<![CDATA[<legend id="uecoq"></legend>]]> | | |
<p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 中央電視臺、湖北衛(wèi)視臺關(guān)于新冠病毒再次強(qiáng)調(diào)：做好“秋冬反彈”預(yù)警防范措施。作為個(gè)人只有自身增強(qiáng)免疫力最重要！為讓您保護(hù)好肺臟，增強(qiáng)肺功能，在眾多網(wǎng)料參比下我選擇“四個(gè)穴位”，特編此篇您每天按摩：曲池穴、列缺穴、合谷穴、魚際穴，促進(jìn)肺臟功能的呼吸更順暢，望對您改善肺功能提高免疫力有所幫助。（如，咳嗽、慢性咽炎等得到緩解和治愈之效）??????</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 按摩是一個(gè)很好的保健方法，但是按摩也是非常有講究的，通過不同的穴位按摩可以達(dá)到不同的防治效果。 </b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 按揉第一個(gè)穴位：“曲池穴”</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 按摩時(shí)以拇指用力下按即可，按下停留10秒鐘，抬起再按下，反復(fù)進(jìn)行50次。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">按揉第二個(gè)穴位“列缺穴”</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> “列缺穴”位于內(nèi)關(guān)穴平行的手臂內(nèi)側(cè)，即拇指與腕部相連接處向下兩指的邊緣位置。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 這個(gè)穴位可以治療咳嗽、風(fēng)寒有痰、喉間異物感等癥狀，是通肺的最好穴位。</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 對它進(jìn)行按摩時(shí)，可以用食指或者中指的指腹用力下按，然后稍停留幾秒鐘，輕輕彈起，再次下按，反復(fù)30-50次即可。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">按揉第三個(gè)穴位“合谷穴”</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> “合谷穴”屬手陽明大腸經(jīng)，在手背，位于第一、第二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)?；蛞皇值哪粗傅谝粋€(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈伸按下，指尖所指處就是合谷穴。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 平時(shí)多按摩“合谷穴”，用拇指和食指對捏即可，每天在早上8點(diǎn)左右進(jìn)行，可以非常好地排除肺臟毒素。</b></p> <p> ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??</p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">按揉第四個(gè)穴位“魚際穴”</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">祝您平安健康長壽！??????</b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 還有一些“穴位”對肺功能也有益處，制做長了怕您太費(fèi)眼，所以，先做熟以上“四個(gè)穴位”就很好！以后我再做其他穴位（看手機(jī)時(shí)間長了眼睛受不了）?? ?? ??</b></p>