<p>課程來(lái)到了第四天，元?dú)鉂M滿的熱情??問(wèn)好，保持一天喜悅的心情。熱情親切的“歡迎回家”迎賓活動(dòng)，開啟了一天的學(xué)習(xí)！</p> <p>學(xué)習(xí)時(shí)光</p> <p>知性優(yōu)雅的麗紅老師在答疑解惑中開始了一天干貨滿滿的課程教學(xué)！</p> <p>消極情緒</p><p>技巧1:處理他人情緒四步法—接納，分享，肯定和引導(dǎo)，策略。</p><p>技巧2:正念呼吸放松法</p><p>技巧3:不合理信念大變身</p> <p>茶歇時(shí)間</p> <p>學(xué)習(xí)時(shí)光 愉悅的茶歇時(shí)光后，繼續(xù)學(xué)習(xí)，分組討論羅列不合理信念，例如：我不會(huì)，我不想，推卸責(zé)任，找借口，撒謊等</p> <p>陳老師在音響室認(rèn)真?zhèn)湔n，您辛苦了</p> <p>學(xué)習(xí)時(shí)光</p><p>人際關(guān)系</p><p>技巧1:換位思考法</p><p>技巧2:接受父母法</p><p>技巧3:共談家校攜手之道</p><p>家校是利益共同體，二者攜手，才能更好地為孩子健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。</p> <p>學(xué)習(xí)時(shí)光</p><p>沉迷網(wǎng)絡(luò)</p><p>技巧1:我的福流塔</p><p>技巧2:了解網(wǎng)絡(luò)背后的需求</p><p>生理需要-安全需要-歸屬與愛-自尊和受到尊重-自我實(shí)現(xiàn)</p><p>技巧3:談?wù)摼W(wǎng)絡(luò)</p> <p>三人一組搭建福流塔，體驗(yàn)合作精神，成功的喜悅。</p> <p>冥想前的驚喜</p> <p>美食分享</p> <p>學(xué)習(xí)在路上，從未停止，嚴(yán)厲的考核現(xiàn)場(chǎng)，讓時(shí)光記憶我們珍貴的回憶！</p>