡(luò)，不斷傳來的溫暖信息給了我莫大的鼓勵！有如每次拉練，大家無條件對我的信任一樣，我的心里充滿了責(zé)任感，再大的困難都要堅持，安全完賽才能回報大家的信任。賽前小蜜蜂為我快遞了能量補給，并囑咐我必須完賽！所以走在沒有盡頭的風(fēng)車道上，心里默默在想著去年云天和小蜜蜂的堅持！這也變成對我的鞭策。未央囑咐我一路要記著關(guān)注她的狀況，在想著她帶著腳傷還在一步步堅持，這也讓我不得不堅持跑下去。</p><p>今年身體的狀態(tài)一點也不好，每次拉練回來，膝蓋酸疼，兩腳發(fā)脹的感覺讓人很不爽，尤其是右膝蓋。特別是有幸成為優(yōu)極超燃戰(zhàn)隊的一員，欣喜中更多了一份緊張，特別怕途中出現(xiàn)意外，不能完賽！離開未央獨自前行，始終進入不了比賽的興奮狀態(tài)，好多時候都是一個人在機械前行，走不完的風(fēng)車道讓人的意志力就差崩潰！以往比賽即使跑拍玩也會讓人亢奮起來，可這次比賽卻是情緒始終低落，心里不停冒出一個念頭，明年再也不想跑漫長的風(fēng)車道！</p><p>參加了將近20場長距離越野賽，這次是最沒激情的，各種不想跑，最后只有堅持。周日晚上返回北京，接著上班的忙碌，直到又是周五了，感覺缺失的瞌睡還沒有補回來，整個人還處于一種低迷狀態(tài)。周二開始試著慢跑，身體各部位似乎都回歸了正常，可我的情緒就像受到了重創(chuàng)，不知還要多長時間才能復(fù)蘇？</p><p><br></p><p><br></p>