<p> 愉快的假期已進(jìn)入倒計(jì)時，家長們這時候要注意提醒孩子收收心，為開學(xué)進(jìn)入正常的學(xué)習(xí)作息做準(zhǔn)備。可是不少孩子卻“玩興正濃”，還在擔(dān)心孩子新學(xué)期無法進(jìn)入狀態(tài)？今天，我們就來分享幾條收心建議吧～</p> <p> 那么，如何讓孩子盡快適應(yīng)正常的學(xué)校生活？其實(shí)，如果家長們提前幫助孩子做好身體上、心理上、物質(zhì)上的準(zhǔn)備，開學(xué)后，他們就會很快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。</p> <p> 下面就為家長介紹8個“收心攻略”，幫助孩子遠(yuǎn)離??開學(xué)焦慮，快速回歸幼兒園。</p><p><br></p> <p> 假期在家里各種美味佳肴????，很多孩子隨意吃、不吃水果蔬菜......針對這些飲食問題，為了孩子們的健康，提倡家長要培養(yǎng)孩子們良好的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物??和零食??，多吃水果蔬菜????</p> <p> </p> <p> 家長從現(xiàn)在開始，盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡??早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時間?？梢耘愫⒆幼x書??或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養(yǎng)閱讀??的興趣，??最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進(jìn)入開學(xué)狀態(tài)。????</p> <p> 假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，孩子自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長從現(xiàn)在開始，盡量讓孩子自己吃飯??、穿衣服??，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的好習(xí)慣。</p> <p> 秋冬季本來就是傳染病的多發(fā)季節(jié)，再加上今年新型冠狀肺炎病毒的肆虐，讓我們更加意識到個人衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)的重要性。家長在家中要培養(yǎng)幼兒正確的洗手習(xí)慣，做到戴口罩、常通風(fēng)、一米線、公筷制、少聚餐。</p> <p> 在調(diào)整作息和飲食的基礎(chǔ)上，每天帶孩子到戶外跑跑跳跳、玩玩器械也是很有必要的，每日一至兩小時的戶外體育活動，可以在鍛煉身體的同時，也??消耗孩子的體力，這樣既有助提高寶寶的睡眠質(zhì)量，??也有助于改善孩子昏昏欲睡的混沌狀態(tài)，提高孩子的精氣神，對調(diào)整孩子的身體和精神面貌起到很好的作用。</p> <p> 家長最好從現(xiàn)在開始，時不時地提醒一下孩子快要去幼兒園??了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了，還要告訴孩子們，幼兒園的老師和小朋友們都很想念你，希望快快見到你。</p> <p> 在提醒孩子的時候，要幫助他回憶在幼兒園開心快樂的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、說老師非常喜歡你、或者孩子上個學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表揚(yáng)??的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p> <p> 孩子在開學(xué)之后若依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進(jìn)行溝通，家園有效的合作，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。</p> <p> ??最后，希望假期結(jié)束后??</p><p><br></p><p> ??孩子們來到幼兒園的那一天??</p><p><br></p><p> ??老師看到的你們??</p><p><br></p><p> ??都是活力滿滿的、健健康康的??</p>