<p style="text-align: center;">【香香日記】第83篇</p><p style="text-align: center;">2020年8月21日 星期五。晴</p> <p>【輸入】</p><p>??閱讀《教培書》，把所學(xué)體式分類；</p><p>??足夠聚焦，足夠努力，維持一兩年時(shí)間，靜待花開。我現(xiàn)在要做的事情是找到人生定位。</p> <p>【輸出】</p><p>1．日記</p><p>2．今日份工作計(jì)劃完成</p> <p>【開源】</p><p>??工作上把自己的想法跟領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，得到認(rèn)同，提高工作效率?？偨Y(jié)：工作不是一個(gè)人埋頭苦干，而是多溝通、多思考，積極跟進(jìn)把被動變成主動，快樂的工作。</p><p>??今天負(fù)責(zé)人說，有一位同事要離職，我很詫異，下午又說同事不離職了，我好像都已經(jīng)習(xí)以為常了。幸好沒有馬上去問同事什么情況??難得糊涂也不錯(cuò)。</p><p>??原班主任邀請兩兒子去吃麻辣燙，兒子吃得很開心??馬上升四年級了，期待兒子遇上一位像代老師一樣優(yōu)秀的老師，感恩遇見。</p><p>??心有疑問，主動向自己的老師提問。盡量讓自己開朗一點(diǎn)，不要太內(nèi)向了。</p><p>??給小侄子挑了一盒自己賣的月餅，小程序下單發(fā)出。我特別喜歡吃的黑金沙。老公的主業(yè)，廠價(jià)直銷，價(jià)格超優(yōu)惠，大品牌。送家人、朋友省好多錢。味道超贊，吃過還想吃。??</p> <p>【固本】</p><p>??晚23：45早05：00，午休1H，睡眠時(shí)長6小時(shí)。醒即起，勿粘念。</p><p>??清晨瑜伽 30分鐘練習(xí)&腸胃運(yùn)動24分鐘，休息數(shù)15分鐘。相當(dāng)于補(bǔ)了一個(gè)覺。漸漸天氣轉(zhuǎn)涼，運(yùn)動完之后都沒怎么出汗???♀?</p><p>??專注力冥想10分鐘</p><p>??喝膠原蛋白一天兩支，還有三天酒喝完了。</p> <p>自律即自由??</p>