海光心學(xué)黃埔三期心理咨詢師學(xué)員拓展訓(xùn)練課紀(jì)實(shí)

凈水青蓮

2020年8月23日海光心學(xué)心理咨詢師學(xué)員拓展訓(xùn)練實(shí)踐課在通遼市實(shí)驗(yàn)中學(xué)進(jìn)行，一大早，高大光和海巴根兩位老師就已在實(shí)驗(yàn)中學(xué)門前迎候?qū)W員了。兩位老師全程跟隨，凸現(xiàn)對學(xué)員們的高度負(fù)責(zé)。 來到實(shí)驗(yàn)中學(xué)，學(xué)員們就像來到自己的家一樣，對實(shí)驗(yàn)中學(xué)有了一個更加深刻的了解。 課程歷時一天，首先，魯曉峰主任做了關(guān)于《通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理課程體系建構(gòu)與實(shí)踐探索》的報告，讓我們對貴校在心理學(xué)理論支撐與實(shí)施背景、課程實(shí)施的目的和意義以及課程實(shí)施操作等幾面做了全面了解，為喜愛心理學(xué)的老師提供了技術(shù)支持、方法、模式，樣板；同時也給了我大家認(rèn)真學(xué)習(xí)、堅(jiān)持下去、一定能做好的信心。 其次，我們還聆聽了楊紅梅、白明鳳、歐陽慶雪、鄭婉琦、梁俁卓、白楊等幾位老師的心理課培訓(xùn)，從元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)一一激活感恩心理，助推成長動力一一如何上心理團(tuán)體訓(xùn)練課一一怎樣正確認(rèn)識自我一一如何幫助學(xué)生職業(yè)規(guī)劃等多方面、多角度站在心理學(xué)層面給予我們實(shí)操指導(dǎo)培訓(xùn)，這對于提高我們的實(shí)操技能具有重大指導(dǎo)意義，使迷茫的我們看到了方向，找到了方法，掌握了要領(lǐng)，抓住了重點(diǎn)。 最后是驚魂動魄的實(shí)操課程，團(tuán)隊(duì)合作，挑戰(zhàn)自我，激發(fā)潛能，釋放壓力，緩解情緒，大家忘記了自己的年齡，找回了真正的自我。 魯老師授課風(fēng)采 　　學(xué)員們在教練的耐心指導(dǎo)下做好安全防護(hù)，整裝待發(fā)，挑戰(zhàn)自我。 為自己加油，相信自己挑戰(zhàn)成功！ 　　拓展訓(xùn)練驚險照片回放！ 　　調(diào)皮不，凌空十多米，沒有訓(xùn)練過的人，怎么能笑的出來呢？這心態(tài)沒誰了。 這是要飛天嗎？ 65歲的高老師和肖漢同學(xué)，挑戰(zhàn)自我成功后，臉上露出喜悅的笑容。 拓展訓(xùn)練課感悟： 這次有幸在海光心學(xué)所有老師的陪伴下參加拓展課程，讓我見證了通遼市實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理健康師資團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀，還體驗(yàn)到了各項(xiàng)活動帶給大家無限的快樂，同時也圓了我再次回歸學(xué)校的上課的夢想。 同心鼓的游戲，考驗(yàn)了大家合作能力，在學(xué)習(xí)工作和生活中，我們都需要具有團(tuán)隊(duì)合作意識，這種游戲使大家釋放了壓力的同時也收獲了快樂，還從合作中收貨了友誼，更增加了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，下午挑戰(zhàn)自我的活動，我本身就是一個恐高的人，通過老師鼓勵，同學(xué)們的帶動，我邁出了對我來講最恐懼的第一步，這項(xiàng)活動不僅鍛煉人的意志力同時也是對自己身心的考驗(yàn)。能夠具備勇敢和堅(jiān)定信心對于人的重要性，真是萬事開頭難，為了挑戰(zhàn)自我，超越自我，需要調(diào)節(jié)自己絕處逢生的心態(tài)，把所學(xué)的心理學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，自我暗示，我行，別人行我也行，我肯定會成功，給自己信心和力量，成功就在眼前。感謝海光心里培訓(xùn)中心給我們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)的機(jī)會，我會把所學(xué)知識運(yùn)用到生活和工作中，助己助人！學(xué)員蘭怡燃 考前指導(dǎo)“感悟”： 作為一名初學(xué)者，兩天的培訓(xùn)，我收貨滿滿?？戳税咐曨l，深感有好多人需要我們，給我無限的強(qiáng)大的前行動力。老師們的不吝指導(dǎo)，讓我更深刻領(lǐng)悟心理咨詢師的真諦。魯老師的“應(yīng)用心理學(xué)在心里健康教育領(lǐng)域的實(shí)踐與探索”課程更是一種身心學(xué)習(xí)。因?yàn)楦魅松眢w原因，體能訓(xùn)練課只能參加一半，很是遺憾?；顒又?，大家雖多已“人過中年”，我卻看到了張張臉上呈現(xiàn)出久違的兒時的純真的笑，是的，心理咨詢師也需要情緒的“釋放”。 魯老師的一段話會成為我余生的座右銘：“向幸福出發(fā)，與快樂前行，一切為美好而準(zhǔn)備，每一天都是新的開始，無論明天昨天會怎樣，都要活出今天的精彩”！ 學(xué)員：王春萍 培訓(xùn)課感悟:       很榮幸能結(jié)識海光心學(xué)成為黃埔三期的學(xué)員, 此次學(xué)習(xí)23日來到了通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)，了解他們學(xué)校心理健康教育的特色課程,體驗(yàn)了他們學(xué)校的小組合作活動和戶外拓展課，拓展訓(xùn)練看似是簡單的游戲，揭示了很深刻的道理，讓我體會到了學(xué)習(xí)與工作中團(tuán)隊(duì)的力量是多么偉大，懂得了自己的工作價值并體會到了強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。也使我深刻地意識到，其實(shí)每個人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。感謝海光心學(xué)的老師們,感謝魯曉峰團(tuán)隊(duì)對我們支持和引領(lǐng)，希望以后能有更多的機(jī)會深入了解心理健康工作的重大意義！                                                            哈日義很         通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)之旅一一心理團(tuán)體課感悟： 有幸走進(jìn)海光心學(xué)，參加實(shí)驗(yàn)中學(xué)之旅，品味心理團(tuán)體課盛宴，讓我感受頗多，收獲滿滿。 首先，我們聽了魯曉峰主任的關(guān)于《通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理課程體系建構(gòu)與實(shí)踐探索》的報告，讓我對貴校在理論支撐與實(shí)施背景、課程實(shí)施的目的和意義以及課程實(shí)施操作等幾面做了全面了解，這為我以后開展心理學(xué)工作提供了技術(shù)支持、方法、模式，樣板；也給了我認(rèn)真學(xué)習(xí)、堅(jiān)持下去、一定能做好的信心。作為班主任的我，雖然在開展工作時也特別關(guān)注到了家庭教育，以推動家校合作，實(shí)現(xiàn)家校共贏，但收效甚微，原因在哪里，魯老師的報告給了我答案：家庭教育離開了“ 心理”那就是“蒼?！?，的確，有些時候在端正孩子行為時，我們先要凈化家長心理。魯老師還提出很多觀點(diǎn)讓我特別賞識。一.養(yǎng)生之道：養(yǎng)一一天地浩然之正氣，生一一日月不息之精神。當(dāng)我接受了這一觀點(diǎn)時，我猛然間覺得自己提升了很多。二.教育中你是否抓住孩子內(nèi)在心理需求。如果我們沒有抓往孩子內(nèi)在心理需求，那我們的教育就是徒勞。我也想把這句話說給所有老師和家長。 其次，我們還聆聽了楊紅梅、白明鳳、歐陽慶雪、鄭婉琦、梁俁卓、白楊等幾位老師的心理課培訓(xùn)，從元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)一一激活感恩心理，助推成長動力一一如何上心理團(tuán)體訓(xùn)練課一一怎樣正確認(rèn)識自我一一如何幫助學(xué)生職業(yè)規(guī)劃等多方面、多角度站在心理學(xué)層面給予我們實(shí)操指導(dǎo)培訓(xùn)，這對于提高我們的實(shí)操技能具有重大指導(dǎo)意義，使迷茫的我們看到了方向，找到了方法，掌握了要領(lǐng)，抓住了重點(diǎn)。 驚心動魄的戶外拓展訓(xùn)練，讓我們從膽怯走向了積躍，發(fā)現(xiàn)了自身的潛能，并不斷接受挑戰(zhàn)，這次戶外拓展訓(xùn)練體驗(yàn)，讓我們分享了減壓、激情、挑戰(zhàn)、成功的無限樂趣，意猶未盡的同時，我們也真心期待下次體驗(yàn)。 一天精彩的心理團(tuán)體課結(jié)束，在反思中使我領(lǐng)悟到：通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)高分的背后、高升學(xué)率的背后，有這樣一支團(tuán)隊(duì)一一通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心為學(xué)生們的健康成長、未來發(fā)展保駕護(hù)航！ 通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)之旅一一不虛此行! 學(xué)員：楊坤 實(shí)踐拓展課感悟： 2020年8月23日我參加了由海光心學(xué)舉辦的戶外實(shí)踐拓展課。受益匪淺。讓我終身難忘。我的感悟如下：1、腳下的路是自己走的，只能靠自己，別人幫不上你。2、在追求事業(yè)的路上，在奮斗的路上，要自己找到適合自己的方法。方法很重要。按規(guī)律辦事，你將事半功倍。3、只要上路了，就勇往直前吧！沒有退路。如果放棄，將遍體鱗傷。4、堅(jiān)持到底，就是勝利！勇敢的拼搏吧，拿到屬于自己的成果。 最后感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和老師的辛苦付出，讓我們收獲滿滿。感謝各位同學(xué)的陪伴，兩天的同窗苦讀，結(jié)下了同學(xué)友誼。愿我們師生成為永遠(yuǎn)的好朋友！在心學(xué)的路上砥礪前行，勇往直前！ 學(xué)員：韓沛岄 拓展課感悟： 在實(shí)驗(yàn)中學(xué)一天的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我感到自己從心理學(xué)知識到心理技能獲益匪淺，特別是學(xué)習(xí)了實(shí)驗(yàn)中學(xué)老師魯曉峰老師應(yīng)用心理學(xué)在教育關(guān)于方面的實(shí)踐與探索，為我們剛邁入心理學(xué)大門的初學(xué)者打開了一扇窗，讓心理學(xué)的知識和技能開啟了心理之窗，為我們解決工作中的問題找尋了新的解決困惑的方法。感謝魯老師！ 楊老師利用元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)排解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和課外實(shí)操活動的視頻，戶外團(tuán)體訓(xùn)練課同心鼓游戲、走繩子游戲考驗(yàn)了合作能力和團(tuán)隊(duì)意識，感恩心理課助推學(xué)生教育、教師心理訓(xùn)練的體驗(yàn)小活動幫助我們理解心理學(xué)對人成長的意義，生涯教育、尤其室外高空心理實(shí)踐體驗(yàn)，更讓我切實(shí)體會心理教育的價值。高空行走的體驗(yàn)讓學(xué)員克服恐懼，完成每一個項(xiàng)目后戰(zhàn)勝了自己，得到的是自信、身心愉悅。讓我感受實(shí)驗(yàn)中學(xué)老師對心理探索之路成果的付出，感悟到實(shí)驗(yàn)中學(xué)的老師敢想敢做、為所當(dāng)為的愛心教育，秉承以學(xué)生為本，用所學(xué)所教解決學(xué)生的實(shí)實(shí)在在的心理困惑，真正讓學(xué)生向幸福出發(fā)，身心得到了鍛煉和提升。 同時感謝海光心學(xué)的老師們?yōu)槲覀兊男睦韺W(xué)習(xí)提供的助力，不但是心靈之旅的一次提升，更是實(shí)踐、體驗(yàn)、感悟相伴而來的成長。 學(xué)員：李春波 2020年8月24日 拓展課感悟： 在實(shí)驗(yàn)中學(xué)一天的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我感到自己從心理學(xué)知識到心理技能獲益匪淺，特別是學(xué)習(xí)了實(shí)驗(yàn)中學(xué)老師魯曉峰老師應(yīng)用心理學(xué)在教育關(guān)于方面的實(shí)踐與探索，為我們剛邁入心理學(xué)大門的初學(xué)者打開了一扇窗，讓心理學(xué)的知識和技能開啟了心理之窗，為我們解決工作中的問題找尋了新的解決困惑的方法。感謝魯老師！ 楊老師利用元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)排解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和課外實(shí)操活動的視頻，戶外團(tuán)體訓(xùn)練課同心鼓游戲、走繩子游戲考驗(yàn)了合作能力和團(tuán)隊(duì)意識，感恩心理課助推學(xué)生教育、教師心理訓(xùn)練的體驗(yàn)小活動幫助我們理解心理學(xué)對人成長的意義，生涯教育、尤其室外高空心理實(shí)踐體驗(yàn)，更讓我切實(shí)體會心理教育的價值。高空行走的體驗(yàn)讓學(xué)員克服恐懼，完成每一個項(xiàng)目后戰(zhàn)勝了自己，得到的是自信、身心愉悅。讓我感受實(shí)驗(yàn)中學(xué)老師對心理探索之路成果的付出，感悟到實(shí)驗(yàn)中學(xué)的老師敢想敢做、為所當(dāng)為的愛心教育，秉承以學(xué)生為本，用所學(xué)所教解決學(xué)生的實(shí)實(shí)在在的心理困惑，真正讓學(xué)生向幸福出發(fā)，身心得到了鍛煉和提升。 同時感謝海光心學(xué)的老師們?yōu)槲覀兊男睦韺W(xué)習(xí)提供的助力，不但是心靈之旅的一次提升，更是實(shí)踐、體驗(yàn)、感悟相伴而來的成長。 學(xué)員：李春波 2020年8月24日 拓展訓(xùn)練課感悟: 很榮幸能結(jié)識海光心學(xué)，并成為黃埔三期的學(xué)員。這個有愛的大家庭，帶給了我們不一樣的人生體驗(yàn)，我很慶幸能夠?qū)W習(xí)心理學(xué)，很慶幸我們來到了通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)，了解他們學(xué)校心理健康工作的具體內(nèi)容還帶我們體驗(yàn)了他們學(xué)校的戶外拓展課，雖然不是第一次了，但每次都能夠有收獲！ 首先魯曉峰老師介紹了他們學(xué)校的心理健康工作的各項(xiàng)教學(xué)的開展，魯老師是一個對待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)有見地的人，對心理學(xué)和家庭教育有著深深地情懷，而且在管理方面嚴(yán)肅里透著溫暖，希望能有更多的機(jī)會聆聽魯老師的課程！ 接下來實(shí)驗(yàn)中學(xué)的心理健康老師分別給我們介紹了元認(rèn)知，戶外團(tuán)體訓(xùn)練課，感恩教育，教師心理訓(xùn)練，職責(zé)生涯規(guī)劃等，尤其是戶外團(tuán)體訓(xùn)練課，通過體驗(yàn)同心擊鼓和穿越呼啦圈等游戲，我們看到了只有團(tuán)結(jié)在一起才能夠完成這一項(xiàng)比較困難的任務(wù)，我也希望在這里的學(xué)習(xí)能夠回到自己的單位實(shí)施在學(xué)生身上，帶來更大的受益。所以這些對我們開展心理健康工作有了更明確的方向和目標(biāo)，也更加清楚的知道心理健康工作是一項(xiàng)充滿愛的工作，助人自助，也更加堅(jiān)定了學(xué)習(xí)心理健康工作的信心！ 另外，下午在老師的帶領(lǐng)下，我們體驗(yàn)了戶外的拓展課，走鋼絲，懸崖峭壁等，那些我們常在電視里看到的不可思議的畫面，今天自己真正的體驗(yàn)了一次，才知道人真的需要這樣的一次體驗(yàn)，才能激發(fā)自己的潛力，克服生活中的各種恐懼，直面我們所遇到的困難，認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己，然后做最好的自己，我想這是我收獲到的最寶貴的信念！ 感謝魯曉峰團(tuán)隊(duì)對我們支持和引領(lǐng)，希望以后能有更多的機(jī)會深入了解心理健康工作的重大意義！ 徐會敏 培訓(xùn)課感悟: 兩天的《心理學(xué)》考前輔導(dǎo)以及考前實(shí)訓(xùn)拓展課已于昨天結(jié)束了，通過學(xué)習(xí)，收獲了滿滿的正能量。       首先，感謝海光團(tuán)隊(duì)讓我們來自五旗二縣的學(xué)員相聚在一起，通過小組合作學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)一致、戰(zhàn)勝困難。充分體現(xiàn)出我們海光團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，有句古話說得好，“千人同心，則得千人之力”這就是我們海光團(tuán)隊(duì)的力量！這就是我們需要的團(tuán)隊(duì)精神！        還要特別感謝通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)的魯曉峰教授以及他的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的精彩分享和拓展訓(xùn)練，讓我真正體驗(yàn)了只有不畏艱險的人才能享受冒險的樂趣。        其實(shí)，拓展訓(xùn)練，這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，以前都是在電視節(jié)目中看到過相關(guān)介紹，卻從來沒有親身體驗(yàn)過。在實(shí)訓(xùn)前，經(jīng)過隋鵬教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)人和團(tuán)隊(duì)的全新的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)方式，是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，宗旨在于激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。我心里暗暗給自己鼓勁兒，我必須要挑戰(zhàn)一下自己的極限，為團(tuán)隊(duì)做出榜樣！可是當(dāng)我面對18米高的走鋼絲時，心里充滿恐懼，當(dāng)時腿就軟了，雖然有安全帶做保護(hù)，但是我心里還是咚咚直打鼓，汗珠兒一下就從額頭上滑落下來，心里那是一個怕呀，我有點(diǎn)退縮了，這時隨教練看出我的心思，就及時鼓勵我，“不要怕，加油，你能行”！聽到教練的鼓勵，還有同伴們的吶喊“加油，加油”，我渾身充滿了力量，為了不耽誤團(tuán)隊(duì)的時間，我心一橫，豁出去，拼了！哇！我成功啦！此時我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的勇氣，也明白了，面對困難就在于要扔下精神包袱，戰(zhàn)勝恐懼心理，一切自然就迎刃而解。其實(shí)勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。        通過這次拓展訓(xùn)練，我相信，只要有戰(zhàn)勝困難的勇氣和信念，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難。生活如此，工作也是如此。讓我們以積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一切困難，讓我們變得更強(qiáng)大！ 學(xué)員：司翠芳 2020.8.24 培訓(xùn)課程感悟  8月23日，在海老師和高老師的帶領(lǐng)下，我們學(xué)員來到了實(shí)驗(yàn)中學(xué)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理課程中的實(shí)踐培訓(xùn)和戶外拓展訓(xùn)練。 在實(shí)驗(yàn)中學(xué)魯主任帶領(lǐng)的心理健康工作團(tuán)隊(duì)各位老師的詳細(xì)介紹下，進(jìn)一步了解了心理學(xué)在平時學(xué)習(xí)和生活中的應(yīng)用的重要性。魯主任對應(yīng)用心理學(xué)實(shí)踐與探索的獨(dú)特見解和分析，言簡意賅，精益求精；其他幾位老師的元認(rèn)知、心理行為訓(xùn)練、考前解壓、感恩培養(yǎng)等等精彩的課程講解，以及在講課過程中為了緩解大家聽課的疲勞和調(diào)動大家的積極性，精心設(shè)計(jì)的小游戲，深深的感受到魯主任帶領(lǐng)的心理健康工作團(tuán)隊(duì)對學(xué)生心理健康知識的重視。即優(yōu)化了學(xué)生心理品質(zhì)，同時也提高了學(xué)生適應(yīng)社會和承受挫折的能力，這所做的針對性的訓(xùn)練方案，真的是用心良苦，填補(bǔ)了在通遼教育領(lǐng)域?qū)W(xué)生心理健康教導(dǎo)的空白。 下午的室外拓展訓(xùn)練更是一大特色，一系列新穎、刺激的場地設(shè)施，讓我們主動去體會學(xué)以致用的靈活性，在參與體驗(yàn)的過程中，心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，讓我也能在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)和醒悟。我第一個項(xiàng)目是走的鋼絲繩，站在繩子前面我停了有幾分鐘，心里就是害怕、恐懼和擔(dān)心，怕自己站在繩子上面腿會一直發(fā)抖，在掉下去，真想不走了，但是隋鵬老師說了，上來了就不能下去了，把退路給封了，我就想到上午紅梅老師講的元認(rèn)知里面說的人的潛意識很主要，我就在心里和自己說，既然自已想做一個合格的心理咨詢師，如果連自已的心態(tài)都調(diào)解不了，連自已這種不安緊張的情緒都平復(fù)不了，還怎樣去面對形形色色的來訪者，也沒有辦法去給別人答疑解惑了，想到這里感覺自己沒有那么緊張了，試著伸出腳踩了踩，感覺還不錯，就一步步的走了過去。最后在高老師的鼓勵下，把最有難度的紅墻也走了一遍，站在紅墻的外圍，感覺自己的心態(tài)特別的平穩(wěn)，手也不抖了腿也不哆嗦了，就很自然的走了過去，心里感覺真的很高興，終于自已的正能量潛意識打敗了負(fù)能量潛意識，體驗(yàn)了一把紅梅老師講的元認(rèn)知在自己身上的實(shí)踐應(yīng)用。 通過今天學(xué)習(xí)心理課程中的實(shí)踐培訓(xùn)，想到自己要成為一名合格稱職的心理咨詢師，不光要有書本上的知識，還要有具體的實(shí)踐磨練，讓自己有健康的人格和穩(wěn)定的心理，認(rèn)識到自身潛能，這樣才能有信心去面對各種各樣的咨詢問題，逐步提高自己解決問題的能力。 感謝感恩海老師和高老師精心安排的這次現(xiàn)場體驗(yàn)課，讓我對學(xué)習(xí)心理咨詢又增強(qiáng)了信心和積極性，一定會努力堅(jiān)持的好好學(xué)下去。 學(xué)員：張迎春 拓展訓(xùn)練感悟： 我是一名初中的班主任，我的很多畢業(yè)的孩子高中就讀于通遼實(shí)驗(yàn)高中。從他們的口中早就聽說過元認(rèn)知技術(shù)，他們說那是他們高三壓力大時最好的解壓方法，是他們的心理支撐。當(dāng)然孩子們每次都會提到魯曉峰老師的博學(xué)，風(fēng)趣，和正直。大學(xué)學(xué)子在記得高中母校，記得高中班主任和老師的同時，還會對自己的心理老師印象深刻，可見他們受益匪淺?？诒囚斃蠋煹赂咄刈詈玫尿?yàn)證。 在本次培訓(xùn)中，在海光心理培訓(xùn)中心，有幸聽了魯老師的一節(jié)講座，受益頗多，卻也意猶未盡。因此第二天的由魯老師和他的精英團(tuán)隊(duì)共同為我們分享的特色心理課程，更是我的不可或缺?！熬⒃萍?，精彩紛呈，精品課程，精益求精，精心打造”這么多的詞匯都不足以形容魯老師團(tuán)隊(duì)的專業(yè)性。我享受到了前所未有的快樂體驗(yàn)。學(xué)習(xí)到了系統(tǒng)性的專業(yè)知識。絕對不虛此行。戶外拓展訓(xùn)練活動感悟：1，邁出那關(guān)鍵的一步很難。2，在困境中咬牙堅(jiān)持更難。3，挑戰(zhàn)自我最難。4，隨教練說把自己逼急了，什么事都做得出來，相信每個人的潛力是無限的，關(guān)鍵時刻逼自己一把，咬咬牙，就會發(fā)現(xiàn)自己也許獲得了意想不到的收獲。感謝海光心理培訓(xùn)中心的老師們，感謝通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理健康咨詢的專家團(tuán)隊(duì)，感謝我們黃埔三期的學(xué)員們，希望我們在未來都能遇見更好的自己。 學(xué)員：劉曉敏 拓展訓(xùn)練課感悟： 2020年8月23日參加了魯曉峰老師的心理學(xué)課和拓展訓(xùn)練，感悟如下：1.感受到了元認(rèn)知情緒緊繃療法作用，隨著音樂引導(dǎo)身心也都放松了很多。 2.上午鼓上顛球等活動也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，心往一處想，勁兒往一處使。 3.下午的拓展訓(xùn)練，剛開始感覺沒什么，就想這有什么可怕的，可是上去之后就感覺害怕，心里直突突，也申請要退縮，沒有允許，當(dāng)?shù)谝粋€人走過之后，我后面的人都說了，那一個女的都走了，一個男的害怕啥，我就勇敢的邁出了第一步。走過最高的以后心里的恐懼好久沒有，同時也感受到了這也是心理和體力上的鍛煉。 4.總體感覺身心愉悅，精彩紛呈。 學(xué)員肖漢 拓展訓(xùn)練課感悟： 通過2020年8月23日在通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)著名的魯曉峰老師及那些年輕有為的心理學(xué)老師關(guān)于應(yīng)用心理學(xué)健康教育知識的精彩講解和看到學(xué)校給學(xué)生利用元認(rèn)知技術(shù)排解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力和課外實(shí)操活動的視頻，感悟到貴校校長及全體老師真是用愛心做教育，感受到貴校的教育理念是以人為本，尊重生命為先；付出愛，成為愛，做以愛為底色的教育。當(dāng)今學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力越來越大，有那么一部分學(xué)生高分低能，那么一部分學(xué)生在追求卓越的背后是心理的貧瘠與匱乏，那么一部分學(xué)生吃的好，穿的好依然不快樂，因?yàn)樗麄冊谂c同學(xué)們無止境的競賽中焦慮不安。 貴校致力學(xué)做老師及全體學(xué)生的心理健康特色教育，可貴可敬。在視頻中看到那兩個學(xué)生在心理老師利用元認(rèn)知技術(shù)讓他們跨越障礙，走出心魔，重新獲得身心自在的力量時，我的心被臣服了。全體老師，學(xué)生的心理健康了，再加上他們不懈的努力，那些學(xué)生一定會考上自己理想的學(xué)校，他們一定會成為祖國的棟梁之材。給實(shí)驗(yàn)中學(xué)的校長及老師們點(diǎn)贊，由你們的存在，孩子們的世界一定是明朗的，內(nèi)心一定充滿愛，陽光和自信。在視頻中看到那些學(xué)生學(xué)習(xí)與課外體驗(yàn)活動相結(jié)合，安心，放心的活出自己喜歡的樣子，這才是貴校最好的教育方式，培養(yǎng)有基本生存技能，各項(xiàng)素質(zhì)綜合發(fā)展的孩子，能享受愛人與被愛的孩子，這才是當(dāng)今強(qiáng)盛中國孩子應(yīng)該有的教育，貴校做到了，為你們點(diǎn)贊！ 最后感謝海光心學(xué)領(lǐng)導(dǎo)給我們在心理學(xué)領(lǐng)域提供了這么好的學(xué)習(xí)、體驗(yàn)和成長機(jī)會。 學(xué)員：靈芝 拓展訓(xùn)練感悟： 在這里首先感謝海光心學(xué)培訓(xùn)中心的四位領(lǐng)導(dǎo)為我們所有學(xué)員提供這個學(xué)習(xí)和交流的平臺。通過兩天的學(xué)習(xí)，由室內(nèi)的專業(yè)課學(xué)習(xí)到室外的拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我深深的感悟心理學(xué)的魅力所在，堅(jiān)定了自己的信心，一定要把專業(yè)知識學(xué)好，把這份事業(yè)做好。 通過海光心學(xué)四位領(lǐng)導(dǎo)精心安排，讓我們這些學(xué)員又結(jié)識了魯曉峰老師及幾位專業(yè)的心理學(xué)老師，讓我們更深層次的學(xué)習(xí)到了知識。特別是室外拓展活動我深深體會到了同心鼓游戲給我的啟迪，只要我們報團(tuán)，心系在一起沒有什么困難不可以克服的。還有那個走繩子的游戲我深有感觸，走了一圈下來感覺到只要你的簡單的一個相信，只要你堅(jiān)持背后就有更多的人支撐著你。 下午的高空極限挑戰(zhàn)我是收獲最大的，本來是一直恐高的，在訓(xùn)練沒有開始的時候，自己還信誓旦旦的對自己說，我行。當(dāng)教練老師把我?guī)У饺龑幼罡咛幍臅r候，眼看著前邊的一條鋼絲我就退縮了，想放棄這次挑戰(zhàn)，教練不允許我放棄，告訴我你往前走就是你求生之路，你下去就是萬丈深淵，你看路在你腳下，走不走你自己定。由這句話啟迪了我，生死兩條路你戰(zhàn)勝了所有的艱難險阻你就有生存的機(jī)會。所以我堅(jiān)定信心我一定能走過去，我那一刻放下了恐懼，默默的給自己加油，我能走過去，就這樣我走了過去，當(dāng)越過溝壑踏過艱辛回頭看看自己走過的路，自己含著淚笑了，笑的很開心。 只要信念在，什么困難都擋不住我前進(jìn)的步伐。當(dāng)我走紅墻的時候我更有感觸，這里我感謝我的姜其伽，王籽涵兩位姐妹，我們?nèi)齻€人一起走過了紅墻，當(dāng)時我有她倆在我絲毫沒有了恐懼，我們?nèi)齻€人有說有笑的走過了那個紅墻，這深深的說明了彼此的支持和鼓勵我們有困難一起克服，沒有什么大不了的。 下次有這樣的機(jī)會，我繼續(xù)挑戰(zhàn)更高的極限。通過兩天的室內(nèi)和室外的學(xué)習(xí)，讓我學(xué)到了不僅僅是課本上的專業(yè)知識，更讓我體會到了很多實(shí)踐中的心理學(xué)內(nèi)涵，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我要把我所學(xué)到的心里學(xué)知識運(yùn)用得當(dāng)，能幫助他人更能快樂自己是我最終的目標(biāo)。我堅(jiān)信自己想到就能做到，做到就能堅(jiān)信自己能做好。 向幸福出發(fā) 與快樂前行 一切為美好而準(zhǔn)備 每一天都是新的開始 無論昨天和明天怎么樣 都要活出今天的精彩 學(xué)員馬凡寓 拓展訓(xùn)練課感悟： 這次有幸在海光心學(xué)所有老師的陪伴下參加拓展課程，讓我見證了通遼市實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理健康師資團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀，還體驗(yàn)到了各項(xiàng)活動帶給大家無限的快樂，同時也圓了我再次回歸學(xué)校的上課的夢想。 同心鼓的游戲，考驗(yàn)了大家合作能力，在學(xué)習(xí)工作和生活中，我們都需要具有團(tuán)隊(duì)合作意識，這種游戲使大家釋放了壓力的同時也收獲了快樂，還從合作中收貨了友誼，更增加了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，下午挑戰(zhàn)自我的活動，我本身就是一個恐高的人，通過老師鼓勵，同學(xué)們的帶動，我邁出了對我來講最恐懼的第一步，這項(xiàng)活動不僅鍛煉人的意志力同時也是對自己身心的考驗(yàn)。能夠具備勇敢和堅(jiān)定信心對于人的重要性，真是萬事開頭難，為了挑戰(zhàn)自我，超越自我，需要調(diào)節(jié)自己絕處逢生的心態(tài)，把所學(xué)的心理學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，自我暗示，我行，別人行我也行，我肯定會成功，給自己信心和力量，成功就在眼前。感謝海光心里培訓(xùn)中心給我們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)的機(jī)會，我會把所學(xué)知識運(yùn)用到生活和工作中，助己助人！ 學(xué)員：蘭怡燃 拓展訓(xùn)練課感悟: 很榮幸能結(jié)識海光心學(xué)，并成為黃埔三期的學(xué)員。這個有愛的大家庭，帶給了我們不一樣的人生體驗(yàn)，八月二十三日，我們來到了通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)，了解他們學(xué)校心理健康工作的獨(dú)特教學(xué)方式和取得的成績，并體驗(yàn)他們學(xué)校的拓展課，精神和身體都有了不一樣的體驗(yàn)！ 首先魯曉峰老師介紹了他們學(xué)校的心理健康工作的各項(xiàng)教學(xué)的開展，看著取得的一個個成績，真心佩服魯老師對待工作的態(tài)度，認(rèn)真負(fù)責(zé)有見地，，從最開始的事事親為到現(xiàn)在放權(quán)給年輕老師更多的機(jī)會，這是有大愛的人！所以特別希望能有更多的機(jī)會聆聽魯老師的課程！ 接下來實(shí)驗(yàn)中學(xué)的心理健康老師分別給我們介紹了元認(rèn)知，戶外團(tuán)體訓(xùn)練課，感恩教育，教師心理訓(xùn)練，職責(zé)生涯規(guī)劃等，尤其是戶外團(tuán)體訓(xùn)練課，通過體驗(yàn)同心擊鼓和穿越呼啦圈等游戲，不僅增強(qiáng)了我們大家的團(tuán)結(jié)力，而且學(xué)會了這些游戲，回去后我們也可以給自己的學(xué)生上一些這樣的團(tuán)訓(xùn)課，真的是意義重大。所以這些對我們開展心理健康工作有了更明確的方向和目標(biāo)，也更加清楚的知道心理健康工作是一項(xiàng)充滿愛的工作，助人自助，也更加堅(jiān)定了學(xué)習(xí)心理健康工作的信心！ 當(dāng)然除了精神上的洗禮，還有身體上體驗(yàn)，下午在老師的帶領(lǐng)下，我們體驗(yàn)了戶外的拓展課，走鋼絲，懸崖峭壁等，那些我們常在電視里看到的不可思議的畫面，今天自己真正的體驗(yàn)了一次，才知道人真的需要這樣的一次體驗(yàn)，才能激發(fā)自己的潛力，克服生活中的各種恐懼，直面我們所遇到的困難，認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己，然后做最好的自己，我想這是我收獲到的最寶貴的信念！ 感謝魯曉峰團(tuán)隊(duì)對我們支持和引領(lǐng)，希望以后能有更多的機(jī)會深入了解心理健康工作的重大意義！ 學(xué)員:于桂苓 拓展訓(xùn)練課感悟： 為期兩天的心理學(xué)考前輔導(dǎo)和拓展訓(xùn)課結(jié)束了，首先感謝高老師，海老師，劉老師，周老師創(chuàng)辦的海光心學(xué)，讓我們大家有幸成為其中的一員，最要感謝魯曉峰老師把我們帶進(jìn)鐵中的校園，讓我們在這么美麗，這么充滿陽光的學(xué)校里與那么優(yōu)秀的精英老師們度過美好難忘的一天。如此近距離的體驗(yàn)心里學(xué)帶給每個人的心里巨大突破，完全的釋放了內(nèi)心的壓力。尤其是最后的高空訓(xùn)練真是挑戰(zhàn)了我的不可能，由開始的瑟瑟發(fā)抖，打算放棄，到教練的鼓勵完成了整個訓(xùn)練。那種勝利后的喜悅真是無以言表，我感覺內(nèi)心充滿了力量，沒有什么事戰(zhàn)勝不了的！這一天真是意義非凡，讓我們真正的了解了鐵中的優(yōu)秀。孩子們能在這樣的學(xué)校學(xué)習(xí)生活，將會為他們的整個人生指明了方向！再次感謝所有辛苦付出的老師們！ 學(xué)員：姜泇琪 拓展訓(xùn)練課感悟： 2020年8月23日，海光心學(xué)心理咨詢師拓展訓(xùn)練課程在通遼市實(shí)驗(yàn)中學(xué)進(jìn)行。授課教師是實(shí)驗(yàn)中學(xué)魯曉峰心理教師團(tuán)隊(duì)。 為期一天的拓展訓(xùn)練課已經(jīng)結(jié)束，激動的心情始終無法平靜。久聞魯曉峰老師大名，多次聆聽魯老師講座，每一次都是那么振奮人心。這次見證了通遼市實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理健康師資團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀并親身體驗(yàn)了各項(xiàng)活動帶來的身心愉悅。作為一名小學(xué)班主任老師，有責(zé)任和義務(wù)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，為孩子們的身心保駕護(hù)航，通過本次學(xué)習(xí)，有了新的想法，我要把所學(xué)知識要與自己的工作結(jié)合起來，才能發(fā)揮知識的真正作用，堅(jiān)定自己的腳步，快速的行動起來。孩子們需要我！ 通遼市實(shí)驗(yàn)中學(xué)的孩子們是幸運(yùn)的，他們背后有一只強(qiáng)大的以魯曉峰老師為首的優(yōu)秀的心理健康團(tuán)隊(duì)做后盾。 上午室外有個叫同心鼓的游戲，感覺這項(xiàng)游戲似乎很簡單，但是實(shí)際操作起來并不容易。即要掌握技巧和方法還需大家通力合作，大家在游戲中調(diào)整自己的情緒，釋放心中的壓力，慢慢的摸索，這里面凝聚著大家共同的智慧，同時大家更能體會到團(tuán)隊(duì)的力量的強(qiáng)大。 下午的拓展訓(xùn)練更加精彩。這不僅僅是一種訓(xùn)練，更是一種文化，一種精神，一種信念。同時也是對自己身心的考驗(yàn)。當(dāng)我在教練的指導(dǎo)下做好熱身和安全措施后。準(zhǔn)備嘗試這項(xiàng)活動時，我久久不能邁出第一步，內(nèi)心在掙扎著，在大家的鼓勵下，終于邁出了成功的第一步，這一步很重要，離開了安全地帶，眼前無路可走，進(jìn)退兩難之時，頭腦中有一個信念，大膽的往前走，第二步，第三步.....天無絕人之路，第一關(guān)很快通過了，這會兒膽子也大了起來，過五關(guān)斬六將，一個回合很快通過了。 回頭想想哪有那么可怕。這項(xiàng)活動告訴我在壓力和困難面前，要勇于挑戰(zhàn)，不畏艱險，才能戰(zhàn)勝自我。當(dāng)你覺得無路可走時，給自己信心和力量，只要想信自己，就會生發(fā)出內(nèi)在的力量，人的潛能無限，只有想不到?jīng)]有做不到。 人需要釋放壓力，緩解各種不良情緒，這種挑戰(zhàn)自我的活動能夠快速有效的對身心進(jìn)行調(diào)節(jié)，活動過后，身心倍感愉悅，活動時短暫的，影響卻是深遠(yuǎn)的。 海光三期學(xué)員：李純玉 拓展訓(xùn)練課感悟: 很榮幸的加入了這個有愛、有正能量的大家庭。并成為黃埔三期的學(xué)員。還要特別感謝通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)的魯曉峰教授以及他的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的精彩分享和拓展訓(xùn)練，老師們分別給我們介紹了元認(rèn)知，戶外團(tuán)體訓(xùn)練課，感恩教育，教師心理訓(xùn)練，職責(zé)生涯規(guī)劃等，尤其是戶外團(tuán)體訓(xùn)練課，通過體驗(yàn)同心擊鼓和穿越呼啦圈等游戲。 這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，令我受益匪淺。雖然只有短短的一天時間，但是使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)、互相激勵。這是一段震撼心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華，使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們每個人的潛能，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。我們看到了只有團(tuán)結(jié)在一起才能夠完成這一項(xiàng)比較困難的任務(wù)，我也希望在這里學(xué)到的東西能夠回到自己的學(xué)生身上，帶來更大的受益。 所以這些對我們開展心理健康工作有了更明確的方向和目標(biāo)，也更加清楚的知道心理健康工作是一項(xiàng)充滿愛的工作，助人自助，也更加堅(jiān)定了學(xué)習(xí)心理健康工作的信心。 學(xué)員：秀珍 通過李純玉老師的引領(lǐng)有幸加入到有愛心、有正能量的海光心學(xué)這個大家庭感到非常榮幸！ 2020年8月23日在海光心學(xué)所有老師的陪伴下讓我見證了通遼市實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理健康師資團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀。魯曉峰主任的幽默風(fēng)趣的分享中帶給我們的幾句話讓我記憶猶新，“生活就是重復(fù)，一旦你不重復(fù)了，也就證明生命的終止！”在以往的生活中我常常感覺自己的生活很乏味，每天過著無聊的重復(fù)生活。魯老師的這句話讓我醒悟了，人的生活就是要不斷的去重復(fù)！ 這次戶外拓展訓(xùn)練令我受益匪淺，驚險的高空訓(xùn)練，讓我克服恐懼，在高空中每走完一個項(xiàng)目堅(jiān)信戰(zhàn)勝了自己得到自信，有了成就感，身心愉悅！這是我前所未有的一次鍛煉，這是我人生中一段震感心靈的歷程，是心靈的磨練。 這次我不僅僅是一名學(xué)員，而且我也是實(shí)驗(yàn)中學(xué)的一名家長。在這短短一天的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練更深入了解實(shí)驗(yàn)中學(xué)的老師們是用愛心做教育！有優(yōu)秀的老師們的存在，孩子們的世界一定是豐富多彩的，內(nèi)心一定是充滿愛！在老師們的用心呵護(hù)下孩子們會活出自己喜歡的樣子，為此作為家長向老師們致敬，謝謝你們，你們辛苦了！ 海光三期學(xué)員：陳斯琴 2020年8月23日是個很特別的日子。今天海光心學(xué)老師和領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們黃埔三期的全體學(xué)員來到了通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)與魯曉峰老師和他帶領(lǐng)的優(yōu)秀的心理學(xué)老師們，講師們度過一個完美的室內(nèi)心理健康課程和室外拓展課程。通過今天的《應(yīng)用心理學(xué)在心理健康教育領(lǐng)域的實(shí)踐與探索》，元認(rèn)知技術(shù)課程，戶外團(tuán)體訓(xùn)練課程，感恩教育課程，生涯教育，室外拓展等等課程感悟到心學(xué)能讓我們更好的認(rèn)識自己，看到自己內(nèi)心深處的需要，內(nèi)心的匱乏，也看到內(nèi)心的失調(diào)和盲區(qū)。同時也能更好的觀察到別人的需要和內(nèi)心的欠缺。下午的高空拓展課程需要的是我們邁出第一步的勇氣，生活與工作中的困難不只是如此簡單的一種障礙，如此小的困難，因此在生活和工作中，我們每個人都要勇敢的面對一切，堅(jiān)信自己能行。一天的戶外拓展雖說短暫，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，讓我們對工作、對人生都有了一個重新的認(rèn)知。一天的培訓(xùn)鍛煉了我們的膽識，增強(qiáng)了我們團(tuán)隊(duì)合作的意識，讓我們相信每個人都具有巨大的潛力，擁有創(chuàng)造奇跡的可能。所以每天對自己說《向幸福出發(fā)，與快樂前行，一切為美好而準(zhǔn)備每一天都是新的開始無論昨天和明天怎么樣都要像今天一樣精彩》 2020.08.24 胡其木格 合理干預(yù) 助力成長——海光心理培訓(xùn)暨通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)應(yīng)用心理學(xué)課程體驗(yàn)有感海光心學(xué)三期學(xué)員嵇素芝機(jī)緣巧合，有幸成為海光心理培訓(xùn)中心的三期學(xué)員，經(jīng)過兩個月的自學(xué)和培訓(xùn)，感覺自己的發(fā)生了微妙的變化，心理更成熟，心態(tài)更陽光，為人處世也更加自信。特別是兩天的地面課程，感觸更深。首先，《心理學(xué)》是一門理論性很強(qiáng)的課程。剛接觸這門課程時，看到那么厚厚的培訓(xùn)教材，讀到里面那么多的專業(yè)名詞術(shù)語，感到自己面臨著一項(xiàng)非常嚴(yán)峻的考驗(yàn)。隨著學(xué)習(xí)的深入，隨著那么厚的一本教材被自己啃完，自己對心理學(xué)有了比較系統(tǒng)和全面的認(rèn)識，對心理學(xué)產(chǎn)生了興趣。但是，理解和記憶這些理論，感覺有些力不從心。其次，《心理學(xué)》更是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程。這一點(diǎn)是通過這兩天特別是在通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)的培訓(xùn)體會到的。通遼實(shí)驗(yàn)中學(xué)魯曉峰老師帶領(lǐng)他的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，就《應(yīng)用心理學(xué)》在學(xué)校心理健康教育領(lǐng)域的應(yīng)用進(jìn)行了有益的實(shí)踐和探索，并形成了自己的特色系列課程：元認(rèn)知技術(shù)干預(yù)課程、家長心理輔導(dǎo)課程、戶外大型團(tuán)體訓(xùn)練課程、感恩教育課程、生涯教育、室外體驗(yàn)拓展課程等。這些課程以心理學(xué)相關(guān)理論為指導(dǎo)，從促進(jìn)學(xué)生心理健康出發(fā)，為學(xué)生成長為具有健全人格的社會人奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。他們的實(shí)踐和探索也為心理學(xué)在學(xué)校的應(yīng)用提供了范例，指明了方向。第三，《心理學(xué)》是“自助助人，助人自助”的課程。這一目標(biāo)包含著三個層次。一是“自助”。每個自然人在成長為社會人的過程中，總是會遇到這樣那樣的問題，這些問題如果不能及時有效地解決，郁久成疾，就會給我們的身心造成傷害。很多時候，這些問題需要我們調(diào)動自身的能量抵御和解決。在我們掌握了心理學(xué)的知識后，我們就可以運(yùn)動這些理論知識，更科學(xué)有效地解決問題。在調(diào)動自身能量解決問題的過程中，我們不斷成長。二是“助人”。當(dāng)我們“自己”不斷進(jìn)步和成長，我們健康、積極、陽光的心態(tài)會潛移默化地影響周圍的人，而掌握了心理學(xué)知識和技術(shù)，我們也能夠幫助他人紓解心理問題。三是“助人自助”。這是學(xué)習(xí)心理學(xué)的終極目標(biāo)，也是心理咨詢師“助人”的最高境界。有句話說得好“自己才是自己的救世主”，一個人內(nèi)心力量的強(qiáng)大是我們無法想象的，正是這種強(qiáng)大的內(nèi)心力量創(chuàng)造了無數(shù)的奇跡。所以，一個心理咨詢師要運(yùn)用自己所學(xué)幫助來訪者調(diào)動起他自己內(nèi)心的力量，來沖破他自己的困境。總之，《心理學(xué)》就是在科學(xué)理論的指導(dǎo)下，對人的情緒和心理進(jìn)行合理干預(yù)，達(dá)到各體健康成長的最終目的。我將以此為起點(diǎn)，不斷深入研究心理學(xué)理論及技術(shù)，實(shí)現(xiàn)“助人自助”的最高理想。三期學(xué)員 學(xué)員嵇淑芝 　　一天的課程結(jié)束了，學(xué)員們累并快樂著。本次課程對大家來講是一次靈魂的洗禮，更是一次充電之旅。海光心學(xué)黃埔三期學(xué)員對這次學(xué)習(xí)給予高度贊譽(yù)，并決心與海光心學(xué)同呼吸，共命運(yùn)，一起努力傳播心學(xué)，助己助人，成為熠熠生輝的海上之光。 通遼市實(shí)驗(yàn)中學(xué)，通遼市龍頭學(xué)校，家長們信得過學(xué)校，社會認(rèn)可的學(xué)校。祝愿實(shí)驗(yàn)中學(xué)越辦越好，為國家輸送優(yōu)秀人才。