<p style="text-align: center;"><b>處暑</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>中/國/二/十/四/節(jié)/氣/之/一</b></p><p><br></p> <p> 處暑，是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣。處暑即為“出暑”，"處"含有終止、躲藏的意思，處暑的意義是"夏天暑熱正式終止"，這時三伏已過或近尾聲，白天熱，早晚涼，晝夜溫差較大，不時有秋雨降臨。處暑這一節(jié)氣意味著進(jìn)入氣象意義的秋天。</p> <p style="text-align: center;"><b>處暑無三日，新涼直萬金，</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>白頭更世事，青草印禪心。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>放鶴婆娑舞 ，聽蛩斷續(xù)吟。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>極知仁者壽，未必海之深 。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>處暑三候</b></p><p><br></p><p> 三候為：“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登。</p><p><br></p><p> 東漢《四民月令》有云：“處暑中，向秋節(jié)，浣故制新。”意思是說過了處暑就到了秋天了，需要準(zhǔn)備換季的衣服了。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>處暑的民間習(xí)俗</b></p><p><br></p> <p><b>放河燈</b></p><p><br></p><p>河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。蕭紅《呼蘭河傳》中的一段文字，是這種習(xí)俗的最好注腳：“七月十五是個鬼節(jié)；死了的冤魂怨鬼，不得托生，纏綿在地獄里非?？?，想托生，又找不著路。這一天若是有個死鬼托著一盞河燈，就得托生?！?lt;/p><p><br></p> <p><b>開漁節(jié)</b></p><p><br></p><p>對于沿海漁民來說，處暑以后漁業(yè)收獲的時節(jié)，每年處暑期間，在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節(jié)，決定在東海休漁結(jié)束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。2006年第九屆中國開漁節(jié)，在9月6日浙江省象山縣舉行。</p><p><br></p> <p><b>祭祖 迎秋</b></p><p><br></p><p>處暑前后民間會有慶祝中元的民俗節(jié)目，俗稱“作七月半”或“中元節(jié)”。過去民間從七月初一起，就有開鬼門的儀式，直到月底關(guān)鬼門結(jié)束，都會舉辦普度布施活動。據(jù)說普度活動由開鬼門始，然后豎燈篙，放河燈招致孤魂；而主體則在搭建普度壇，架設(shè)孤棚，穿插搶孤等行事，最后以關(guān)鬼門告結(jié)。發(fā)展至今，已成為祭祖的重大活動時期。</p> <p><b>吃鴨子</b></p><p><br></p><p>民間有處暑吃鴨子的習(xí)俗，其因是老鴨味甘性涼。做法也花樣繁多，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留著這一習(xí)俗，通常處暑當(dāng)日，北京人就會到店里去買處暑百合鴨等。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>處暑時節(jié)，小朋友們要這樣養(yǎng)生哦</b></p><p><br></p> <p>1.飲食清淡，潤肺防燥</p><p>處暑”期間，氣侯逐漸干燥，要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。少攝取辛辣、多增加酸性食物，以加強(qiáng)肝臟功能。同時像西瓜這類大寒的瓜果，則要少吃和不吃了，就多吃一些蘋果、梨、葡萄之類滋陰的水果。</p> <p>2.調(diào)整作息，緩解秋乏</p><p>此時期，天氣正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換。此時人的起居應(yīng)相應(yīng)調(diào)整，尤其是睡眠要充足，因為只有這樣，才能適應(yīng)“秋乏”。</p><p><br></p> <p>3.早晚添衣，睡覺蓋被</p><p>俗話說：“春捂秋凍，不生雜病”。雖然不宜急于增加衣服，但是秋天早晚氣候溫差大，早晨夜間外出要注意添加衣服，以保護(hù)陽氣。晚上就寢要關(guān)好門窗，腹部蓋薄被，防止秋風(fēng)流通，使脾胃受涼。</p> <p><b>一起來學(xué)習(xí)有關(guān)“處暑”節(jié)氣的古詩詞吧</b></p> <p style="text-align: center;">《閑適》</p><p style="text-align: center;">〔宋〕陸游</p><p style="text-align: center;">四時俱可喜，最好新秋時。</p><p style="text-align: center;">柴門傍野水，鄰叟閑相期。</p> <p style="text-align: center;">《七夕處暑》</p><p style="text-align: center;">〔清〕胤禛</p><p style="text-align: center;">天上雙星合，人間處暑秋。</p><p style="text-align: center;">稿成今夕會，淚灑隅年愁。</p><p style="text-align: center;">梧葉風(fēng)吹落，璇霄火正流。</p><p style="text-align: center;">將陳瓜葉宴，指影拜牽牛。</p> <p style="text-align: center;">《處暑后風(fēng)雨》</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">宋?仇遠(yuǎn)</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">疾風(fēng)驅(qū)急雨，殘暑掃除空。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">因識炎涼態(tài)，都來頃刻中。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">紙窗嫌有隙，紈扇笑無功。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">兒讀秋聲賦，令人憶醉翁。</p><p><br></p> <p> 小朋友們，關(guān)于處暑的節(jié)氣知識，你了解了嗎？快講給爸爸媽媽與身邊的小伙伴們聽聽吧！</p>