<p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 丹荷軒女子學堂【形體禮儀】，糾正你的儀態(tài)，改變你的身形，建立自信心態(tài)，塑造女神氣質(zhì)。記住，女人的魅力可不僅僅限于臉蛋。</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">丹荷軒女子學堂《形體禮儀&優(yōu)雅氣質(zhì)班》開班啦 ????</span> </p><p>???♂?十月上課時間：</p><p>每周兩次課，上午9:30-11:00 或下午14:30-16:00（時間可調(diào)整）</p><p>正式八次課，每次1.5小時，原價1980元/人，會員價1280元/人，10月31日報名??兩人同行一人免單，即平均??990元/人（老學員復訓半價）。</p><p>??上課地點：晉江市青陽金溪路3號鴻達大廈2樓(晉江時代廣場馬可波羅酒店旁)</p><p>??另《形體禮儀&日常訓練班》泉州學堂（泉州九一路文化宮六樓）每周開設(shè)兩次下午班和晚班，常年招生，歡迎預約免費??體驗課。</p> <p>更多福利：</p><p>1.贈送價值398元專業(yè)形體服+鞋子+絲巾；</p><p>2.贈送“丹荷軒”女子學堂VIP會員待遇，享受免費會員日活動；</p><p>3.老會員介紹新會員贈現(xiàn)金抵用券一張；</p><p>4.老生復訓半價。</p> <p>【課程對象】：</p><p> 1、處于青春期12—22歲的少女</p><p> 2、想矯正個人不良形體的成人</p><p> 3、想改變個人形象，提高個人氣質(zhì)的少女們</p><p> 4、未來從事的職業(yè)對形體氣質(zhì)有高要求（如：主持人、藝術(shù)工作者、空乘等）</p><p>【課程內(nèi)容】：</p><p> 1、體態(tài)測評及梳理</p><p> 首先通過對每位學員進行科學的體態(tài)測評及分析，針對她們不同的體態(tài)問題，采用系統(tǒng)的、專業(yè)的形體歸位、梳理的方法和手段，從頭到腳，從根本矯正含胸駝背、頸部錯位、高低肩、背部小缺陷、羅圈腿、內(nèi)外八字等。</p><p> 2、形體訓練雕塑線條</p><p> 根據(jù)以上體態(tài)測評及梳理，結(jié)合學員身體特點，采用適合學員的形體訓練方法，在安全、健康的前提下，雕塑線條，練出完美形體（包括美頸、肩部線條、挺拔的背影、S曲線、緊實的腹部等）</p><p> 3、儀態(tài)訓練</p><p> ⑴站姿訓練（糾正駝背、頸部錯位、腹部肥 胖、高低肩等）</p><p> ⑵坐姿訓練</p><p> ⑶蹲姿訓練</p><p> ⑷走姿訓練（糾正內(nèi)外八字等）</p><p> ⑸表情訓練（靈動的眼神、親和力的微笑）</p> <p>學習內(nèi)容：</p><p>day1：原來美和健康是那么簡單，現(xiàn)在知道也不晚</p><p>1.錯位的儀態(tài)，有則改之無則加勉；</p><p>2.一生需要修煉的要素；</p><p>3.心平氣和，連接任督二脈；</p><p>4.簡單的動作改善探頸、駝背、高低肩、扣肩、含胸、塌腰等不良體態(tài)；</p><p>5.如何修煉出美麗的頸部；</p><p>6.雙肩放哪里看上去更年輕；</p><p>7.兩個動作讓腿變得修長筆直；</p><p>8.讓腰胯來展現(xiàn)您女性的魅力。</p><p><br></p><p>day2：貴氣在你我心中</p><p>1.如何做才能看上去高貴優(yōu)雅；</p><p>2.根植大地，站姿；</p><p>3.一個人的修養(yǎng)表現(xiàn)在您的坐姿；</p><p>4.行走時氣定神閑；</p><p>5.?眼神練習；</p><p>6.您的柔美在手腕；</p><p>7.一學就會的擺拍；</p><p>8.如何把學的用到生活中。</p> <p> 處于青春期的少女，由于羞怯心理和對美的意識尚未完全建立，再加上得不到正確的形體指導，往往不好意思挺起胸膛，這將會嚴重阻礙少女胸部的發(fā)育，對今后一生的形體都有影響，而且，由于形體的問題是相互影響的，胸部不挺括又會影響到身體的其他相關(guān)部位，從而影響人的健康。在少女的生長發(fā)育時期，及時讓她們參加專業(yè)形體課程，灌輸正確的形體觀念，為日后擁有健康的體魄、優(yōu)美的形體、高雅的氣質(zhì)打下堅實的基礎(chǔ)。</p><p><br></p> <p>課程收獲：</p><p>1.培養(yǎng)學員自身心態(tài)及個人形象、體形、自信心等。</p><p>2. 針對身體每個部位進行形體訓練。</p><p>動作簡單實用，能有效地減去身上多餘的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康！</p><p>3. 塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力。</p><p>從眼神和表情的訓練、修長挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅阿娜的步態(tài)、照相更上鏡、善用肢體語言提升女性的魅力等。</p><p>4.糾正生活中不正確的姿態(tài)。</p><p>針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作，使肌肉有彈性,線條更美，動作舒展，幅度適當。同時也鍛煉動作的協(xié)調(diào)性，肢體的動作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。</p><p>5.形體修塑舞蹈。</p><p>形體修塑專業(yè)老師結(jié)合舒緩、優(yōu)美、歡快音樂和舞蹈，針對形體訓練的一種獨創(chuàng)形體修塑舞蹈。既培養(yǎng)內(nèi)涵，也培訓氣質(zhì)。經(jīng)專業(yè)指導和訓練，塑造一種優(yōu)美的體態(tài),培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，讓你在眾人中仙鶴獨立。</p> <h3> 丹荷軒女子學堂少女形體訓練班能改善少女各種常見的形體體態(tài)問題：含胸駝背、高低肩、頸部錯位、走路拖沓、臀部下垂…“挺胸、開肩、拉頸”訓練正確的行走坐立的姿勢，使身材更顯高挑，體態(tài)更輕盈苗條。經(jīng)過少女班的訓練后，很多少女不僅有了美麗的儀態(tài)，青春的氣質(zhì)，而且更加懂得尊重父母、長輩，學會換位思考，變得更加自信和愉悅。</h3> <p> 丹荷軒女子學堂@以弘揚中國傳統(tǒng)文化藝術(shù)為辦學宗旨，將針對廣大的女性開辦形體禮儀、旗袍走秀、古典舞、花道、茶道、書法、繪畫、彩妝、音樂、樂囂、語言藝術(shù)、社交禮儀等提升女性素養(yǎng)的課程及公益沙龍，打造屬于知性女子由內(nèi)而外的美。</p> <h1 style="text-align: center; "><u><font color="#808080">學員訓練前與訓練后的對比照</font></u></h1> <h3 style="text-align: center; "><b><u><font color="#808080">丹荷軒女子學堂教室</font></u></b></h3> <h3> 丹荷軒?女子學堂以弘揚中國傳統(tǒng)文化藝術(shù)為辦學宗旨，倡導中國古典美學和現(xiàn)代藝術(shù)相結(jié)合的教學理念，針對廣大的女性開辦形體禮儀、旗袍走秀、古典舞、花道、茶道、書法、繪畫、彩妝、社交禮儀等培訓，推動更多女性朋友融入到中華傳統(tǒng)藝術(shù)生活中來，打造屬于知性女子由內(nèi)而外的美。</h3> <p>??丹荷軒女子學堂會所：福建省晉江市泉安北路龍湖嘉天下二期別墅B12~103</p><p>??青陽點：晉江市青陽金溪路3號鴻達大廈2樓(晉江時代廣場馬可波羅酒店旁)</p><p>??英林點：晉江市龍云教育城(晉江市英林隘門旁）</p><p>??泉州點：泉州市工人文化宮職工大廈六樓（百源清池旁）</p><p>晉江熱線：13860729388、13015816894</p><p>泉州熱線：15359597797、15805951008</p><p>廈門熱線：13506066339</p>